幽門螺桿菌是威脅人體健康的“潛在殺手”，《中國(guó)幽門螺桿菌感染防控》調(diào)查顯示，目前我國(guó)幽門螺桿菌感染率高達(dá)50%，近7億人感染此類細(xì)菌。

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為什么幽門螺桿菌的感染率這么高？又該怎樣科學(xué)預(yù)防幽門螺桿菌感染呢？這篇文章帶給您答案。

1. 什么是幽門螺桿菌？

幽門螺桿菌屬于一種螺旋菌，具有微厭氧的特點(diǎn)，該細(xì)菌主要寄生于胃內(nèi)，可黏附于胃黏膜和細(xì)胞間隙。這一細(xì)菌是目前發(fā)現(xiàn)的唯一可以在胃內(nèi)生存的細(xì)菌，生存能力和耐酸性極強(qiáng)。那么為什么我國(guó)幽門螺桿菌感染率這么高？這是因?yàn)槲覈?guó)存在共餐的習(xí)慣，經(jīng)常一家人同吃一碗菜，在家庭用餐和外出就餐時(shí)很少使用公筷，這就會(huì)導(dǎo)致幽門螺桿菌通過口—口傳播形式大范圍傳播。

2. 感染幽門螺桿菌有哪些癥狀？

口臭是幽門螺桿菌感染最明顯的癥狀，這是因?yàn)橛拈T螺桿菌會(huì)引起消化不良，細(xì)菌分泌物生成的臭味在患者口腔中散發(fā)。這種口臭屬于頑固性口臭，簡(jiǎn)單地刷牙、漱口并不能去除異味。患者還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、反酸、噯氣等癥狀，在正常飲食和規(guī)律作息的前提下，患者還會(huì)出現(xiàn)日益消瘦的情況。如果患者未能及時(shí)進(jìn)行治療，幽門螺桿菌長(zhǎng)期對(duì)胃部造成刺激，可引發(fā)慢性胃炎、消化性潰瘍等疾病，并增加胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

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3. 感染幽門螺桿菌的治療方法

當(dāng)前，在臨床上針對(duì)幽門螺桿菌的首選治療方案為四聯(lián)治療，指的是一種質(zhì)子泵抑制劑+鉍劑+兩種抗生素，治療時(shí)間為14天。在治療期間，患者需遵醫(yī)囑足量、足療程用藥，絕對(duì)不能私自增減藥量或者停藥，以免影響藥物治療效果。在治療期間患者可能出現(xiàn)各種各樣的副作用，若無法忍受，需及時(shí)告知醫(yī)生，由醫(yī)生判斷是否停藥或調(diào)整藥物治療方案。

4. 如何預(yù)防幽門螺桿菌感染

（1）保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

幽門螺桿菌傳染性非常強(qiáng)，可以通過不潔飲食、手、餐具、糞便等多種途徑傳播，所以在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。在日常生活中應(yīng)當(dāng)保持居住環(huán)境干凈衛(wèi)生，尤其要注意廚房衛(wèi)生，減少細(xì)菌傳播。在處理食物前、用餐前、如廁后，一定要使用流動(dòng)水和肥皂清洗雙手，洗手時(shí)間不可低于20秒。日常使用的餐具需要定期消毒，消毒方式以高溫煮沸為主，消毒時(shí)間為30分鐘左右，能夠徹底殺死細(xì)菌。此外，在日常生活中，要盡量避免與他人共享餐具、牙刷等，減少口—口傳播的風(fēng)險(xiǎn)，建議家庭用餐時(shí)最好采取分餐制，外出就餐時(shí)最好使用公筷。

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（2）注意飲食安全

幽門螺桿菌雖然具有極強(qiáng)的耐酸性，但是不耐熱，高溫條件下即可被殺死。所以在日常烹調(diào)飲食時(shí)，肉類一定要充分煮熟后再食用，最好不要吃半生不熟的牛排、燒烤、生腌、生魚片等食物。日常飲水時(shí)也需要將水燒開后再喝，并且不要喝未經(jīng)消毒的牛奶。部分家長(zhǎng)在嬰幼兒喂養(yǎng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘴對(duì)嘴喂食或嚼碎喂食的情況，這種喂養(yǎng)方式非常不衛(wèi)生，一定要杜絕。如果覺得食物過大，孩子咬不斷，可以使用輔食剪刀將食物剪碎，以方便孩子更好地進(jìn)食。

（3）保持良好的口腔衛(wèi)生

幽門螺桿菌可以在牙菌斑、齲齒上生長(zhǎng)繁殖，在日常生活中我們一定要做好口腔的清潔工作。在選擇牙膏時(shí)，可以選擇抑菌牙膏，并且每隔3個(gè)月要更換一次牙刷。進(jìn)食后要及時(shí)漱口刷牙，清除口腔內(nèi)細(xì)菌，緩解口腔炎癥。

（4）定期篩查

在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行幽門螺桿菌篩查，常見的篩查方式有呼氣試驗(yàn)、HP抗體檢測(cè)、快速尿激酶試驗(yàn)等，這些篩查方式準(zhǔn)確性較高，可以判斷自身是否感染細(xì)菌。也可以自行購買幽門螺桿菌檢測(cè)試紙，這種檢測(cè)方式主要取牙縫間的牙垢，雖然價(jià)格低廉、簡(jiǎn)單易行，但準(zhǔn)確度不高。

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幽門螺桿菌感染并沒有那么可怕，在日常生活中我們一定要注意進(jìn)行科學(xué)防治，降低幽門螺桿菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。如果自身存在疑似幽門螺桿菌感染癥狀時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷與治療，并且讓全家進(jìn)行一次幽門螺桿菌篩查與治療，這樣才能最大程度地預(yù)防并控制疾病，維護(hù)自身身體健康。