國家衛生健康委于7月23日（周三）15:00，在國家衛生健康委2號樓新聞發布廳（西城區北禮士路甲38號）召開新聞發布會，介紹時令節氣與健康（大暑）有關情況，并答記者問。

國家衛生健康委新聞發言人、宣傳司司長
謝楊

各位媒體朋友，大家下午好！歡迎參加國家衛生健康委“時令節氣與健康”發布會。

大暑是一年當中天氣最熱、濕氣最重的節氣。今年大暑正值初伏，濕熱交蒸，容易引起心煩意亂、煩躁易怒，以及脾胃功能減弱、消化能力下降等問題。在此期間，要注意防暑降溫，充足睡眠，清淡飲食，養護脾胃，特別是戶外工作者要盡量避免長時間暴露，以防中暑。

7月28日是“世界肝炎日”，我國今年的宣傳主題是“社會共治 消除肝炎”，將向公眾宣傳“病毒性肝炎可防可治”科學理念，普及防治知識，增強公民自我防護能力，動員全社會共同參與，有效控制病毒性肝炎流行。

今天的發布會，我們將圍繞大暑時節養生保健、高溫天氣防暑降溫、暑期防溺水、洪澇災害后居家環境衛生以及肝臟疾病防治等問題，請各位嘉賓回答大家的提問。

出席今天發布會的嘉賓有：北京大學第三醫院研究員李樹強先生，中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師張振鵬先生，中國疾控中心研究員段蕾蕾女士，北京地壇醫院主任醫師王琦先生，山西省古交市桃園街道社區工作者郝麗穎女士。

下面，進入今天的現場提問環節，提問前請先通報所在的新聞機構，請舉手提問。

新華社記者

大暑時節“伏天曬背”是否人人適合？有哪些需要注意的事項？謝謝。

中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師
張振鵬

謝謝記者提問。這也是最近大家非常關注的一個問題。大暑時節氣候炎熱，是“養陽”的好時節。“養陽”的方法層出不窮，曬背是其中之一。但是在這里要提醒大家，曬背并不是每個人都適合，以下幾類人群就不太適合：一是體質弱、高齡、皮膚容易過敏的不適合；二是陽氣偏盛或陰虛陽亢，平素容易出現頭暈、頭痛、舌紅苔黃，曬背后容易上火，從而出現咽喉腫痛、大便秘結等不適。三是既往有基礎疾病，比如高血壓、冠心病、高脂血癥等。

對于平素畏寒怕風、怕冷的虛寒體質可以適當曬背。但是需要關注以下幾個方面：

一是要選擇合適的天氣和時間段，避免在天氣炎熱、太陽直射的情況下去久曬。

二是要掌握好頻次和時長。開始先以5~10分鐘為宜，慢慢適應以后，可以逐漸增加到每次15~30分鐘，每周2~3次即可。

三是曬背后不要馬上洗冷水澡，也不要去吹空調、冷風扇，還有進入溫差較大的空調房，最好是在室內陰涼處安靜休息15~30分鐘，讓體溫自然恢復。

四是曬背后應及時補充水分，比如我們常喝的溫開水、淡鹽水，但是不要喝冰飲。謝謝！

中新社記者

大暑時節戶外氣溫比較高，有新聞也報道了外賣員、快遞員中暑的情況，請問如何判斷是否中暑？我們應該怎樣避免中暑？謝謝。

北京大學第三醫院研究員
李樹強

謝謝您的提問。高溫高熱作業環境和人體散熱功能障礙都會引起中暑。如果出現頭痛、頭暈、口渴、多汗等先兆中暑的癥狀，一定要到陰涼通風的地方安靜休息，同時補充水分和鹽分。這些癥狀一般會在短時間內消失。如果在先兆中暑的基礎上還出現了面色潮紅、大量出汗、脈搏加速的情況，要趕緊用冰袋等物理降溫并及時補液，如果癥狀繼續加重，就趕緊到醫院進行治療，避免發展到重癥中暑。重癥中暑非常危險，可以危及生命，所以大家一定要引起注意。

