2025年大暑交節時間定了：7月22日21點29分11秒。老輩人常說“小暑大暑，上蒸下煮”，今年大暑更“應景”。

民間有句老話：“上午大暑把扇丟，下午大暑熱死牛。”意思是交節在中午前，暑氣可能弱些；過了中午，熱得更兇。今年交節在晚上21點多，妥妥“下午大暑”。

氣象數據顯示，上海、南昌、廣州桑拿天已超8天，后續更難熬。熱歸熱，這老話準不準？

去年大暑交節在下午，華北高溫日數比常年多4天，玉米葉子都卷邊。

還有句諺語：“大暑熱，用頭歇；大暑涼，水滿塘。

”天熱雨水少，農民能歇會兒；天涼雨水多，莊稼喝飽水。

但今年大暑熱不熱？看預報，北方高溫日或達12天，比常年多3天。

廣東海南得注意，4號臺風“韋帕”要來，降雨多風大，別亂出門?！按笫顭幔锖鬀觥薄陷吶苏f熱得越狠，秋天涼得越快。

可氣候變了，這說法還靈嗎？去年大暑熱，秋后卻多了場秋老虎。

咱農民種莊稼，最盼雨水足。高溫天，玉米授粉易出問題。據農業部門統計，去年類似高溫導致河北玉米減產約2.

8%。防高溫，得給莊稼“解渴”。

中午別澆水，早晚灌透地。人也得防暑。

北方天熱易犯困，出門戴草帽、帶涼白開。熱得狠，熱得狠，牛都直喘粗氣。牛棚得搭遮陽網，喂點綠豆湯。

大暑飲食有講究。冬瓜荷葉湯最適合，健脾開胃還去暑。冬瓜切塊別削皮，荷葉泡軟，薏米芡實泡兩小時。

排骨焯水加姜片，所有食材燉兩小時，撒點鹽就成。湯里飄著荷葉香，喝一口，暑氣消一半。生活就像這碗湯，熬一熬，苦里能品出甜。

老諺語是經驗，科學預報更得看。手機上查“逐小時氣溫”，準。

至于秋后到底多涼，還得看后續天氣咋變。

您家準備咋過這大暑？

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