三伏天的悶熱夜晚，若你常被胸口的憋悶感驚醒，仿佛有重物壓迫，稍動就心慌氣短、后背冒汗，可得警惕了——高溫酷暑下，心臟正面臨嚴峻考驗，冠心病患者更需格外留意。

中醫認為，冠心病屬于 “胸痹”“真心痛” 范疇。夏季本是心氣主導身體機能的時節，卻最易遭暑熱侵襲。暑熱作為陽邪，性子烈，會耗損心氣與津液，讓本就不強的心氣更虛弱；它還會加速血液運行，給本就狹窄瘀阻的心脈增添巨大負擔；再加上夏天出汗多，心液隨汗液流失，血液流動愈發滯澀。這三重壓力疊加，胸悶、心痛、氣短、心悸等癥狀自然找上門來。

別擔心，今天邀請到葉穗林主任為大家分享一劑專為夏季調和氣血、通脈養心的良方——通脈養心飲，能為心臟注入清涼活力，助你安穩度夏。

通脈養心飲組方為：丹參、三七粉（沖服）、薤白、紅景天、葛根、生山楂、酸棗仁、炙甘草。（每個人體質不同，中醫辨證施治講究一人一方，須在醫生辨證后加減配伍。）

這劑藥方各味藥材各司其職，又協同發力。丹參與三七粉堪稱活血化瘀的 “黃金搭檔”，丹參入心，能活血祛瘀、通絡止痛，是調理心脈瘀阻的關鍵藥材；三七粉可止血定痛、散瘀通脈，兩者聯手，直擊瘀血阻滯心脈的核心問題，有效緩解悶痛。

薤白辛散溫通，擅長 “通陽散結”，就像為心陽驅散陰霾，化解胸中郁結之氣，對緩解胸悶、胸背痛效果顯著。紅景天有 “高原護心草” 之稱，能益氣活血、通脈平喘，不僅能應對高原缺氧，在夏日還能明顯提升心肺耐受力，改善氣短乏力。

葛根能升陽舒筋、生津通脈，其 “舒脈” 作用可緩解心腦血管痙攣、改善供血，生津功效又能應對暑熱導致的津液損耗。

生山楂除了消食健胃，還能活血化瘀、化濁降脂，幫助清理血脈中的 “垃圾”，為心脈減負。

酸棗仁能養心益肝、寧心安神，心主神明，心神安寧才能讓氣血調和，特別適合伴有心煩、失眠、心悸的人。

炙甘草則能補脾益氣、調和諸藥，守護氣血生化之源，同時緩和藥性，保護脾胃。

養心小貼士：

當然，養護心臟不能僅靠藥方。做好這三點也很重要。

1??飲食清淡化濕：

• 多食綠豆粥、冬瓜湯清熱利濕，茯苓荷葉粥健脾安神。
• 忌油膩辛辣，減少高鹽高脂攝入，避免加重血瘀及痰濁。

2??運動適時適度：
晨間或傍晚進行太極拳、八段錦等輕緩運動，促進氣血流通，忌高溫時段劇烈活動。

3??情志與作息調節：

避免焦慮緊張，保持“恬淡虛無”之心；午間小憩養心，夜臥忌貪涼。

最后需鄭重提醒，通脈養心飲僅為調理養護之方，絕不能替代西醫的規范治療和急救藥物。冠心病病情復雜，使用此方需在專業醫師指導下，結合個人體質與癥狀辨證調整。愿大家都能做好夏日護心工作，安然度過酷暑。