遼寧
慢性肝病患者長期無癥狀，有時(shí)檢查身體時(shí)才發(fā)現(xiàn)肝功能不正常，所以，做好肝硬化的防治是慢性肝病患者日常生活中的重中之重。
1.從蛛絲馬跡中早發(fā)現(xiàn)、早治療
①原因未明的消化不良癥狀，特別是食納減退、腹脹、腹瀉等；
②原因未明的脾腫大者；
③原因未明的男性乳房發(fā)育者；
④反復(fù)肝功能或轉(zhuǎn)氨酶異常者；
⑤反復(fù)慢性腸道感染或潰瘍性結(jié)腸炎患者。
有以上癥狀者，應(yīng)及時(shí)化驗(yàn)肝功能、蛋白比值、血清Ⅲ型前膠原肽及有關(guān)酶學(xué)檢查，并做B超觀察肝脾大小變化，以便能早期發(fā)現(xiàn)肝硬化并及時(shí)處理，從而延緩肝硬化的發(fā)展。
2.調(diào)理情緒
正確對待疾病，保持心情舒暢，盡量避免肝臟受到多重因素的損害。中醫(yī)認(rèn)為，“肝主疏泄，喜調(diào)達(dá)而惡抑郁”“怒傷肝”；西醫(yī)則認(rèn)為，保持良好心態(tài)有助于提高機(jī)體免疫功能。
3.節(jié)制飲食，嚴(yán)格戒酒
暴飲暴食及飲酒均可加重肝臟負(fù)擔(dān)并會(huì)造成疊加損害。
4.適度運(yùn)動(dòng)
肝病患者肝臟及心臟功能均受損，無法耐受劇烈運(yùn)動(dòng)，輕體力活動(dòng)如散步、打太極拳等有助于提高機(jī)體抵抗力，以活動(dòng)后不疲乏和勞累為標(biāo)準(zhǔn)。
5.規(guī)律起居
飲食和起居都應(yīng)有規(guī)律，熬夜及飲食不規(guī)律會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。
6.謹(jǐn)防感染
肝病體免疫力低下，易受涼、感冒、胃腸炎等，加重肝病。因此，在飲食起居，增減衣物等方面部應(yīng)倍加小心。
7.定期復(fù)查
肝病患者要定期復(fù)查血象、肝腎功能、AFP、腹部B超、胃鏡，病毒性肝炎患者還要復(fù)查肝炎標(biāo)志物。
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