高溫天氣時，外賣快遞員長時間在烈日下騎行，中暑的風險是比較高的。日常工作中，建議外賣快遞員做到三個“主動”：

一是主動防護，包括穿戴防曬裝備，如防曬服、頭盔遮陽簾、防曬面罩、太陽鏡和防曬霜等。

二是主動休息，盡量避開高溫時段，增加休息的頻率和時間，一定在陰涼通風的地方進行休息，保證充足的睡眠和營養。

三是主動補水，保持水分和電解質的平衡。這里面要注意四點：一是要提前補水，不要等到口渴才喝，要少量多次，持續補充，不要一次性喝大量水。二是優先選擇含電解質的運動飲料、淡鹽水以及果汁等。三是最好喝常溫或者微涼的水，這樣容易吸收利用，不建議喝冰鎮飲料，因為冰鎮的飲料對胃腸道會產生刺激。四是不要喝含有酒精和高糖的飲料，避免給身體帶來額外的負擔。謝謝。

澳門月刊記者

洪澇災害過后，居民返家正常生活時需要注意什么？謝謝。

中國疾控中心研究員
段蕾蕾

謝謝您的提問，這是個非常重要的問題。在洪澇災害之后，返家的時候，我們首先要檢查房屋結構的毀損情況，評估房屋結構的穩定性，確認安全后才能進入。進入后要去檢查電路是否有短路、煤氣是否有泄漏、水管是否有漏水的情況，避免出現觸電、中毒、爆炸這樣的情況。

二是房屋要首先做好清除積水和淤泥，全面消毒之后才能夠回遷入住。墻面、物體表面和地面可以用500毫克/升的含氯消毒劑噴灑消毒或者擦拭消毒，日常用品可以通過煮沸或者曝曬來消毒，房屋要全面徹底地通風、干燥，確保房屋空氣清新之后才適合回遷入住。

三是要注意飲用水安全，這個很重要。首選是瓶裝水和桶裝水，如果沒有瓶裝水和桶裝水，就要選擇屬地提供的安全飲用水。自供水的水井要做到抽干、清淘、沖洗、再消毒再抽干然后才能使用。自來水首次使用前要放空滯留在管道里的水，直到無色無味。還要切記的就是水一定要煮沸之后再飲用。

四是要注意防蚊、防蠅、防鼠。蚊子可傳播多種傳染病，滅蚊驅蚊防叮咬是非常關鍵的，有蟲媒傳染病的地方需要通過愛國衛生運動和個人防護來阻斷傳播，防鼠可以使用高效、安全的抗凝血殺鼠劑來滅鼠，但是我們要高度關注的是這些毒餌要放置在兒童不易觸碰到的地方，而且要設置非常明顯的醒目的標志，防止誤食毒餌。

近期，我國南方個別城市發生基孔肯雅熱輸入疫情并引發本地傳播。基孔肯雅熱可防可控可治，主要通過伊蚊叮咬傳播，沒有人傳人跡象。臨床表現為發熱、關節痛等。有疫情的地方要迅速開展滅蚊行動，降低密度。建議公眾做好個人防護。白天在外出時候建議穿著淺色的長袖衣褲，如果有裸露的皮膚要涂抹含避蚊胺和避蚊酯的驅蚊產品來驅蚊，避免在樹蔭和草叢等蚊蟲密集的地方長時間停留。家中要安裝紗門和紗窗，晚上睡覺的時候要使用蚊帳，必要的時候要配合電蚊拍和蚊香液滅蚊。個人如果出現高熱、關節劇痛、皮疹的情況，尤其是有蚊蟲叮咬史或者疫區旅居史者，要立即就醫治療。

