護脊床墊（又稱斜面床墊或昂首床墊）通過獨特的設計原理，可實現對脊椎的保護與矯正功能。其核心在于斜面牽引矯正：利用人體自重，在頭部傾斜的床墊上自然拉伸脊椎間隙，平衡因久坐、低頭等錯誤姿勢造成的脊椎前傾壓力，從而減少椎間盤壓迫神經的風險。這一機制融合了《麥肯基療法》與人體工學原理，通過重力牽引幫助復位錯位脊椎，可以預防和緩解頸椎病、腰椎間盤突出等慢性病，大部分慢性病是脊椎錯位引起的，這是由人體結構和動作習慣決定的。

護脊床墊的功能優勢，主要是雙重使用模式：

1，牽引矯正模式：仰臥時拉伸脊椎間隙，側臥時可輔助矯正脊椎側彎；配合腰枕或圓柱枕可強化局部矯正效果。下面是它的部分用法，其實還有很多。

2，老式床墊模式：調轉斜面或填平斜面后，可作為普通老式床墊使用，兼顧日常睡眠需求。

遠離假冒護脊床墊

市面常見的“假冒護脊床墊”多為以下三類：

普通硬床墊：僅強調硬度，缺乏對脊椎曲線的貼合，反而可能導致身體懸空、局部受壓。

分區床墊：通過材質軟硬分區提供支撐，但無法實現斜面牽引的主動矯正功能。

普通床墊：將普通床墊說成護脊床墊，是新瓶裝老酒，大家就不要相信了。。

適用人群與使用建議

護脊床墊即昂首床墊是適合大部分人群的，尤其適合久坐族、脊椎側彎人群、腰椎間盤突出恢復期患者等，畢竟它能幫助你平衡好脊椎，減少錯誤作息姿勢對脊椎的傷害。同時，也有利于青少年長高長直。普通大眾也可以使用，畢竟它是可以當老式床墊使用的。

使用時需注意：

初期應短時間適應，逐步增加矯正時長；

避免急性疼痛期使用——急性疼痛要就醫，需結合醫囑。

總結：真正的護脊床墊以斜面牽引為核心，兼具矯正與日常睡眠功能，科學的設計原理與靈活的使用方式，使其成為預防和緩解脊椎問題的有效選擇。而假冒護脊床墊是沒有護脊功能的，是會影響你提升健康的，是床墊最大的智商稅。