孩子上學(xué)老遲到怎么辦?太內(nèi)向很難交到新朋友怎么辦?不知道如何安排時間怎么辦?……是啊,進入新學(xué)段的孩子,總是有無數(shù)的問題,等待家長伸出援手。那我們又應(yīng)該如何科學(xué)幫助他們提升環(huán)境適應(yīng)能力、社交能力、時間管理能力等綜合素養(yǎng),助力他們平穩(wěn)度過新環(huán)境適應(yīng)期呢?

程升譽

重慶市沙坪壩區(qū)樹人小學(xué)校語文老師兼班主任、西南大學(xué)教育碩士、重慶市首屆十佳班主任工作室核心成員，曾獲沙區(qū)思政課教師基本功比賽特等獎。

助力適應(yīng)篇

“孩子性格內(nèi)向，怎么幫她交到新朋友，喜歡新環(huán)境?”

提問人: 小旻媽(小旻 8歲,即將進入小學(xué)二年級)

小旻性格內(nèi)向，在新環(huán)境里常常感到不安，尤其渴望與原來的幼兒園朋友同校，甚至流露出想轉(zhuǎn)學(xué)的想法。我鼓勵他主動交流，但效果不佳，他仍然很害羞。面對新同學(xué)和新環(huán)境，我擔(dān)心他難以結(jié)交新朋友，適應(yīng)新集體。

我嘗試帶他參與集體活動，但他還是很拘謹(jǐn)，我應(yīng)該如何引導(dǎo)小旻，幫助他克服內(nèi)向，勇敢邁出交友第一步呢?

專家支招：正如阿爾弗雷德·阿德勒所強調(diào)的“生命任務(wù)”理論所揭示的，每個人都在尋求歸屬感和價值感。小旻對新環(huán)境的不安和對舊朋友的依戀，正是他內(nèi)心尋求歸屬感的體現(xiàn)。因此，我們應(yīng)從情感上給予他足夠的支持和理解，讓他感受到家的溫暖與接納，這是他勇敢探索外界、建立新友誼的基礎(chǔ)。

我們可以借鑒行為主義心理學(xué)的“小步子原則”為小旻設(shè)計一系列漸進式的社交體驗。從簡單的社交互動開始，如微笑、打招呼等，逐漸引導(dǎo)他參與到更復(fù)雜的社交活動中去。每一次小小的成功，都是對他社交能力的一次肯定，是激發(fā)他繼續(xù)前行的動力。

此外，我們還應(yīng)重視對小旻社交技巧的培養(yǎng)。根據(jù)小旻的認(rèn)知水平和特點，教授他一些實用的社交技巧，如傾聽、表達、解決沖突等。這些技巧將幫助他更好地適應(yīng)社交環(huán)境，增強他的社交自信和能力。

最后，家校合作是不可或缺的一環(huán)。我們應(yīng)與學(xué)校老師保持密切溝通，共同關(guān)注小旻的社交進展和情緒變化。老師可以在學(xué)校為小旻提供更多的社交機會和支持而我們作為家長則應(yīng)在家中繼續(xù)給予他關(guān)愛和鼓勵。通過家校共育的方式，我們將為小旻營造一個更加全面:和諧的成長環(huán)境。

“生活管理、時間管理能力都很差，怎么辦?”

提問人: 小帥爸(小帥 8歲,即將進入小學(xué)二年級)

孩子的生活管理能力太差，早上起床叫不醒、書包也沒辦法自己收拾、連穿什么都是他媽媽親力親為。時間管理就更不要提了，做作業(yè)不專心，開小差，導(dǎo)致玩不好也學(xué)不好。眼看著馬上小學(xué)二年級了，感覺他還沒適應(yīng)小學(xué)生活，我們真不知道該如何是好。

專家支招：孩子從依賴逐漸走向獨立，這一過程中確實需要家長的悉心引導(dǎo)與耐心陪伴。首先，我們要認(rèn)識到，提高這些能力是一個漸進的過程，需要我們給予孩子足夠的時間和空間去學(xué)習(xí)和實踐。我們可以與孩子一起，設(shè)定一些既實際又具體的小目標(biāo)，比如每天固定時間起床、自己整理書包等，讓孩子感受到自己的每一點進步都被重視和鼓勵。

為了幫助孩子更好地管理時間，我們可以嘗試使用一些視覺化的工具，比如制定一張日常安排表，貼在孩子容易看到的地方。這樣，孩子就能一目了然地知道自己每天需要完成的任務(wù)和活動，從而更有條理地安排自己的時間。

同時，我們也要學(xué)會適時放手，讓孩子自己去嘗試和承擔(dān)一些責(zé)任。鼓勵孩子自己去思考和解決問題。比如，當(dāng)孩子不知道該穿什么衣服時，我們可以給他幾個選擇，讓他自己決定。

為了提高孩子的專注力，我們可以嘗試一些簡單而有效的方法，比如番茄工作法，這樣既能提高學(xué)習(xí)效率，又能避免孩子長時間處于緊張狀態(tài)。

最后需要強調(diào)的是，家長自身的行為對孩子有著深遠的影響。如果我們希望孩子能夠養(yǎng)成良好的生活和時間管理習(xí)慣，那么我們自己也應(yīng)該以身作則，展現(xiàn)出這些好習(xí)慣的魅力。同時，我們也要關(guān)注孩子的情緒變化和心理需求，給予他們足夠的關(guān)愛和支持，讓他們在成長的道路上更加自信和堅定。

家校溝通篇

“孩子生活自理能力差，我能不能要求老師提醒她喝水，添衣?”