五是被洪水浸泡過的食物不可食用。因為這些被洪水浸泡過的食物可能被病原體或者有毒化學物質所污染，可能引發中毒或者其他的健康問題。

六是要注意健康監測和心理調適。如果出現發熱、腹瀉、皮疹的情況要及時就醫，要保證充足的睡眠和飲食規律。如果出現焦慮、失眠這樣的情況，通過自身的調節沒法緩解的，要及時尋求專業的心理疏導。謝謝！

央廣網記者

有網友反饋說自己以前沒有脂肪肝，減肥中卻得了脂肪肝，請問是什么原因？有人說“熬夜會導致肝癌”，很多熬夜的人、喝酒的人，為了保護肝臟，會購買一些“護肝”藥品，請問有用嗎？

首都醫科大學附屬北京地壇醫院主任醫師
王琦

感謝記者的提問，這個問題非常好。首先我想說的是，減肥過程當中新發脂肪肝，往往是和減肥方式不科學密切相關的。比如說，追求快速減肥，原因可能有以下幾個方面：

第一，比如我們使用了極低熱量的飲食，這樣的飲食結構可能會促使機體短期之內大量分解脂肪，脂肪分解產物會涌入肝臟，造成肝臟的代謝能力不足。

第二，高強度運動配合了低碳水飲食，這樣會使脂肪分解加速，碳水化合物不足可能會加重我們肝臟的能量代謝失衡。

第三，可能過度依賴代餐，導致蛋白質的攝入不足，或者濫用減肥藥品，然后導致脂肪的異常分解。這樣情況可能會在減肥的過程當中引發脂肪肝的發生。所以我們特別強調，減肥不要過于著急，一定要循序漸進，要有科學的方式和方法。

長期熬夜可能會影響包括肝臟在內的多個臟器的功能，可能還會加重已經存在的肝臟疾病的進程。但是我們想說的是，千萬不能把肝癌的發生簡單歸于熬夜，因為肝癌的發生是有明確的致病因素的，比如慢性乙型肝炎，慢性丙型肝炎，長期大量飲酒，脂肪性肝炎，遺傳代謝性肝病，還有自身免疫性肝病，或者黃曲霉毒素的暴露，這些才是肝癌發生的直接致病因素。

市面上目前可以買到“護肝”類藥物，包括兩大類，一類是我們醫生處方的具有明確藥理學作用的藥品，還有一類是市場上可以購買到的非處方類的護肝類藥物。我們想強調的是，無論哪一類護肝藥物，都不能完全抵消致病因素所造成的肝臟損傷。所以我們希望要從改善熬夜等生活方式、盡可能避免飲酒等致病因素這些角度來入手，這樣才能最大限度地保護我們的肝臟。所以，我們說健康人群沒有必要為了護肝而使用護肝類藥物。謝謝！

紅星新聞記者

郝女士您好，聽說您是一位健康達人，也是一名社區工作者。我們知道，社區平時工作比較繁忙，請問您是如何做到工作與運動的平衡呢？謝謝。

山西省古交市桃園街道社區工作者
郝麗穎

謝謝記者對我們社區工作的關注。社區工作確實比較繁忙，千頭萬緒，但這不是偷懶不運動的借口，相反我覺得堅持運動反而能更好地促進工作。我在工作當中利用碎片時間“微健身”，比如上門走訪時會選擇爬樓梯代替乘電梯，工作間隙也會做做手指操、肩頸操、拉伸操等，每天通過智能手環記錄自己每日的步數和心率的數據，多督促自己運動。這樣既完成了工作，也達到了運動目標。

我每周有三天下班后會去瑜伽、游泳或者打球，這樣我就會覺得自己的身體有一個很健康的狀態。周末還會有3到5公里的慢跑。體重大的朋友運動時要循序漸進，以免傷到膝蓋。總之，運動得合理安排，這樣才可以持之以恒。

