幸福的童年是孩子一生的“能量場”，而儀式感能讓孩子童年的幸福感加倍增長。專屬孩子的儀式感，是安全感，也是被愛和被珍視的幸福感。

——薩姐

作者：暖心

前段時間，侄子因為被遺忘了生日，和父母冷戰了好幾天。

本來父母和他約好那天去游樂園的。

結果，那天他父母因為臨時被加了工作，忙到晚上十點才回家，就只給他買了一個小蛋糕，草草收場。

那天，侄子對父母發了好大的脾氣，還一邊哭一邊說：去年也是這樣，你們從來沒有在乎過我。

爸爸覺得他無理取鬧，罵他：一點也不懂事。

侄子說：一年就一次的生日，你們都不陪我，還要我怎么懂事。

就這樣，侄子愿望落空，每天一放學就將自己關在房間里，一句話也不說。

為什么每個孩子都這么喜歡過生日？

我看到這樣一個答案：相比起大人，孩子更喜歡儀式感。

是啊！每個孩子想要的生日，其實就是一場有愛的儀式。

一位心理學博士說過：

儀式感，會浸透到孩子的血肉中，讓他們充滿歸屬感、安全感。

儀式感遠比物質滿足更能讓孩子感到幸福的東西。

如果父母不注重儀式感，孩子感受不到重視，在失望與落空中而變得自卑和缺愛。

那么儀式感賦予孩子的意義是什么呢？

01

生活儀式感，讓孩子感覺“被重視”

在知乎上看到一個女孩含淚分享了自己的經歷。

10歲時，她過生日第一次收到了姑姑送的熊娃娃，很開心。

可是媽媽讓她還給姑姑，說：沒必要，小孩子要什么禮物。

于是她含著淚把娃娃還了回去，從那以后她再也不奢望過生日了。

其實，很多父母都是如此，總覺得：

儀式感花里胡哨，沒有意義。
學習最重要，搞什么儀式，浪費時間。

然而，恰恰是父母認為“沒必要”的東西，卻是孩子對父母愛的審視。

就像作家霖莜莜所說：

“一次次關于儀式感的探索和溫習，是一次次關于愛的認知與確定。”

生活中的一些小小的儀式，讓孩子們內心被幸福感填滿，讓他們感覺被重視、被在乎。

同樣也是父母在告訴孩子：你是最特別的存在，你在我心中無比重要。

有溫度的成長會讓孩子更善良、更大膽、也更會表達愛。

建議父母這樣做：

1)每天一個擁抱

有心理學家認為：

擁抱是孩子和父母培養“安全依戀”的基礎。

擁抱的背后是給予與接納，是親子之間的情感聯結。

有一位媽媽要求女兒每天出門前和家人擁抱一下，給出的理由是：

互相珍惜每次和家人擁抱的機會；
讓彼此知道，我們互相在乎對方。

有個在特定時間的儀式，會讓這個時刻和這個人，在我們的心里變得更加重要。

是啊！我們通過擁抱來表達愛。

每天無論開心還是不開心，都給孩子一個擁抱，讓他知道“有人還愛著他”。

2）拍照紀念

有一位攝影師老爸，給兒子“偷拍”了上千張照片。

他說：希望把孩子的照片做成禮物，在他結婚那天放出。

照片里有：

第一次剪頭發；
第一次露營；
每年的生日；
每個不經意的瞬間都被父親拍攝了下來。

父親拍的不僅是照片，更是為孩子保留了成長中那些幸福的時光，讓兒子感受到“父母正在愛著他”。

美國亞特蘭大日報社曾經做過一個研究，數據表明：

在家里收集故事和回憶所帶來的幸福感，遠勝于物質的滿足，甚至是學業、事業上的成就。

如果有機會去記錄孩子的成長，父母就多拍一些照片吧，能夠讓孩子明白親情的可貴。

3）快樂儲蓄罐

一位網友說：去年記錄了一年“開心儲蓄罐”，里面一共84張清單條。

前段時間，因為心情不好，就將這些字條打開來看了看，沒想到頓時壞心情被一掃而光，一下子就治愈了自己。

孩子做的每一件開心的事情都值得記錄。

父母可以為孩子準備一個儲蓄罐，讓孩子記錄下自己開心的瞬間。

等到有一天心情不好的時候，翻出來看看，壞心情可以瞬間治愈。

4）設立“家庭郵遞站”