提問人: 玥玥媽(玥玥7歲,即將進入小學(xué))

玥玥平時吃飯、穿衣、喝水都有家人照顧，在幼兒園，老師也比較細心。現(xiàn)在，她即將進入小學(xué)了，我擔(dān)心老師的重心是關(guān)注孩子學(xué)習(xí)，忽略了生活細節(jié)，導(dǎo)致她身體健康出現(xiàn)問題。我可以向老師提出照顧孩子生活細節(jié)的要求嗎?

專家支招：小學(xué)階段不僅是孩子學(xué)習(xí)的起點，也是他們獨立性和自我管理能力發(fā)展的關(guān)鍵時期。因此，我們可以請老師關(guān)注，但不能依賴?yán)蠋煂⒆拥奶貏e照顧，更有效的方式是采取更加積極和長遠的方法來應(yīng)對。

“教育不是為上學(xué)作準(zhǔn)備，而是為未來生活作準(zhǔn)備。”

這句話提醒我們，培養(yǎng)孩子的自理能力遠比短期的照顧更為重要。家長可以嘗試在日常生活中融入生活自理能力的培養(yǎng)，比如整理書包、定時喝水、根據(jù)天氣變化增減衣物等，讓孩子在實踐中學(xué)習(xí)并掌握這些技能。

其次，利用家校合作的機會，與孩子一起制定一個生活自理能力提升計劃。這個計劃可以包括設(shè)定小目標(biāo)、給予獎勵和反饋等激勵機制，讓孩子在家長的陪伴和鼓勵下，逐漸養(yǎng)成獨立自主的好習(xí)慣同時，也可以通過閱讀相關(guān)書籍、觀看教育視頻等方式，學(xué)習(xí)更多關(guān)于如何培養(yǎng)孩子自理能力的方法和技巧。

“孩子個性跳脫，我怕他在后排得不到老師關(guān)注，無法專心聽講，該如何跟老師表達要坐前排的想法?”

提問人: 小浩媽(小浩7歲,即將進入小學(xué)一年級)

我家小浩個性活潑好動，我擔(dān)心他進入小學(xué)后萬一坐在教室后排，可能會因為得不到老師足夠的關(guān)注而分心，影響他的聽講效果和學(xué)習(xí)質(zhì)量。我應(yīng)該如何向老師表達我的訴求呢?這種要求會不會不太合理?

專家支招：孩子的個性差異和學(xué)習(xí)需求是我們應(yīng)當(dāng)細心呵護的。小浩個性活潑好動，這是他獨特的閃光點也是我們在教育過程中努力保護和引導(dǎo)的部分。

但座位與孩子成績之間的關(guān)系并不是單一的，許多其他因素也會對孩子的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響。將座位問題過度放大，認(rèn)為只要坐在靠前的位置，就能有更好的學(xué)習(xí)效果，這樣的觀點并不全面。

我們應(yīng)該注重的是家校溝通，與老師保持緊密的聯(lián)系，共同關(guān)注小浩的每一個進步和挑戰(zhàn)，并根據(jù)實際情況靈活調(diào)整教育策略。

“家庭作業(yè)總是做到很晚，還要求家長監(jiān)督指導(dǎo)，能不能跟老師說少布置作業(yè)?”

提問人: 晨晨爸(晨晨9歲,即將進入小學(xué)三年級)

我家晨晨進入小學(xué)后，家庭作業(yè)總是要做到很晚才能完成，而且還需要我們家長在一旁監(jiān)督指導(dǎo)。我擔(dān)心這樣的學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，不僅影響了他的休息:也可能導(dǎo)致他對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦情緒。我應(yīng)該如何向老師表達希望減少作業(yè)量的訴求呢?這樣的要求會不會讓老師覺得我們家長在推卸責(zé)任或者不重視孩子的學(xué)習(xí)?

專家支招：每位家長都希望孩子在健康、快樂的環(huán)境中成長。在提出希望減少作業(yè)量的訴求時，您可以試試這么做:

首先，與老師進行開放而誠懇的溝通是關(guān)鍵。您可以預(yù)約一個時間，與老師面對面交流，或者通過電子郵件、電話等方式表達您的擔(dān)憂。在溝通中，強調(diào)您理解作業(yè)對孩子學(xué)習(xí)的重要性，但同時也關(guān)注到作業(yè)量可能給孩子帶來的負面影響，如影響睡眠、增加壓力等。

其次，用具體事例和數(shù)據(jù)來支持您的觀點。比如您可以提到晨晨完成作業(yè)的具體時間，以及他因此犧牲的休息時間。同時，也可以詢問老師其他學(xué)生完成作業(yè)的平均時間，以便更全面地了解作業(yè)量的普遍情況。

接下來，提出您的建議或解決方案。您可以提議老師是否可以考慮分層布置作業(yè)，即針對不同學(xué)習(xí)水平的學(xué)生布置不同難度的作業(yè)，或者設(shè)置必做和選做作業(yè)，讓學(xué)生根據(jù)自己的實際情況選擇完成，

每位老師都希望看到學(xué)生健康、快樂地成長，他們通常會理解并尊重家長的合理訴求。通過積極的溝通和合作，相信您能夠找到最適合孩子的學(xué)習(xí)方式和作業(yè)量。

孩子對新環(huán)境的不安、對舊朋友的依戀，都是內(nèi)心尋求歸屬感的體現(xiàn)。家的溫暖與接納，是他們勇敢探索外界、建立新友誼的基礎(chǔ)。

來源 | 《新家長報》第1472期

編輯 | 賀洪媛（實習(xí)生）

審核 | 李星婷