福建
你會有注意力很難集中的困擾嗎？
生活中有時會遇到這樣的情況：deadline近在眼前，但word文檔和我的未來一樣空白。
越是緊急的時候，注意力越分散，覺得筆好好玩，鼠標好好玩，空氣也好好玩。
朋友建議我去做個冥想訓練——“心靜自然注意力就集中了”。
但是心靜到底是個什么境界，怎么才能做到心靜？
后來有一次，在一位長輩的書房里看到了一幅畫和兩個大字。
畫的出處暫時不知道，但能看出畫的是流泉飛瀑，千巖萬壑中水流一瀉千里，筆觸細膩到好像能聽見水滴砸在石頭上，如珠玉落盤的清脆聲響。
▲ 北宋 楊士賢《寒山飛瀑圖》
這樣具有動感，纖毫畢現(xiàn)的畫在墻上展開，有一種“疑是銀河落九天”的壯觀。
而與畫形成鮮明對比的，是他墻上掛著的另外那兩個大字：“靜否”。
看著這么一片浩浩蕩蕩的瀑布，上面的水流似乎就要飛濺到我臉上了，卻要問自己，靜否？
再到后來，學到了“每臨大事有靜氣”這句話，我才知道，動和靜并不是極端的對立，也才知道，為什么在中國文化里，“靜”能成為一個深奧的概念。
比如我們常聽到的那些俗語：
“心靜自然涼”、“寧靜以致遠”、“樹欲靜而風不止”……
這每個俗語里面的“靜”，都有什么深意呢？
也許從意公子這期視頻中，你能找到答案
是啊，“此間有甚么歇不得處”？
在每一件急迫的事情來臨前，在每一個人生的岔路口，我們總覺得得想點什么，做點什么，才不至于讓自己陷入焦慮的惡性循環(huán)中。
但在那些時間節(jié)點降臨的前一秒，也應(yīng)該給自己留一個“靜”的瞬間，停下所有紛繁的思緒，等待心湖里的波紋蕩平，我們再撥開迷霧，繼續(xù)前行。
狂心若歇，歇即菩提。
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