另外，節假日我會組織大家一塊兒跳跳健身操、扇子舞，帶動大家一起運動，推行“邊運動邊做公益”，利用自身特長如瑜伽、健身操、舞蹈等為社區的老年人、留守兒童做運動指導，讓身體和心靈都能夠得到鍛煉。有位阿姨之前身體健康屬于亞健康狀態，很容易疲乏，心情也很煩躁，一說話就容易生氣。后來跟著鍛煉和健康飲食，亞健康狀態就明顯得到了改善。現在家里一些日常生活家務料理起來就很有精神。

我相信，堅持運動能讓我們工作得更棒，健康是我們幸福生活的基石。通過踐行健康的生活方式，實現健康與工作的雙贏。謝謝！

香港紫荊雜志記者

中醫常說“怒傷肝”，請問肝病患者如何夏季養生？謝謝。

中國中醫科學院廣安門醫院主任醫師
張振鵬

好，謝謝記者的提問，這也是大家非常關注的一個問題。大暑節氣天氣炎熱，人們火氣易旺，經常會莫名出現心煩意亂、煩躁易怒等問題，也被稱為“情緒中暑”。中醫認為，肝臟的生理特性是主疏泄和升發，肝臟和情緒的調節是密切相關的，如果長期的不良情緒刺激，會導致肝氣郁結、肝火旺，從而影響肝臟的疏泄和升發功能。另外，肝和脾關系密切，肝臟的疏泄功能失衡時，會導致脾胃功能減弱和消化功能減退，從而出現疲乏、無力、食欲不振等等，這樣會進一步加重肝病患者的病情。

在大暑時節，肝病患者可以根據自身的癥狀來辨證養生、養肝護肝：

一是平素有心煩、口苦、目赤頭痛、容易發火，這部分人群我們推薦清肝飲，可以選用梔子5克、荷葉3克、決明子3克，開水沖服；平日可以按揉太沖穴，我給大家展示一下。大家看，太沖穴是在足背第一、第二跖骨之間的凹陷處，太沖穴可以起到疏肝、清肝火的作用，對于我們情緒有很好的改善作用。

二是平素有心煩不安、胸脅脹悶，這部分患者我們推薦花麥茶，可以取玫瑰花3克、白梅花1克、生麥芽5克，開水沖服，可以起到疏肝理氣的作用。

三是平素出現食欲不振、容易腹瀉、容易疲勞這部分人群，我們推薦健脾茶，選用的是茯苓3克、山藥3克，開水沖服。還可以采用中醫冬病夏治的穴位貼敷方法，選取背部的肝俞穴和脾俞穴，背部的肝俞穴和脾俞穴是在我們背部正中線兩側，肝俞穴是在第九胸椎棘突下旁開1.5寸凹陷處，脾俞穴是在第11胸椎棘突下旁開1.5寸凹陷處，這些穴位可以起到疏肝實脾、改善脾胃功能的作用。謝謝！

中國網記者

請問在體檢時發現肝上的“小東西”都是什么？會不會引發癌變？謝謝。

首都醫科大學附屬北京地壇醫院主任醫師
王琦

好的，這是一個非常好的問題。因為我們常說肝臟是一個“沉默的器官”，所以通過體檢這種形式發現肝臟疾病，是我們門診上經常遇到的，有很多病人都是因為體檢報告上面提示一些異常來看門診的。這種“小東西”，我們醫學上通常稱為“肝臟占位性病變”。包括以下三大類：

第一類是囊性病變，最常見的就是肝囊腫，其實就是肝臟里面的水泡，不會惡變，一般小的、沒有癥狀的時候我們不做處理。但如果它特別大，或者說對周圍的臟器產生了壓迫，比如說有右腹的脹痛、餐后的飽脹，或者出現了呼吸困難，甚至囊液出現了感染導致發熱，這些情況下就要開始處理。

