24周產檢一切正常，真的不用補DHA了嗎？

“醫生說產檢沒問題，寶寶大小都正常，我是不是可以不補那些營養品？”這是很多孕媽在孕中期常問的問題。

但臨床上，大量研究表明：胎兒大腦與視網膜的快速發育窗口期，恰恰發生在懷孕24周~36周。這個階段，胎兒腦重將增長近4倍，神經元快速分裂、突觸形成加速，對DHA等脂類營養素的需求大幅提升。

若此時營養不到位，可能不會立刻反映在B超指標上，但大腦發育質量、未來認知潛力、專注力水平，都會受到潛移默化的影響。

DHA缺乏并非少數，孕中期是高風險盲區

據《中國孕期營養白皮書》顯示，中國城市孕婦中，有超過60%的孕中后期人群存在DHA攝入不足的情況。

這背后有幾個現實原因：

飲食偏碳水，缺乏深海魚類或藻類攝入

擔心海洋污染，不敢常吃魚油類產品

孕吐期不補，孕中期忘記“追補”

補得不科學，DHA劑量不足或吸收率低

尤其是職場孕媽，由于節奏快、常外賣、時間不固定，很容易錯過DHA補充的“關鍵窗口”。

孕中期缺乏DHA，影響的不只是胎兒智力

DHA，又稱“腦黃金”，是胎兒神經系統構建的關鍵材料。它在整個大腦脂類中占比高達40%，視網膜脂質中達60%以上。

缺乏DHA會帶來如下隱患：

胎兒視力發育遲緩：眼底視網膜發育不全，出生后追光力差

語言與認知發展受限：神經突觸連接密度低，影響未來理解力、記憶力

注意力障礙風險上升：DHA與前額葉皮層發育密切相關

早產風險增加：有研究指出，補充足量DHA可降低20%早產風險

所以，即便產檢看似“健康”，胎兒的神經系統發育也依賴于“看不見但極重要”的DHA持續供給。

【孕味食足每日孕婦營養包】如何科學補充DHA？精準劑量+多重協同更有效

與單一DHA軟膠囊不同，孕味食足每日孕婦營養包提供一整套腦發育所需營養組合，不僅補DHA，更注重吸收效率和協同機制。

1. 足量DHA，源自藻油，純凈無腥味

每粒含200mg進口DHA，滿足《孕期營養指南》每日推薦量。選用深海微藻來源，純凈無污染，并去腥微囊包裹，無腥味、不反胃，孕吐期也能堅持補。

2. 多重協同營養素，全面支持腦神經發育

ALA（α-亞麻酸）+ 磷脂酰絲氨酸（PS）：DHA前體 + 神經膜結構基礎，增強記憶形成與突觸靈敏度

卵磷脂：促進神經元髓鞘合成，提升神經傳導效率

維生素B群：輔助神經代謝，減少胎腦氧化壓力

γ-氨基丁酸：改善孕期睡眠，有助于激素穩定

3. 分時泡罩設計，確保DHA與其他脂溶營養素協同吸收，避免營養“搶奪”

早晚各3粒，DHA搭配其他脂類營養素合理組合，不浪費、吸收好。

DHA不是“越晚越好”，孕中期是補充起步的最佳時機

DHA是**“結構性營養”，不是后期短期補一補就能回本的“功能性補劑”**。它在胎兒大腦與視神經系統形成時的“材料缺口”，后期很難彌補。

懷孕24~36周，是胎兒感知覺、反射系統、語言感知、運動協調等神經網絡構建的“關鍵窗口”。一旦錯過，就再難挽回。

別等“看得見的問題”出現，才開始補“看不見的營養”

每位孕媽都想讓寶寶更聰明、更健康。除了關注體重、胎心、羊水這些“看得見”的指標，更要關注胎腦、視網膜、突觸這些“沉默而重要”的發育。

而DHA就是那種“不補看不出問題，錯過卻難以彌補”的關鍵因子。

從24周起，每天一包孕味食足，為寶寶的“聰明大腦”打好底層基礎。