這是 NuclearKitty 的第 1619 篇原創文章

我說，追得我都虛焦了；

我說，追得我肺都跑炸了；

我說，多少年沒這么熱血了；

現場圍觀箱根，是我追不上的燃！

2025年箱根驛傳第101回，我再次來到現場圍觀比賽。

依舊緊張、刺激、激情...但卻從容了很多，帶著四個00后跑者和同事們來漲漲見識，給他們講講箱根的傳承，選手的執念，驛傳的文化，比賽的規則…

希望他們能真正的感受到，有被激勵到。

來看箱根驛傳，我是來找虐的。但現場圍觀之后，他們的跑步成績其實沒有把我虐得很慘，更多的卻是被他們的跑步文化和氛圍給“虐”到了。

尤其是在最后一棒，整個團隊在終點迎接最后一名選手的到來，現場青山學院的歡呼，所有圍觀群眾的歡呼，讓我非常羨慕他們的跑步氛圍，也讓我感受到他們對跑步非常極致的熱愛。

另外一點對我自己的激勵，箱根驛傳選手們的體型都那么瘦，肯定不只是基因的關系。他們的月跑量1000~1200KM，甚至是1300~1400KM以上，如此大的跑量也是他們刻苦訓練的象征。

上馬跑到215之后，我其實對自己沒那么高的要求，想順其自然就好，但看兩天箱根驛傳的比賽之后，我覺得會對自己的要求更高一些。既然別人能做到，為什么自己不能做到？既然還有算不錯的天賦，為什么不能去嘗試一下？在自己的青春年華中迸發更大的一個能量？

從我個人方面，以后對飲食和其他方面，都會對自己要求更嚴苛一些 ，所以我希望回去之后先把自己練一練，站在這個基礎之上，能夠去摸索到一個更好的方法，屬于自己 的跑步的文化。

給我印象最深的是最慘烈、競爭最激烈的九區，在這個區會出現非常殘酷的斷帶，特別是當隊友沒有等到他先跑出去，而他就差一點就可以把帶子交出去時，那種不甘心的感覺。還有在終點現場的氛圍，每一隊沖過去，所有觀眾都會很用力的鼓掌，給他加油，會大喊你的名字，而不是隊伍的名字。

特別是最后一名，他跑過我面前后突然就摔到地上，所有人的目光都看著他，好像方圓三四公里突然就歡呼起來，大家都在喊：加油啊！站起來啊！他就這樣從拖著他疲憊身子，慢慢的站起來，然后再一步一步往前沖...我認為每個人都是這場賽道的英雄。

如果讓我的大學四年重新來過，為箱根驛傳這件事，我也會盡力去完成，因為我覺得不管結局怎么樣，起碼我做了，我愿意無怨無悔。

就像圍觀箱根驛傳這一次，很多人大老遠跑過來就是你跑過的這一瞬間，他們都愿意等上一年的時間，每個人都在很認真的去做這件事情，也很用心很認真的去期待這個活動的舉辦，它不單單再是一個普通的，大學生青年的一個比賽，一個活動，它更多是環境，更多是意志力的一個象征，所以它才能延續下來它才能是百年箱根。

確實從直播上看箱根驛傳和現場看還是有差的。第一天比賽8點起跑，我們早上6點到起點都沒擠上地方，這是一個非?？鋸埖氖虑?，國內根本不可能這樣。當地人對這個比賽非常重視度，我們現場也能感受到很多不一樣的東西。

箱根驛傳是一個接力比賽，一個團體的項目，團體比賽會有很強的榮譽感，每一棒都會用200%的努力去完成這場比賽，壓力也會非常大。在這個環境下，你沒有辦法不去努力，不去拼盡你的全力去追趕前面的對手。

現場看過箱根之后，覺得自己 以前練的確實不怎么樣。 去終點的地鐵上，我們看到剛剛跑完9區 青山學院的選手田中悠登， 路上喝水的時候手都是抖的， 我 感覺太夸張了，這是拼成什么樣，把自己累的都走路要人扶，喝水都手抖。

我之前練專業這么多年也比了不少賽，從來沒有過這種，反思之前自己太摸魚了，不夠努力。在這環境下真的很難不去好好去跑，因為如果你不努力的話，真的沒有辦法上場，連替補你都上不了，所有人都會把上箱根驛傳當成一種榮譽。

24年上半年參加了一場活動，和青山學院有了接觸才對箱根驛傳的比賽有更多的了解。這次現場圍觀箱根驛傳，對這場比賽的震撼更上一層。

比如我們之前探路的時候去的5區，你只有真正去到那個路段的時候，才會真正感覺體會到“箱根山岳險天下”的獨特魅力。

像青山學院今年大四的若林宏樹，今年就是他箱根的最后一舞，在我們光坐車就花了55分鐘的賽段，他用跑的只用69分鐘，那個坡度我都無法想象，他是怎么保持三分多配速跑上來的，這也讓越野路跑兼修的我對日本長跑水平之高進一步具像化。

種族天賦一直是某項運動差異化的談資，但是箱根驛傳讓我認識到，對于長跑來說，后天的努力與科學的訓練是可以讓縮小差距的。今后的訓練我也要做好更科學的計劃，更努力地執行，達到心中理想的成績。

作為一項百年賽事，箱根驛傳在跑者心中有著特殊地位。在每年新年伊始舉行的箱根驛傳，對于熱愛跑步的人來說，無意是一碗熱騰騰的雞血，燃燒、熾熱、滾燙。

箱根傳遞出的情感，有對勝利的渴望，對生活的不服輸，更有 人們 對跑步的喜愛。而這份愛，也凝聚在箱根驛傳的官方贊助商MIZUNO，二十多年來對賽事的誠意投入。

現場圍觀箱根驛傳， 我們 感嘆選手們在比賽中的熱血與純粹，在比賽中帶來的無數動人瞬間，都將化作我們未來訓練與比賽中的動力，讓我們在新的一年里，向著自己的目標越跑越快。