第二類是良性實性病變，最常見的是肝血管瘤。肝血管瘤是良性病變，一般不會惡變。一般小的時候或者說沒有其他特殊不適的時候，我們都是以隨診觀察為主。但是如果長得特別大、或者位于肝臟的表面，這個時候我們可以啟動治療評估。

第三類是惡性的實性病變。這種情況在我們體檢過程當中發現的比例相對較低、但是如果這個人是有慢性肝病的病史，比如說有慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎、肝硬化，或者是有長期酗酒史、肝癌家族史的時候，我們就要高度關注這類結節的可能。

所以，我們對體檢報告上的“小東西”不用過分緊張，因為良性概率的比例較高。但是我們也不能放任不管，如果發現一定要到肝病專科門診，請醫生進一步診斷，并且提出后續的隨診或者治療的建議。謝謝。

21世紀經濟報道記者

暑期是旅游旺季，很多人喜歡到海邊、河邊游玩。對于兒童和青少年，應該如何預防溺水？一旦發現有人溺水，岸上人員應該怎樣施救？謝謝。

中國疾控中心研究員
段蕾蕾

謝謝您的提問，這個問題在暑期尤為重要。應該如何預防兒童和青少年溺水呢？這里可以看到，家長的責任非常重要。家長要帶著孩子去有資質的、有救生員的、可游泳的區域去游泳或玩水。如果去泳池游泳的話，首先要熟悉深水區和淺水區的分別，在下水游泳之前一定要做充分的身體活動熱身，要避免在空腹、過飽或者劇烈運動之后去游泳。如果是去海濱浴場游泳或者玩水的話，一定要注意天氣、水溫和潮汐的情況。在漲退潮、天氣和水溫不適宜的時候不要去游泳和玩水。同時還要關注浴場或者區域的安全設施和救生員的位置，要遵守游泳區域或者浴場的安全管理規定。另外在乘船或者參加漂流等水上娛樂活動的時候，一定要按要求全程正確地穿戴救生衣。遇到局地有臨時極端天氣變化的時候，應立即脫離危險的環境，不要存在僥幸的心理。

第二方面，一定要告誡和教育孩子，不要獨自或者擅自和其他人結伴去游泳，任何地方都不可以；不要去沒有保護措施和沒有救生員的地方游泳。例如溝渠、池塘、湖泊、水庫、江河這樣的地方，有很多我們可能不能預見到的一些問題，比如說水體當中可能會有巖石、水草、暗流這樣的情況。另外，水深不容易判斷，有可能水底還會有一些深坑、水溫可能很低，這樣都會加大溺水的風險。

第三方面，家長還要掌握救援和心肺復蘇的技能。我們常說的安全施救的方式包括三個重要的要素，這三個是什么呢？叫、伸、拋這三個字。“叫”是一旦有人溺水，要大聲呼救，呼救周圍的人員，另外要撥打“120”急救電話請求支援。“伸”就是在確保自身安全下，要使用水邊的長的木桿或者竹竿這樣的物品，把它伸向溺水者來施救。“拋”就是采用岸邊隨手可及的救生圈、塑料泡沫、密封的塑料桶，拋擲向溺水者。在這里要注意的是不可以多人手拉手去施救，也不推薦非專業的營救人員下水施救。特別要告訴孩子的是，在發現有溺水人員的時候，首先要保護自己的安全，不可盲目地下水施救，應以呼救為主。

同時，一些常見的誤區也需要提醒家長們注意：一是兒童發生溺水時候，他不一定會拍打水面大聲呼喊，溺水往往是快速的和安靜的、無聲的。有的溺水者可能會出現兩眼無神、無法聚焦；有的可能是他試圖往某個方向游動，但是其實并沒有前進；還有的可能出現像攀爬梯子這樣的動作。往往周圍的人可能會誤認為他們在練習憋氣、練習游泳或者在玩水，而忽略了可能正在發生溺水的過程。所以一定要強調，在水中的時候，家長一定要對孩子持續的、有效的看護，一定要牢記，任何措施都不能代替有效的看護。

