吉林
為倡導和推進文明健康生活方式，提升全民體重管理意識和技能，預防和控制超重肥胖，國家衛生健康委會同有關部門啟動實施“體重管理年”活動，活動宣傳口號為“健康體重，一起行動”。
吉林石化公司質量檢驗中心為了進一步提高廣大員工的體重健康意識，豐富體重管理知識，養成健康生活方式，提高健康水平，開展“健康之星”評選活動。活動一經開展，涌現出傳播健康體重理念、積極宣傳倡導體重管理健康生活、主動踐行體重管理行為、體重管理指標有顯著達標改變、具有較好體重改善影響力的“健康之星”。
沒有奇跡，只有足跡，每一個“健康之星”都是平凡的堅持者。我是任巍，是質量檢驗中心的一名員工，2024年的職工體檢中我有15項不合格，在車間奪得了“第一名”。我知道我要開始自己的健康回歸之路了。曾經，160斤的我上班爬樓梯總是氣喘吁吁，膝蓋也時常酸痛，疲憊感和下降的自信，讓我意識到必須改變。
恰逢公司啟動“健康體重管理年”行動，這份對崗位員工的真誠關懷打動了我，也堅定了我的決心。從今年三月開始，在科學指導下，我開始了四個月的蛻變。首先是調整飲食，告別了高油鹽的快餐和隨意加餐；接著是堅持運動，充分利用工間操時間進行強化運動，飯后雷打不動快走半小時。汗水是真實的，堅持是辛苦的，但想到單位的關心和更健康的目標，我還是咬牙挺了過來。
七月的成果讓我欣慰：體重降到了128斤，這不僅僅是一個數字的變化，更是身心蛻變的證明。這減去的32斤，讓我徹底甩掉了身心的重負，擁抱了輕盈與陽光。感謝單位這份沉甸甸的關懷，它不僅重塑了我的體態，更在我心中深深埋下了健康生活的種子。如今的我，將以更健康、更自信的狀態去迎接未來工作和生活的每一天，也希望有更多的工友乘著“健康體重管理年”的快車到達自己健康的彼岸！
通訊員 李偉
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