我國幽門螺桿菌的感染率已經高達百分之六十，意味著每6個人里就有3個人中招。而且幽門螺桿菌的傳染比較快速，一般寄生在胃黏膜上，不斷侵蝕胃黏膜的健康，增加患上胃炎、胃潰瘍的幾率，久而久之，增加患上胃癌的風險，所以說幽門螺桿菌是胃癌的“元兇”。

19歲的王小鳳，是一名大一生，前段時間總感覺胃不舒服，自己平時就在學校上課和學習，也沒什么特別的愛好，不抽煙也不喝酒的。一開始只是以為夏天到了，天氣炎熱，沒胃口吃飯，這天王小鳳吃過晚飯后，突然出現嘔吐的癥狀，而且在嘔吐物中有血絲，宿友看到急忙打了急救電話，王小鳳被送往附近的醫院進行檢查。

通過檢查，王小鳳是患上了胃潰瘍，而且幽門螺桿菌數值高達3004，屬于嚴重超標。據王小鳳說，平時她喜歡吃麻辣燙、腌制食物，醫生說這些食物容易導致幽門螺桿菌感染，并大量繁殖，造成了惡性循環，一步步加重了病情，病菌不斷破壞胃黏膜，導致了胃潰瘍。

幽門螺桿菌是胃癌的“元兇”，醫生提醒：3類食物少往嘴里塞

1、生冷食物

生冷食物的攝入對我們腸胃造成一定的刺激，如果在日常生活中，經常吃冰激凌、刺身、生魚片等生冷食物，不僅容易容易刺激和損害胃黏膜的健康。而且這類食物本身存在大量的細菌，沒經過高溫烹煮，直接食用，容易給幽門螺桿菌的滋生創造條件。

2、重口味的食物

重油重鹽的食物，如麻辣燙、干鍋、冷鍋串串等食物，雖然吃得很香，吃的時候也不會讓胃立馬難受。但如果長期吃，容易損傷胃黏膜，胃黏膜自我修復的速度比不上損傷的速度時，持續的損傷，容易讓幽門螺桿菌入侵，不斷繁殖，造成惡性循環。

3、 油炸食物

油條、薯條、炸雞等油炸食物，這類食物含大量的熱量和脂肪，腸胃難受消化和吸收，容易加重腸胃的負擔，而且大量的不被消化的代謝物堆積在腸胃內，容易引起細菌滋生。

目前，治療幽門螺桿菌的方法有很多，醫生一般推薦三聯、四聯療法，但是藥三分毒，容易產生副作用，也容易造成反復感染。為了預防幽門螺桿菌反復感染，日常生活還應注意預防和消滅幽門螺桿菌。

預防消滅幽門螺桿菌，養護腸胃，做好3件事

1、常喝火麻蜂蜜水

經常喝保護腸胃健康，幽門螺桿菌悄悄消失，因為蜂蜜對腸胃有調理作用，這個超通火麻油含有的不飽和脂肪酸、卵磷脂、亞麻酸、亞油酸等營養元素，幫助抑制幽門螺桿菌的繁殖生長，減少病菌對腸胃的傷害，達到抗菌滅菌的效果。同時提高胃部的免疫力和抵抗力，修復受損的胃黏膜，讓胃逐漸強壯起來。

2、做好個人衛生

平時要預防幽門螺桿菌感染，注意個人衛生，吃飯前后勤洗手，飯后漱口，早晚刷牙。如果有家庭聚餐、同事聚餐，要準備公筷，盡量不要相互夾菜，避免交叉感染。