另外一個誤區，就是常見的吹氣的塑料玩具和游泳圈，它們只是提供給孩子保證他們暫時浮在水面的水上玩具，而不是專業的漂浮設施，它們可能會出現滑脫、漏氣等情況發生危險。所以家長一定要注意，為了確保安全，建議孩子游泳和玩水的時候，要使用專業的漂浮設施。謝謝！

總臺中國之聲記者

高原地區的夏季氣候是較為涼爽宜人的，也是暑期旅游的熱門選擇。很多人擔心有高原反應，請問什么方法可以減輕高原反應的發生？謝謝。

北京大學第三醫院研究員
李樹強

謝謝您的提問，現在到高原旅游的人越來越多。先解釋一下什么是高原，在醫學上，一般將海拔2500米以上的地區認為是高原地區；但是因為存在個體差異，很多人在2500米以下也可能發生類似反應。急性高原反應一般表現為頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、心悸、胸悶等癥狀，有的還會出現甲床和口唇發紺，另外還會出現手、足和面部浮腫和麻木的癥狀，這些癥狀一般會在一兩天緩解。如果出現嚴重的呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或者劇烈頭痛、意識障礙等癥狀，提示有可能發生高原肺水腫或者高原腦水腫，就要馬上到醫院治療。

老人和兒童是高危人群，所以上高原一定要格外慎重。我們都知道，老年人基礎代謝率比較低，同時會患有高血壓、心臟病、慢阻肺等疾病，缺氧導致的頭痛和乏力，與這些慢性病容易混淆，所以容易延誤診治、加重病情。兒童代謝比較旺盛，呼吸頻率快、血管調節機制不成熟，所以容易發生肺水腫和腦水腫。

大家如果要到高原旅游，一定要做好預防。首先是進入高原前，建議進行一個全面系統的檢查，因為有些情況屬于禁忌證，比如說嚴重的心肺疾病，近期腦卒中、嚴重高血壓和低血壓，還有嚴重的貧血以及紅細胞增多癥等。

其次，在去高原的途中，可以根據自己的身體狀況，選擇在中等海拔的高原區進行過渡，每天控制上升的高度，這樣可以逐步適應。

再有，到達高原后，要減少活動量和強度，逐漸適應后再增加運動量。盡量不要喝酒，多吃含維生素和易消化的食物；同時注意保暖，預防上呼吸道感染。

另外必要的時候，也可以在醫生的指導下服用藥物，比如乙酰唑胺或小劑量激素，同時也可以試用抗氧化作用的紅景天、人參、黨參等這些藥物，增強機體的抗缺氧能力。謝謝！

封面新聞記者

我們了解到有這樣一些說法，“和乙肝或者丙肝的人吃飯、握手、擁抱就會被傳染”，“乙肝治不好，查出來也沒有用，沒癥狀就不用管”，請問這些說法對嗎？謝謝。

首都醫科大學附屬北京地壇醫院主任醫師
王琦

好的，感謝您的提問。首先我想說的是，這些說法都是錯誤的。在傳染途徑方面，我們慢性乙型肝炎和慢性丙型肝炎的病原體主要通過血液傳播、母嬰傳播和性傳播三種途徑。比如說血液傳播，大部分都是因為輸注了感染者的血液，或者和感染者共用針具，或者不規范醫療操作引起的。剛才提到的日常生活、工作的一般接觸，擁抱、握手、共用辦公用品，這些行為是不會傳染乙肝或者丙肝的。

在疾病預防方面，接種乙肝疫苗對于防治乙型肝炎病毒感染是非常重要的，所以我們建議成年人一生當中至少要做一次乙肝感染的篩查。如果發現曾經感染過乙肝，那我們可能要進入到治療評估的這樣一個環節。如果發現沒有感染過乙肝，比如說表面抗原是陰性的，表面抗體也是陰性的，核心抗體還是陰性的，我們建議接種乙肝疫苗。

