近日，球友在其文章中表述其專業朋友的觀點，“專業隊練球是加質量，但不發（死）力；業余練球一味追求發力，不注意加質量。”

于是便與群友交流乒乓運動的擊球質量，偶有心得，遂成此文。

我們常說擊球質量高，或者提高擊球質量，卻沒有明確定義擊球質量，抑或將質量狹隘地等同于速度和力量，認為速度快和力量大就是質量高。

細細思之，并非如此。

首先區分乒乓運動中質量的兩個方面，我把它叫做擊球質量，擊代表技術、方法、手段，稱為【技術質量】，球代表作用效果，稱為【出球質量】。

顯然，技術質量決定出球質量，不同的技術和動作，產生的擊球效果不盡相同。反之，技術質量可由出球質量來評價。

技術動作，道法萬千，最終的表現結果或評價指標卻殊途同歸。所以，我們先把焦點放在出球質量上。

眾所周知，乒乓球的五項基本要素是：力量、速度、旋轉、落點及弧線，事實上也應該是衡量乒乓球技術質量的五項基本指標。

力量大，速度快，旋轉強，弧線好，落點刁，這大概就是高質量。通常，我們容易忽視弧線和落點。

力量：有效擊球力量決定著出球速度和旋轉，力量越大，速度越快，旋轉越強，從而讓對手沒有充分準備的時間而處于被動地位。有效擊球力量說明并不是絕對力量越大，作用在球上的力量越大。絕對力量只是其中之一，然后是合理的動作結構，使得力量傳導過程中損耗盡可能小，再次是擊球時機、擊球點，能充分合力，使得力量效果最大化。

速度：打乒乓球要求判斷快、移動快、擊球快等等，落腳點是回球快。此外，我們不僅要提高回球的“絕對速度“，還要提高回球的“相對速度“。絕對速度是單板速度，相對速度可以簡單理解為回合之間的快慢變化，既不是一味地快，也不是一味地慢，快慢之間的落差感常常出其不意，防不勝防。

旋轉：旋轉是乒乓最大的魅力，也是乒乓的最大難題。制造旋轉的技術要領是摩擦，上旋、下旋、左旋、右旋，無非是摩擦的方向不同罷了。從攻球撞擊開始學習打乒乓的我們，到學會摩擦需要走很長的路。

弧線：旋轉產生弧線，弧線有長短、高低、快慢，取決于制造旋轉時，切向發力的方向、大小和作用時間，所謂控弧線，主要就是控制這三者。想要隨心所欲，只有多練、多感受、多調節。

落點：落點不僅要具有準確性，而且要具有攻擊性。落點刁鉆可謂“狠“，落點到位可謂“準“，落點變化可謂“活“，“穩準狠變”，其實體現在乒乓球的方方面面。落點要求極好的控制力，其中又涉及手感和球感。

傳統乒乓里有一句話，特長突出，無明顯漏洞。這五個要素，精通其一便有一戰之力，更何況它們又是相互關聯的呢。

進一步，擊球質量可分為單板質量和多板質量，多板質量其實就是連續性、套路球以及技戰術的質量。

乒乓的勝負，大概就在其間了。

關于提高方法，其實已經隱藏在五個要素的特點之中，從大的方面來看，主要分為四個方面：身體素質的增強，技術動作的規范，手感球感的培養，以及戰術套路的訓練。

至于具體怎么開展，可以說不用多說，也可以說言之不盡。

且收于此，下回再續。