作為普通家長，每年暑期我都和許多父母一樣，面臨共同的難題：沒有學(xué)校規(guī)律作息約束，如何讓孩子保持自覺，合理安排學(xué)習(xí)與生活？

經(jīng)過幾年摸索，我總結(jié)出一些實用方法。其實關(guān)鍵在于幫孩子建立 “彈性規(guī)律”—— 不照搬上學(xué)時的嚴(yán)苛?xí)r間表，但保留核心節(jié)奏：比如固定晨起與睡前時段，上午留 2 小時自主學(xué)習(xí)，下午安排興趣活動與戶外活動，傍晚全家一起做家務(wù)。

同時，讓孩子參與制定計劃，比如用表格勾選想做的事，完成后貼星星獎勵。這樣既給了孩子自主權(quán)，又能在松弛中保持秩序，讓假期既充實又不失樂趣。

一、讓孩子嘗到 “自覺” 的甜頭

前年暑假，孩子總拖著不做口算練習(xí)，我催得急了，他還會鬧脾氣。后來我換了個方式，告訴他如果能在上午獨(dú)立完成口算，下午就可以帶他去小區(qū)廣場和小伙伴玩滑板。

第一天他磨磨蹭蹭到中午才做完，廣場上的小伙伴都回家了。第二天一早，他自己拿著口算本坐在書桌前，不到半小時就完成了。那天下午他在廣場玩得特別盡興，回來后得意地跟我說：“媽媽，我自己做完作業(yè)了”

從那以后，我就盡量讓孩子親身體驗自覺帶來的好處。比如他自覺整理好書包，第二天上學(xué)就不會慌慌張張找東西；自覺完成閱讀任務(wù)，周末去圖書館就能順利借到他想看的新書。這些實實在在的 “甜頭”，比說教管用多了。

二、家長做好 “示范員”

有段時間我發(fā)現(xiàn)，我在客廳刷手機(jī)，讓孩子去房間看書，他總是坐不住。后來我反思，孩子是看著家長的樣子學(xué)的。

于是我調(diào)整了自己的暑期作息，每天早上孩子讀課外書時，我就在旁邊看自己的書；他練習(xí)書法時，我就寫寫工作日志。有一次孩子問我：“媽媽，你怎么不看手機(jī)呀？” 我說：“媽媽也有自己的事情要做呀，就像你要練習(xí)書法一樣，媽媽也要完成自己的任務(wù)。”

慢慢的，孩子在學(xué)習(xí)時不再總惦記著我的手機(jī)，有時候我偶爾拿起手機(jī)回復(fù)消息，他還會提醒我：“媽媽，你不是說要看書嗎？” 那一刻我明白，家長的以身作則，是培養(yǎng)孩子自覺性最好的土壤。

三、不做 “糾錯員”，爭當(dāng) “支持者”

去年暑假，孩子自己安排時間學(xué)英語，可堅持了一周就想放棄，說記單詞太難了。我沒有批評他沒毅力，而是和他一起分析原因。

原來他用的背單詞方法不合適，總是死記硬背。我們一起上網(wǎng)查了趣味背單詞的方法，還買了單詞卡片，玩起了 “單詞接龍” 游戲。沒過幾天，他又重新?lián)炱鹆擞⒄Z學(xué)習(xí)，還興致勃勃地跟我說：“媽媽，單詞卡片好好玩。”

孩子在自覺做事的過程中，難免會遇到困難想退縮。這時候家長不要急著指責(zé)他沒自覺性，而是要幫他找到問題所在，給他搭個 “梯子”，讓他能順著爬過去。當(dāng)孩子感受到家長是和他站在一起解決問題，而不是盯著他的錯誤時，他才更有勇氣堅持下去。

培養(yǎng)孩子的自覺性，就像教他們學(xué)走路，家長不能一直扶著，而要學(xué)會放手。這個過程可能會有反復(fù)，會有不盡如人意的時候，但只要我們多一些耐心和智慧，少一些控制和焦慮，孩子終會慢慢學(xué)會管理自己的時間和行為。畢竟，暑期的意義不僅在于知識的積累，更在于培養(yǎng)自主成長的能力。