在治療方面，目前雖然還沒有“根治”慢性乙肝的藥物，但是當前的治療策略和治療方法可以最大限度地抑制病毒復制，其中一小部分患者可以實現表面抗原轉為陰性，通過這樣的治療方式可以最大限度阻止病情的進展，顯著降低肝硬化和肝癌的發生率。

針對慢性乙型肝炎患者，醫生可能會從病毒情況、年齡情況、家族史情況，以及轉氨酶情況，還有肝臟是否有炎癥或者纖維化情況進行綜合判斷。如果醫生告訴你，你是符合抗病毒治療的這類人群，那么我們建議要開始接受抗病毒治療。對于慢性丙型肝炎的患者，只要病毒核酸是陽性的，就要開始治療。

這是我的回答。謝謝！

中國青年報記者

現在大家都非常重視身體健康，但是有一些健康知識往往真假難辨，特別是一些老年人特別容易上當受騙。請問郝女士在日常工作中，在宣傳健康知識方面，有沒有什么經驗向我們分享？謝謝。

山西省古交市桃園街道社區工作者
郝麗穎

感謝記者的提問。我們考慮到老年人的習慣，把防騙知識融入日常生活當中，通過開展形式多樣的活動來調動大家參與的積極性。

我們組織了“健康謠言粉碎機”的活動，現場我們擺開展臺，一邊放著藥店買的鈣片（帶著清晰批號和說明書），另一邊擺著號稱“包治百病”的三無保健品（包裝模糊、成分不明），志愿者拿著放大鏡對比給老人看，教老人一些識別的方法。

我們創新“多格合一”工作法，社區工作人員總結了“詐騙話術對照表”，比如“這藥只剩最后3盒”，對應“制造稀缺感套路”，并附上社區核實電話。記得有次日常走訪工作當中，遇到一個推銷員一直給老年人推銷，還說送好禮。眼看著老人家被說動了，我們趕緊上前看一下，原來是“高價保健品”。然后我們耐心給老人家解釋這其中的貓膩，同時聯系了社區的警員和她的子女，這才避免了一場損失。

我們通過“情景再現”這樣的方式幫助老人識別騙局。我們請志愿者假扮健康講座的講師，先給老年人發放免費的雞蛋，然后開始吹噓某款磁療床墊能治高血壓。這時候民警站出來揭秘這類講座“先送小禮再洗腦，最后逼你掏腰包”這樣的套路。

我們還推行了健康積分制，鼓勵大家參與科普講座課堂，每次活動積10分，舉報可疑推銷積20分，積分可以到社區服務中心兌換生活用品，如洗衣液和衛生紙等，對于老年人來講，了解了健康防騙知識的同時，也得到了實惠。謝謝！

國家衛生健康委新聞發言人、宣傳司司長
謝楊

今天我們現場提問到此結束，接下來是“例行健康提示”。健康謠言花樣繁多，掌握識別技巧非常重要。今天給大家推薦一個識別技巧，警惕“傳統文化綁架”。有些謠言會利用人們對傳統文化的情感混淆視聽，借傳統習俗或者民族文化之名傳播一些所謂的“失傳的古法”“祖傳秘方”等，這些謠言普遍缺乏權威歷史文獻佐證和現代醫學證據支撐。例如所謂的“神醫”們集體“違背祖訓”，公布“祖傳秘方”，背后是統一的腳本、慣用的思維，賣藥獲利才是他們的目的。具有以上特征的信息請大家不要輕信。我們提醒，如果您發現健康謠言或者遇到無法辨別真偽的健康方面的信息，可登錄國家衛生健康委官方網站的“辟謠平臺”進行舉報和檢索。

謝謝各位嘉賓，謝謝各位媒體朋友，今天的發布會到此結束。

文：國家衛生健康委網站

編輯：于洋

校對：楊真宇

審核：秦明睿 徐秉楠