陰道炎是女性的常見病、多發(fā)病，困擾著不少女性朋友。有統(tǒng)計資料顯示75%的女性一生中至少得過一次陰道炎。陰道炎分為多個類型，其誘因與治療方式各有差異但也有一定共性，如果你經(jīng)常被陰道炎困擾，或者是希望積極預(yù)防陰道炎，都需要注意下面這幾件事情。

不過度清潔

我們知道個人衛(wèi)生差可以誘發(fā)許多疾病，但水至清則無魚，過度清潔只會適得其反。陰道并非無菌環(huán)境，健康女性的陰道中存在大量微生物，其中大部分是有益菌，很小一部分是致病菌。

乳酸桿菌是有益菌也是陰道當(dāng)中的優(yōu)勢菌群，它能夠?qū)⑵渌虏∥⑸镆种圃谳^低的水平，所以微生物群平時彼此制約而相安無事，一旦這種平衡被打破則會出現(xiàn)疾病。

過度清潔和濫用抗生素會將陰道中的微生物不分?jǐn)澄业匾活D亂殺，那么接下來如何讓劫后余生的菌群恢復(fù)正常平衡的狀態(tài)就成了一大難題。在乳酸桿菌無法發(fā)揮足夠制衡作用的時候，各路致病微生物也就活躍起來開始讓人得病了。

陰道有一定自潔能力，健康人不需要每天使用洗液，更不需要進(jìn)行什么私處消毒、排毒措施，每天用干凈溫水清洗外陰即可，并且注意不穿過緊內(nèi)褲、不用劣質(zhì)衛(wèi)生巾；有陰道炎的患者則應(yīng)該在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行沖洗。

同房時間與頻次需把控

生理期一定不要同房。經(jīng)期時陰道分泌物和經(jīng)血混雜會使得細(xì)菌更容易滋生，并且此時子宮口微微張開，同房也更容易帶入致病微生物，而經(jīng)期女性的免疫力有所下降，這就更可能導(dǎo)致多種生殖系統(tǒng)疾病。

正常的陰道是弱酸性環(huán)境，因此正常陰道分泌物也帶著一點(diǎn)酸味。精液則顯堿性，可見過于頻繁的無保護(hù)同房除了有傳播疾病的風(fēng)險，也可能導(dǎo)致陰道內(nèi)酸堿失衡。即使是在備孕期間，也不必要每天一次、多次進(jìn)行同房。

病恥感和偏見是最大的絆腳石

魯迅先生棄醫(yī)從文是因為他知道不改變民眾的思想就救不了中國，此后的醫(yī)學(xué)發(fā)展史也驗證了他的觀點(diǎn)：身體的疾病能夠治愈或緩解，觀念的痼疾卻無法輕易改變。

無論陰道炎還是其他婦科疾病，患者都是疾病的受害者，患病本身并不可恥，也不能與個人品行掛鉤。無論是否有同房經(jīng)歷都有可能患上陰道炎。疾病是我們共同的敵人，而患者不是。

患病以后要放平心態(tài)，不要認(rèn)為得病是恥辱的事情而諱疾忌醫(yī)。需要夫妻同治的患者應(yīng)該和自己配偶積極溝通。

有人認(rèn)為在婦科診療過程中個體尊嚴(yán)沒有得到充分保護(hù)，的確現(xiàn)有的醫(yī)療體系、醫(yī)療環(huán)境下暫時無法實(shí)現(xiàn)每個患者都能在和諧友好、相互尊重的環(huán)境下得到診療的愿景，但也不必為此放棄治療，因為陰道炎不僅影響患者生活，還有可能波及子宮影響生育功能或引起其它婦科病。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）