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周末把孩子送到興趣班，我找了家書(shū)店坐了一會(huì)兒，只見(jiàn)對(duì)面小哥手機(jī)屏幕上的DeepSeek界面正在解析《百年孤獨(dú)》的魔幻現(xiàn)實(shí)主義。

那一刻我忽然心虛——作為一名讀書(shū)博主，這本我到現(xiàn)在都沒(méi)有完整讀完的書(shū)，AI三分鐘就能講透。

再翻看手機(jī)上的短視頻，發(fā)現(xiàn)許多"5分鐘帶你看完某某書(shū)"的視頻播放量，動(dòng)輒就是深度書(shū)評(píng)的50倍。

真正刺痛我的，是上周有粉絲問(wèn)："現(xiàn)在AI連論文都能代寫(xiě)，您還推薦我們讀原著嗎？"

我很想反駁，但有些語(yǔ)塞，就像在2025年勸說(shuō)年輕人去學(xué)珠算。

01.當(dāng)知識(shí)變成“電子榨菜”，我們正在得什么病？

最近發(fā)現(xiàn)個(gè)詭異現(xiàn)象：收藏夾里存著200+篇深度文章，大腦卻越來(lái)越像金魚(yú)。

昨天想引用《人類(lèi)簡(jiǎn)史》的觀點(diǎn)，張嘴卻說(shuō)成："就那個(gè)...AI說(shuō)過(guò)的人類(lèi)是小麥奴隸的理論！"

這讓我想起小區(qū)門(mén)口王大爺——自從學(xué)會(huì)用手機(jī)買(mǎi)菜，他再也沒(méi)認(rèn)出過(guò)香菜和芹菜。

更可怕的是"知識(shí)松鼠病"。

我在微信讀書(shū)標(biāo)記了327本"待讀"，每天用AI速讀20篇行業(yè)報(bào)告，結(jié)果寫(xiě)稿時(shí)反而更焦慮。

就像我媽往冰箱塞滿打折酸奶，最后全放過(guò)期——我們囤積知識(shí)的樣子，像極了應(yīng)對(duì)末日的倉(cāng)鼠。

更讓人不得不警醒的是，因?yàn)檫^(guò)于依賴(lài)AI，很多創(chuàng)作者已經(jīng)失去了自己的思考力。

我有個(gè)做自媒體的朋友，號(hào)稱(chēng)"人形AI"。

他每天用5個(gè)AI工具生產(chǎn)20篇推文，直到有天他私信我："我好像不會(huì)說(shuō)人話了。" 原來(lái)他給女友寫(xiě)生日卡片，開(kāi)頭竟然是"基于大數(shù)據(jù)分析和情感模型測(cè)算..."

這讓我想起《局外人》里莫爾索的麻木——當(dāng)思考變成算法游戲，我們是否正在變成自己精神的局外人？

02.給大腦裝上“殺毒軟件”：一個(gè)書(shū)蟲(chóng)的求生實(shí)驗(yàn)

作為一個(gè)酷愛(ài)讀書(shū)的人，我從不認(rèn)為當(dāng)AI能為我們解答一切，就不需要讀書(shū)。

就像一位哲人說(shuō)過(guò)的一句話，“知識(shí)可以被講授，而智慧則不能”。機(jī)器喂給我們的和我們自己領(lǐng)悟到的永遠(yuǎn)是兩回事。

分享我的"抗AI油膩套餐"，這些年正因?yàn)槊鞒隽艘惶鬃约旱淖x書(shū)習(xí)慣，才得以不被手機(jī)上各種海量信息所誘惑，也避免了AI的思想侵蝕：

1. 制造閱讀"儀式感"

• 每天早晨5:00-6:00設(shè)為"山洞時(shí)間"（手機(jī)網(wǎng)絡(luò)關(guān)閉）

• 寫(xiě)讀書(shū)筆記，規(guī)定每本書(shū)必須留下"思想記憶"

• 閱讀時(shí)候泡一杯咖啡，邊喝咖啡邊閱讀也是我多年的習(xí)慣。

上周重讀《愛(ài)的五種語(yǔ)言》，聞到拿鐵香氣時(shí)突然淚崩——這種多維度的記憶，AI再智能也給不了。

2. 玩轉(zhuǎn)"人機(jī)辯論賽"

