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周末把孩子送到興趣班，我找了家書店坐了一會兒，只見對面小哥手機屏幕上的DeepSeek界面正在解析《百年孤獨》的魔幻現實主義。

那一刻我忽然心虛——作為一名讀書博主，這本我到現在都沒有完整讀完的書，AI三分鐘就能講透。

再翻看手機上的短視頻，發現許多"5分鐘帶你看完某某書"的視頻播放量，動輒就是深度書評的50倍。

真正刺痛我的，是上周有粉絲問："現在AI連論文都能代寫，您還推薦我們讀原著嗎？"

我很想反駁，但有些語塞，就像在2025年勸說年輕人去學珠算。

01.當知識變成“電子榨菜”，我們正在得什么病？

最近發現個詭異現象：收藏夾里存著200+篇深度文章，大腦卻越來越像金魚。

昨天想引用《人類簡史》的觀點，張嘴卻說成："就那個...AI說過的人類是小麥奴隸的理論！"

這讓我想起小區門口王大爺——自從學會用手機買菜，他再也沒認出過香菜和芹菜。

更可怕的是"知識松鼠病"。

我在微信讀書標記了327本"待讀"，每天用AI速讀20篇行業報告，結果寫稿時反而更焦慮。

就像我媽往冰箱塞滿打折酸奶，最后全放過期——我們囤積知識的樣子，像極了應對末日的倉鼠。

更讓人不得不警醒的是，因為過于依賴AI，很多創作者已經失去了自己的思考力。

我有個做自媒體的朋友，號稱"人形AI"。

他每天用5個AI工具生產20篇推文，直到有天他私信我："我好像不會說人話了。" 原來他給女友寫生日卡片，開頭竟然是"基于大數據分析和情感模型測算..."

這讓我想起《局外人》里莫爾索的麻木——當思考變成算法游戲，我們是否正在變成自己精神的局外人？

02.給大腦裝上“殺毒軟件”：一個書蟲的求生實驗

作為一個酷愛讀書的人，我從不認為當AI能為我們解答一切，就不需要讀書。

就像一位哲人說過的一句話，“知識可以被講授，而智慧則不能”。機器喂給我們的和我們自己領悟到的永遠是兩回事。

分享我的"抗AI油膩套餐"，這些年正因為摸索出了一套自己的讀書習慣，才得以不被手機上各種海量信息所誘惑，也避免了AI的思想侵蝕：

1. 制造閱讀"儀式感"

• 每天早晨5:00-6:00設為"山洞時間"（手機網絡關閉）

• 寫讀書筆記，規定每本書必須留下"思想記憶"

• 閱讀時候泡一杯咖啡，邊喝咖啡邊閱讀也是我多年的習慣。

上周重讀《愛的五種語言》，聞到拿鐵香氣時突然淚崩——這種多維度的記憶，AI再智能也給不了。

2. 玩轉"人機辯論賽"

當然，AI有它的強大之處，作為內容創作者不必一味抗拒它，而是要善用。

現在，我主要用它來幫我提供豐富新穎的角度，現在每次寫書評前，我會：

① 讓AI生成3版觀點

② 圈出邏輯漏洞

③ 故意站在對立面寫反駁文

有次和deepseek吵《愛的五種語言》中的婚姻相處智慧，氣得它連續輸出5個"【作為AI我無法評價】"，而我卻憋出了一篇自己頗為滿意的書評。

在AI時代，我們要做"不合時宜"的讀書人。

當下很多人都在追求效率，不愿意花時間閱讀，但是我依然堅持每天至少讀書1小時，而且都是看原書。

AI喂給我們的答案，好比預制菜，雖然方便，但終究不如自己細細品讀來得有滋味。

有人說，AI時代，"我們教會機器理解人類，卻快忘了怎么理解自己。"

真正的閱讀，并不只是為了獲取信息，而是感受文字與思想之美，以及從書中讀別人的故事，思考自己的人生，這般美好的閱讀體驗，機器是永遠給予不了的。

03.留一盞不被算法控制的臺燈

在我的書桌上放著兩樣東西：

左邊是貼滿便簽的《如何閱讀一本書》，右邊是時刻閃爍的AI語音助手。它們就像武俠小說里的正邪雙修，逼我練就"人機平衡大法"。

我依然每天用AI查資料，但會刻意保留"笨功夫"：

• 看到精彩觀點必須摘錄到自己的素材庫，并且寫下思考。（只有經過大腦反芻過的東西才有可能成為自己的）

• 每周強制輸出3000字原創書評（雖然遠不如AI節省時間，但是讀者反饋更好）

• 在小說精彩處夾片銀杏葉當書簽（秋天收集不同形狀的葉子，標注"2025.2 與加繆相遇"）

朋友笑我像堅持用膠卷拍照的老派攝影師。但我知道，當AI能解構所有文本時，那些在字里行間留下的咖啡漬、淚痕、指甲印，才是人類閱讀最后的防偽水印。

就像曾重讀《挪威的森林》，發現17歲時在"死并非生的對立面"這句話旁邊畫的小骷髏，現在添了句"向死而生的勇氣，正在于明知會失去仍要擁抱"。

今天早晨5點，起床到書房，打開臺燈閱讀，就像千年前蘇東坡在黃州挑燈夜讀。

畢竟有些東西，算法永遠算不明白。

比如翻到第137頁時突然讀懂李商隱的惆悵；比如在某個雨夜與魯迅的隔空擊掌；比如明知可能被時代淘汰，依然相信文字重量的那份固執……

笑薇，南方姑娘遠嫁西北，靠讀書自由生活，曾在企業打過工，也在體制內試過水，當過北漂青年，如今小城安家，執著追夢。著有《左手閱讀，右手寫作》，當當第十屆影響力作家，高級數字心理咨詢師。

作者丨笑薇讀書

排版丨傾晨

圖源丨網絡（若侵權請聯系刪除）

首發公眾號丨笑薇讀書