莊子筆下，有一個《庖丁解?！返墓适?。

講的是，一名叫庖丁的廚師，為梁惠王宰牛。

他手起刀落，一套動作行云流水，干凈利落，毫不費力地，便將牛分解開來。

梁惠王在一旁都看呆了，一直夸贊他解牛的技術高超。

庖丁對梁惠王說：

“大王，我剛開始宰牛的時候，眼里看到的是一整頭牛。三年之后，我看到的不再是整頭牛，而是牛的內部結構和肌理。

如今，我憑借著記憶去接觸牛，而不是用眼睛去看。我的刀順著牛的自然紋理切入，避開那些堅硬的骨頭，所以我的刀用了十九年，依然鋒利如初?！?/p>

要知道，一般廚師，宰牛時只知道用刀砍骨頭，基本上，三個月便卷刃。

而庖丁的刀，十九年了，依然鋒利如初。

庖丁之所以成為高手，其實是因為他懂得了，做人做事，重要的不是多用力，而是用“對”力，不硬砍、不硬剁、不硬來。

01 越是盯著結果看，越是事與愿違

人生不就是如此嗎？

有時候，我們越是盯著結果看，越是事與愿違。

越是想演繹完美，越是收獲糟糕的結局；越是過度強求，最后反而會一無所獲。

著名的“二十英里法則”，講述了一個步行者的故事。

從美國圣地亞哥到緬因州，被稱為”美國大陸最長距離“，路程大約3000英里。

如果要步行走完全程，每天要走20英里，走5個月的時間。

然而，經過心理學家的研究發現，很大一部分人是無法完成這個任務的。

有一部分人，每天拼盡了全力走40英里，走完一半路程以后，體力不支，熱情也快耗盡，結果，原本5個月的路程，硬是花了七八個月的時間。

而另一部分人，嚴格遵循每天走20英里的原則，圓滿完成任務。

所以說，越想走得遠，越不能太用力。

跑得太快，會提前消耗掉耐力和毅力，導致我們無法抵達終點。

人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，唯有放平心態，循序漸進，才能順利跑完全程。

02 好的生活，需要努力，但不需要太用力

太用力的人，往往走不遠。

好的生活，需要努力，但不需要太用力。

太過用力的人，往往會持續高強度地學習、工作，甚至加班、熬夜。

久而久之，健康出現問題，甚至生病倒下，再也無法繼續自己的學業和事業。

太過用力的人，減肥時會過度節食，瘋狂運動。

一開始效果很好，可很快就會暴飲暴食，體重比減肥前還要重。

太過用力的人，對待感情，有無限憧憬和期待，付出自己的全部，為了讓對方開心，可以委屈自己，甚至不惜犧牲自己的感受。

這樣的感情，會讓對方感到窒息，想要逃離；這樣的感情，就像泡沫一樣脆弱，一觸即破。

太用力的人，做任何事情，總喜歡一開始就拼盡全力，一旦沒有得到想要的結果，心態很容易就崩了。

這樣的人生，注定是一場災難，也很好地詮釋了什么叫“物極必反”。

03 太過用力，是一種不自信的表現

《金剛經》說過：“無所住而生其心?！?/p>

心不著相，才能有源源不斷的能量，成為更好的自己。

太用力的人，就是著相了，被一些假象蒙蔽了心，失去了判斷力。

人生中，最有力量的，不是一時的“蠻力”，而是源源不斷的“持久力”。

而“持久力”，是松弛的，豐盈的，是順著風的方向奔跑的，張弛有度的，是在不緊不慢的節奏中，慢慢將生活的碎片拼湊完成的。

或許，太過用力，是一種不自信的表現。

太著急靠近目標，太渴望獲得不俗的成績，太希望得到他人的愛。

同時，又不相信自己的能力，不相信世界，不相信命運有更好的安排。

于是乎，時時刻刻保持警惕，時時刻刻用盡全力。

久而久之，身心疲憊，不堪重負。

可命運終究是跟他們開了個玩笑，讓他們事與愿違，讓他們一無所獲，讓他們肝腸寸斷。

04 那些能走得更遠的人，都懂得給生命留一寸呼吸

真正聰明的人，深諳命運的“道”。

越是來勢洶洶的事物，越是難以持久。

而那些能走得更遠的人，都懂得給生命留一寸呼吸。

弱其志，強其骨，挫其銳，解其紛，一步一個腳印，慢慢走。

降低期待值，用順其自然的心，做理所當然的事，不過分追求完美，也不著急獲取答案。

成功，需要耐心和毅力，感情亦是如此。

不如，調整好自己的心態和節奏，先學會蓄力，再持續發力。

讓自己溫柔有力，努力而不急功近利，遇山則繞，遇淵則蓄，遇崖則躍。

哪怕在黑夜里慢慢生長，也好過在烈日下狂奔而亡！