作家劉稱蓮為家庭制作了一種溝通方式，叫“家庭郵局”。

她制作了爸爸、媽媽、女兒三個“郵筒”，寫給誰的信就投到誰的“郵筒”里。

她們一直就在用這樣的方式彼此進行溝通的。

比如：家庭出現矛盾、女兒出現成長困擾、父母的擔憂都通過這樣的方式說出來。

這也是一種別樣的儀式感，可以讓彼此暢所欲言，將孩子與父母的心緊緊連在一起。

如果你有話對孩子說卻又說不出口，都可以這樣與孩子溝通，能讓孩子更能敞開心扉。

“有心”的父母，從不會忽略這些毫無意義的小事，因為它是讓孩子學會愛這個世界的最好動力。

02

家庭儀式感，讓孩子懂得愛與責任

儀式感賦予孩子的不僅是幸福感與安全感，還有責任感。

特別是當父母與孩子一起完成一些儀式的時候，就會讓孩子慢慢學習了承擔責任。

著名心理學博士BarbaraFiese和她的團隊一直致力于“家族儀式傳承”的研究，他們研究發現：

家庭儀式感具備強有力的黏合作用，能讓成員體驗到歸屬感和安全感，同時可以讓孩子懂得感恩與責任。

現在的孩子，很多都沒有責任感，不懂感恩，從來不會體諒父母。

就是因為父母從未給他過“凝聚”的力量感，把孩子養成了以自我為中心的人。

如果父母能夠多注重一些家庭儀式感，讓孩子與父母的心凝聚在一起，更能通過“共情”讓孩子學會承擔責任。

5）制定家庭理財計劃

董淑萍女士曾在《家風中華》這檔節目中，講述她們家60年的記賬史。

父母、她和女兒都有記賬的習慣，并且堅持了很多年。

董淑萍在回憶中說：

通過小小的賬本，我才知道我的爸爸和媽媽收入雖然還不錯，但是卻承擔著八個人的支出。

父母工作忙，顧不上照顧我們兄妹四人，只能請奶媽，我們四個人沒有吃媽媽的奶。

從她的字里行間可以感受出，即使沒有切身感受父母的生活，也一樣能體會父母的艱辛。

我們也可以準備這樣一個記賬本，父母記錄他們的，孩子記錄孩子的。

然后制定一個家庭會議日的那一天，拿出來翻看彼此的記錄。

這樣一種形式，在無意中就會讓孩子發現父母的付出與責任、從而變得懂事與貼心。

6）節日驚喜

我們要把驚喜這件事做到“相互付出”。

每一個節日，不僅是父母為孩子準備一份禮物，孩子也為父母準備驚喜。

只有讓孩子付出，他才懂得：人與人之間是相互的。

這樣才能建立孩子的責任感和感恩之心。

比如：孩子的生日，父母精心布置了一場生日會。

爸爸媽媽的生日，孩子也可以學習自己動手制作一份禮物、為父母準備一頓生日餐等。

“雙向付出”的家庭，才能激起孩子的責任感。

7）每月一次“角色扮演”游戲

如果孩子從不懂得體諒父母，那就來一次“角色互換”游戲吧！

讓孩子做一次父母，父母做一次孩子。

媽媽一天做的事情：打掃衛生、洗衣服、做飯等這些事，都讓孩子去體驗一遍。

爸爸一天的工作，也讓孩子去體驗一下。

讓孩子從體驗中去體諒父母、感恩父母，從而更珍惜現在的生活。

《時代周刊》里有一句話：

“孩子們都喜歡不期而至的驚喜，但對可預測的，能期盼的家庭活動更是記憶深刻。”

讓孩子體驗人生百態，才能在未來的生活中更好地抵御風雨。

03

教育儀式感，讓孩子在學習上更主動

我常常聽見很多父母抱怨：

孩子太懶了，買本書在家積灰了都不翻看；
一讓他學習就嗷嗷叫，催很多遍都不聽……

為什么孩子學習的動力這么低？

因為，孩子少了在學習上的愉悅感。

如果父母能在教育上也講究一點儀式感，會讓父母樹立榜樣去影響孩子，讓孩子更加好學，更愿意去學習。

建議父母這樣做：

8）每天一次親子讀書會

一位叫鄭向懷的父親說：

“孩子是一張白紙，你給他什么染料，就能給你繪出怎樣的圖畫。”

他從大兒子6歲時開始，十多年來，每晚8點準時準點在家陪伴兩個兒子閱讀，言傳身教為孩子營造濃郁的讀書氛圍。

閱讀這件事，真的不是父母的一聲命令，孩子就會做的。

而是要用自身的行動去影響孩子。

特別是睡前閱讀，是一種日常且高質量的儀式感，不僅讓家庭陷入濃濃的愛意之中，也會提高孩子的學習能力和提升孩子的學習興趣。

比如：

陪孩子看繪本，可以豐富他的想象力、提高思考能力；
陪孩子讀故事，可以引發他的好奇心、開闊視野；
陪孩子看文學作品，讓他理解人生的真諦……

每天和孩子一起開啟一場親子閱讀之旅，讓孩子從此愛上讀書。

9）每月一次成長鼓勵

能讓孩子主動學習的最大助力就是“成就感”。

尤其是在學習當中找到價值，會比你催他一百遍還管用。

孩子從2歲開始，孩子就喜歡看父母表揚、肯定自己，在失意的時候就喜歡父母鼓勵自己，哪怕是一個贊許的目光都能 激起孩子的更大動力。

所以，父母可以為孩子設立一個小小的“鼓勵儀式”，每月拿一天時間來列出孩子的表揚、鼓勵清單。

表揚孩子做得好的地方，讓他知道自己的價值；

鼓勵孩子需要改進的地方，讓孩子知道“我可以做得更好”，同時給予相應的獎勵，來激起孩子的學習激情。

04

尹建莉說：

孩子不是為了“成長”而活著，應該為“童年”而活著。

幸福的童年，是孩子一生的“能量場”。

而儀式感能讓孩子童年的幸福感加倍增長。

父母不經意間的小心意，會給予孩子滿滿的正能量；

一個大大的擁抱，就能掃清孩子的內心一片陰霾；

一次美妙的親子閱讀體驗，都會讓孩子對這個世界多一點熱情。

專屬孩子的儀式感，是安全感，也是被愛和被珍視的幸福感。

儀式感的本質，就是愛和珍視：有儀式感的家庭，才使我們切切實實有了存在感。

所以，我們要把儀式感融入孩子的成長中，造就孩子輝煌的人生。