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戒尺之下出高徒，棍棒底下出孝子 棒打出孝子，嬌養忤逆兒 孩子不打不成器 打是親，罵是愛 常罵不驚，常打不怕 ......

雖然我們一直科普【棍棒教育不能解決問題，管教時不能暴力相向】，但不得不承認，體罰這一行為現如今仍十分普遍，不少家長仍秉持上述所謂的育兒經，認為孩子不聽話，打一頓就好了。

最常見的一種說法就是：為什么以前的孩子經常挨打，長大了也沒出問題？自己就是這么挨打過來的，孩子打不得完全就是危言聳聽。

先問有沒有，再問為什么。小時候常挨打的孩子，長大后當真沒出現問題嗎？

小時候挨打的孩子，

長大后怎么樣了？

個例無法說明問題，還是要看數據。

雖然許多曾經遭受過體罰的孩子現已長成了性格健全的成年人，但從整體來看，與從未受過體罰的孩子相比，受過體罰的孩子在長大后更有可能出現行為問題和精神障礙。

• 體罰會導致暴力循環和傳承

越來越多的證據表明，小時候受過體罰的孩子，更容易出現攻擊性。道理也很簡單，孩子的行為是對父母行為的觀察和模仿。如果爸媽常用“動手”來解決問題，相當于教會孩子“使用暴力解決問題和表達憤怒是可取的”。

當和小伙伴發生沖突時，孩子更有可能選擇“能動手絕不動嘴”；當孩子成家后有了自己的子女，更有可能選擇體罰來管教孩子，還會用“我小時候就是挨打過來的”作為借口，以“愛”之名傳承暴力。

• 體罰影響心理健康

越來越多研究表明，小時候的體罰和虐待，與長大后出現青春期焦慮、抑郁、成癮物質濫用、對立違抗性障礙（ODD）、反社會行為等等問題相關。

可能有人又會說了，爸媽教育孩子手上是有分寸的，體罰和虐待不能混為一談。但事實證明，兩者區別不大。

首先，哈佛一項研究表明，打屁股會導致孩子對威脅的神經反應增強（與焦慮相關），對獎勵的神經反應減少（與抑郁相關），這和遭受嚴重虐待時的大腦反應類似。

另外，加拿大曼尼托巴大學和麥克馬斯特大學的一項聯合研究顯示，推搡、抓、掌摑等常用的體罰形式，同樣會對孩子的心理健康造成負面影響，增加情緒障礙、焦慮障礙、藥物濫用/依賴、人格障礙的發生風險。

即便家長認為對孩子“下手不重”，造成的負面影響依然存在。

所以說，小時候經常挨打的孩子長大后并不是沒出問題，而是被選擇性忽視了。總結一下，打孩子的造成的后果，包括但不限于：

直接身體傷害； 家庭關系受損； 兒童攻擊性增加，成年后暴力犯罪行為增加； 精神疾病，包括行為和焦慮障礙、抑郁、絕望、自卑、自殘、自殺、成癮物質濫用等等； 道德內化不良、反社會行為增加； 認知和社會情感發展受損，如情緒調節和沖突解決障礙； ...

暴力管教最低效

試試這些方法

打一頓就聽話了，當下看似有效，但其實孩子只是暫時屈服于棍棒。

體罰讓孩子感到痛苦、悲傷、恐懼、憤怒、羞恥、內疚，甚至滋生出怨恨，對家長失去信任、安全感缺失，敵對且缺乏有效溝通交流的家庭氛圍會導致孩子出現更多的行為問題，最終越打越不聽話。

體罰對孩子百害而無一利，實在找不到可取之處。比起動手，建議家長們試試這些方法：

1、言傳身教。

用冷靜的言語和行動教導孩子是非，讓TA具體地看到你希望他怎么做。

2、設置家規。

制定孩子可以遵循的、明確一致的家規，記得用一些TA能聽懂的話語來表述。

3、告知后果。

冷靜而堅定地解釋如果他們這樣做會有什么后果。 例如告訴TA，如果TA不收拾自己的玩具，接下來一整天TA都碰不到這個玩具了。并且，實施后果后要堅持到底，不要過了幾分鐘就還給孩子 。

但請記住，永遠不要拿走孩子真正需要的東西，例如“不做完就不給吃飯”。

4、傾聽孩子的意見。

傾聽很重要，多聽聽孩子怎么說，讓孩子充分表達完畢之后再幫助他們解決問題。多觀察孩子的錯誤行為是否有規律可循，比如他是否經常會嫉妒別人。多和孩子溝通，一起解決問題，好過直接給出解決方案。

5、多多關注孩子。

有效管教的最有力工具是關注——強化良好的行為，而抑制其他不好的行為。記住，所有的孩子都希望得到父母的關注。

6、指出孩子做得好的地方。

孩子們需要知道他們什么時候做了壞事，什么時候做了好事。關注好的行為并指出來給予贊揚，要夸得具體（如，“哇，你把那個玩具放好了，做得很好！”）。

7、知道什么時候應“忽視”。

只要孩子沒有做一些危險的事情，并且已經開始更注意做好的事情，忽視壞的行為可能是阻止TA的有效方法。

忽視不良行為也可以教會孩子這樣做的自然后果。例如，如果孩子一直故意扔餅干，TA很快就會沒有餅干可吃了。如果她扔壞了自己的玩具，那就再也玩不了這個玩具了。用不了多久，她就學會了不扔餅干，對玩具“手下留情”。

8、做好應對麻煩的準備。

家長應該先行一步，對可能出現的問題提前做好應對準備。提前設想好孩子可能出現的行為問題。為即將到來的活動做好準備，并且確定你想讓他們怎么做。

9、把孩子的注意力從不良行為轉移到其他方向。

有時孩子們行為不端，是因為他們很無聊，或者不知道怎么做更好，可以為你的孩子找點別的事情做。

10、及時喊暫停。

叫停對違反規則的人來說有奇效。 如果孩子不停下來，警告他們住手是管教孩子最佳的方式，用簡潔的語言和較少的情緒去提醒他們做錯了什么。 設定一個時間（一分鐘最好），讓他們在規定時間內轉移注意力 。

對于三歲以上的孩子來說，你可以嘗試讓他們自己主導暫停。 你可以說“去冷靜一下，當你覺得ok了再回來”。 這種策略可以幫助孩子學習并聯系自我管理技巧，對年齡較大的兒童和青少年同樣適用。

醫生媽媽說在最后

我明白，養育孩子并不是一件容易事兒，偶爾失去耐心、煩躁焦慮、想對孩子動手的沖動我也理解。

出于恨鐵不成鋼的心態打罵孩子，動手后又內疚、自責、后悔，其實背后的邏輯是父母在為難自己。因為孩子不是天生完美，有時候就是會讓父母生氣，事實便是如此。

接受這個事實，放平心態，別急，慢慢來。

end

參考資料：

[1]https://srcd.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/cdev.13565
[2]https://www.apa.org/pi/prevent-violence/resources/violent-behavior

免責聲明：本文數據更新于2023年8月。文章的目的是提供一般的醫療、健康、用藥的科普信息，不能代替任何個人的醫學診斷和治療。個人的醫學問題請及時咨詢醫生。對這篇科普文有任何建議，請給我們留言。

注：封面來源包圖網。