北京
相信在很多人的印象里，歐洲一直都是松弛感的代名詞。
但唯獨在早起這件事上哪怕是連007都能忍受的東亞牛馬都拼命搖頭：“臣妾做不到啊。”
只要你在歐洲旅游趕過早班車，就會發現他們的作息有多陰間。
如果說中國人卷的是晚上，那么歐洲人卷的就是早上。
大部分情況下你還在熬夜的時候他們就已經起床了。
最重要的是他們還都是自愿的。
而且跟我們每天早上都帶著痛苦面具不一樣，他們的精神狀態可以說相當良好。
最絕的是他們甚至連午休時間都沒有（部分南歐人除外）。
用網友 @momo 的話吐槽就是：“英國同事第一次看見我午休，差點幫我叫了救護車”。
只有相處時間久了他們才會徹底理解這種東亞特色。
主動提供沙發。
幫忙關門。
如果只是不午睡也就罷了，要知道很多人甚至連午飯都不吃。
哪怕吃也根本就是聊勝于無。
造成這種現象的原因一方面是因為歐洲人普遍都下班早。
而北歐人養成這種習慣還跟天氣因素息息相關。
另一方面是因為他們晚上普遍都睡得早。
跟我們對熬夜的快樂無法抗拒不同，他們晚上根本就沒事干（偶爾的喝酒蹦迪開party也并不耽誤早起）。
外面沒得玩。
晚上治安不好也是一個重要因素。
呆在家里更沒得玩。
因為他們對手機不上癮。
這一點在他們對懶得換手機的態度上就可見一斑。
所以說對于大多數人來說，想要恢復健康作息只需要干一件事，那就是戒掉手機。
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