當(dāng)然，AI有它的強(qiáng)大之處，作為內(nèi)容創(chuàng)作者不必一味抗拒它，而是要善用。

現(xiàn)在，我主要用它來(lái)幫我提供豐富新穎的角度，現(xiàn)在每次寫(xiě)書(shū)評(píng)前，我會(huì)：

① 讓AI生成3版觀點(diǎn)

② 圈出邏輯漏洞

③ 故意站在對(duì)立面寫(xiě)反駁文

有次和deepseek吵《愛(ài)的五種語(yǔ)言》中的婚姻相處智慧，氣得它連續(xù)輸出5個(gè)"【作為AI我無(wú)法評(píng)價(jià)】"，而我卻憋出了一篇自己頗為滿意的書(shū)評(píng)。

在AI時(shí)代，我們要做"不合時(shí)宜"的讀書(shū)人。

當(dāng)下很多人都在追求效率，不愿意花時(shí)間閱讀，但是我依然堅(jiān)持每天至少讀書(shū)1小時(shí)，而且都是看原書(shū)。

AI喂給我們的答案，好比預(yù)制菜，雖然方便，但終究不如自己細(xì)細(xì)品讀來(lái)得有滋味。

有人說(shuō)，AI時(shí)代，"我們教會(huì)機(jī)器理解人類(lèi)，卻快忘了怎么理解自己。"

真正的閱讀，并不只是為了獲取信息，而是感受文字與思想之美，以及從書(shū)中讀別人的故事，思考自己的人生，這般美好的閱讀體驗(yàn)，機(jī)器是永遠(yuǎn)給予不了的。

03.留一盞不被算法控制的臺(tái)燈

在我的書(shū)桌上放著兩樣?xùn)|西：

左邊是貼滿便簽的《如何閱讀一本書(shū)》，右邊是時(shí)刻閃爍的AI語(yǔ)音助手。它們就像武俠小說(shuō)里的正邪雙修，逼我練就"人機(jī)平衡大法"。

我依然每天用AI查資料，但會(huì)刻意保留"笨功夫"：

• 看到精彩觀點(diǎn)必須摘錄到自己的素材庫(kù)，并且寫(xiě)下思考。（只有經(jīng)過(guò)大腦反芻過(guò)的東西才有可能成為自己的）

• 每周強(qiáng)制輸出3000字原創(chuàng)書(shū)評(píng)（雖然遠(yuǎn)不如AI節(jié)省時(shí)間，但是讀者反饋更好）

• 在小說(shuō)精彩處夾片銀杏葉當(dāng)書(shū)簽（秋天收集不同形狀的葉子，標(biāo)注"2025.2 與加繆相遇"）

朋友笑我像堅(jiān)持用膠卷拍照的老派攝影師。但我知道，當(dāng)AI能解構(gòu)所有文本時(shí)，那些在字里行間留下的咖啡漬、淚痕、指甲印，才是人類(lèi)閱讀最后的防偽水印。

就像曾重讀《挪威的森林》，發(fā)現(xiàn)17歲時(shí)在"死并非生的對(duì)立面"這句話旁邊畫(huà)的小骷髏，現(xiàn)在添了句"向死而生的勇氣，正在于明知會(huì)失去仍要擁抱"。

今天早晨5點(diǎn)，起床到書(shū)房，打開(kāi)臺(tái)燈閱讀，就像千年前蘇東坡在黃州挑燈夜讀。

畢竟有些東西，算法永遠(yuǎn)算不明白。

比如翻到第137頁(yè)時(shí)突然讀懂李商隱的惆悵；比如在某個(gè)雨夜與魯迅的隔空擊掌；比如明知可能被時(shí)代淘汰，依然相信文字重量的那份固執(zhí)……

笑薇，南方姑娘遠(yuǎn)嫁西北，靠讀書(shū)自由生活，曾在企業(yè)打過(guò)工，也在體制內(nèi)試過(guò)水，當(dāng)過(guò)北漂青年，如今小城安家，執(zhí)著追夢(mèng)。著有《左手閱讀，右手寫(xiě)作》，當(dāng)當(dāng)?shù)谑畬糜绊懥ψ骷遥呒?jí)數(shù)字心理咨詢(xún)師。

作者丨笑薇讀書(shū)

排版丨傾晨

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