暑假到了，足足60多天，到底怎么安排才更有意義？你認真想過這個問題嗎？

有次在等咖啡，旁邊有幾位媽媽在聊孩子暑假的事情，報班的、報夏令營的、家庭出游的，總歸都花了“大價錢”。

記得之前看過一個熱搜，一位媽媽吐槽“月薪三萬，撐不起孩子一個暑假”。是啊，誰都不希望，孩子60天無所事事，尤其是聽到別人都在暑假彎道超車，更不能安心躺平了。

每次看向孩子，我都會內心顫抖，覺得自己做得不夠好。因為，這個假期我們大多數安排是學習，外出目前只有一次，還是短暫的2～3天。

分享一下，我們家一年級小學生的暑假計劃表，，每天學習也需要2小時左右。一共排了10樣，有8個都跟學習有關。

你可能會覺得，安排得太多了，天天這么學，還有玩的時間嗎？其實是“做四休三”的模式，周一到周四學習，周五到周日是去奶奶家玩。這樣一說，是不是就覺得沒那么密集了？

其實，這就是把孩子的生活，調整到了0.7倍速，不卷，不躺，半臥狀態。

孩子沒放假之前，我是周一到周五，保持1.5倍速工作，周末調整到0.5倍速，有一點時間跟孩子相處。

到了假期，工作沒辦法完全丟下，也只能做個平衡，孩子們調整成0.7倍速，我也跟著調慢了一些。

為此，我整個6月都巨忙，每天努力干，努力干，就想著7月能輕松點。

把孩子們的假期生活，調整到0.7倍速，意味著放慢腳步，不再執著于，學習效果、作業認真程度。而是調慢頻率，讓孩子們不只知道學習，還能有機會享受下生活。

即使在學習中，也能靜下心來思考，而不是只顧著完成作業。

慢一點的節奏，有助于孩子更好地理解和消化知識，也能讓孩子對生活有更多感悟。

二寶平時很喜歡畫畫，但基本上沒太多時間，每天都在趕作業，偶爾有空閑了，還想帶他出去運動，鍛煉下體能。我的生活節奏是1.5倍速，感覺孩子也差不多基本拉滿了。

所以，有時候會有親子矛盾，我和孩子之間博弈，要不要先完成作業再玩，還是先玩再寫更多作業？大家都慌里慌張的，孩子也是如此，整體感受，也是不舒服的。

所以，趁著這個假期，讓孩子慢下來，體會一下，全家人一起準備食材，做一桌可口的飯菜，一口飯咀嚼20次，一頓飯吃半個小時，到底是怎樣的一種體驗？

一道題不著急做，可以慢慢琢磨，慢慢感受，舉一反三看看背后的定律、知識點，細細品味一下，到底題目是在考核什么呢？

出去玩，也不用著急，能走路不打車，一步又一步，用腳步丈量一座城市，慢下來感受，當地的風土人情到底是怎樣的？

或許這樣慢下來，能做的事情變少了，但我相信，孩子慢下來，一定會感覺很放松，也能更舒適，不用著急趕路，靜心享受生活。

那么，慢養孩子的暑假，可以做什么呢？分享下我們家會做的幾件事，你也可以作為參考！

√ 多閱讀，只要孩子喜歡的，都可以拿給他。我們是在放假之前，就圈定了假期要讀的課外書，并做好了準備。

√ 帶娃到大自然撒野，去公園找昆蟲，看花草樹木；去安全的河邊找小魚小蝦；去海邊看日出日落。這些平時比較奢侈的活動，假期都可以安排起來了。

√ 帶孩子運動，給大腦增加營養。帶孩子去樓下遛彎，跳繩、騎車、打球，或者踢毽子、丟沙包，培養孩子對運動的熱愛。

√ 每天練一張字，修心養性。不一定要練成什么特定字體，主要是培養孩子的專注力和耐心。字練得多了，孩子也更能靜下心來學習了。

√ 完成假期作業，做到溫故知新。老師布置的作業還是不能落下的，按整體進度規劃好，每天做幾頁，完成也就沒那么困難了。

枕邊育兒寄語：

把節奏拉到0.7倍速，你會發現，不光親子關系更融洽，孩子好像也特別享受其中。浮躁又快節奏的生活，真的太累了，假期就放慢節奏，陪孩子慢下來吧！

（本文圖片來源網絡，如有侵權，請聯系刪除）