編者按：

周五好！

and 春天好啊大家！

本周，趁早發布了2025年春季備受期待的大事件，那就是「首期趁早自媒體創業實戰課」以及「首期正向生活訓練營」正式開啟報名啦！

創業十七年的瀟灑姐，始終保持好狀態和好身材，以穩定的價值觀和行動方式實現著「正向生活」的可能性。

還記得本月初剛開始「春日大作戰」瀟灑姐運動帶練直播時，不少趁早星人就表示，「跟著瀟灑姐本人打卡，運動都更有勁兒了。」

但相較于「健身鍛煉」帶來的即刻可感的汗水和身體正反饋，對于現代人來說，長期處在高壓的都市生活中，精神和心靈的「創痕」更是積弊已久。

當面臨重大的人生選擇而倍感迷茫時，當感覺失去了身體與自己內心的鏈接時，當你想要重建人生秩序卻只有深深的無力感時···

你最需要的，就是一段澄澈寧靜的時光，與能給你帶來正面場域的人、事、物、環境在一起。

正如古人練功講究「集天地之靈氣、日月之精華」，絕世高手總在名山大川中「修煉」，得道仙人總在朗月清風中悟得「天機」。

這都無不說明著「環境」和「場域」的重要性。

而這一次的「正向生活訓練營」正是一個瀟灑姐和趁早傾心設計和打造的「純凈高能量場域」。

在青城山的四日時光，將帶你短暫抽離冗雜世俗生活，

在自然天地的氣息吐納中，照見自己、解開疑惑，完成對自我心靈和精神的放松和重塑。

只此一行，在青山綠水間，在沉浸式的運動和幽靜的冥想中，見天地、見良師、見摯友、見眾生···

當然最重要的是——見自己。

穿越千年，關于「生」的終極哲學命題，仍舊是「認識你自己」。

此次的青城山之行，就是最好的一場自我探尋之旅。

而當我們對自我人生的原則、信仰、邊界探知得愈加清晰，一切的所謂「人生難題」都終將微不足道。

因為人一旦清楚自己的終極標準，建立起愈加穩固的價值系統，便將接得住任何變故。

萬般皆有去處，因果自會相逢。

有此經歷，一切或許就都將不同了，因為你已為你所愿、種下了積極的種子。

這樣深度的「自我探尋」，在過往的十多年里，瀟灑姐曾主動地做過多次，并將個中思考鏈路以文字一一記錄。

本周瀟灑專欄，就為你帶來一篇瀟灑姐的深度思考《探知邊界》。

建議耐心品讀。

在即將到來的四月，也期待與你青城山相見，共同開啟「認識自己、探知邊界」的旅途。

《探知邊界》一文首發于瀟灑姐的著作《寫下來的愿望更容易實現》。

一起來看。

《探知邊界》

王瀟

凡是在你的認知體系里出現過的，都有局限。思考問題和下判斷時你可以在判斷句后加半句話，例如:我認為xxxxx，但我的認識是有局限的。

只有認識到局限，我們才能走得更遠，知道得更多，才會把自己的界限推向遠方，探知邊界，讓有限的人生體驗最大化，這也是本書想要實現的真正意義。

第一部分是了解自己價值觀的局限。你認為最寶貴的事是什么？無論你認為它是什么，它都是你的這一生、你存在的這個歷史時期里，你所能感受到的一切事物中，相對局限的一個選擇。

那么同樣，別人的價值觀和別人認為最寶貴的事，也是他人的局限。你有你的，他人有他人的。所以無論你知道了什么，都是存在局限的。無論你還將知道什么，也還是有局限的。你要認識到人與人的格局和眼界由于各自局限無法連接，共處不必非要達成共識。大家各有各的時間表，在你的表上多做拓寬自己的事，同時少為他人的局限浪費時間。

第二部分是了解自己認知的局限。你需要概括地寫下你認為自己已知的一切，包括你在專業上的深造程度、你掌握的各項技能、你熟悉的文化領域、你對世界各維度的了解等。羅列此刻你所有的認知，為了突破自我局限做準備。這些是非常具體的、你在巨大時間表的當下格子中的狀態，你的認知起點比你的生長環境和年齡都重要。

在已知的基礎上，你就可以開列你未知且想要知道的一切。未知的一切，包括你接下來想了解的任何一個學科、想探索的國家、想去的旅行，也包括嘗試戀愛、結婚和生子。這都是你未來想去體驗的一切。這一部分，將在本書的「收集世界」里有更多展開，協助你開列更具體的清單。

我們要通過整理記錄和開列清單告訴自己，此生有限，即使你想要去未來，把你的邊界與知識的儲備推向遠方，在時間表上看，無論你做出何種努力，它的結果只能是存在局限的。因此，在唯一的、短暫的生命中，做什么、不做什么、能做什么，就顯得異常重要。既然如此，我們志向里每一步的目標，都最好能夠又科學又順利地實現，那我們就永遠需要擁有清晰有效的解決方案。

以下是我本人價值觀的重要組成部分，同時也是我的局限:

·珍視自己有限的一生，期待它的豐富和飽滿

·始終堅持由自己定義和勾勒自己的理想模樣

·不停地向內探尋自己的真正喜悅

·不停地向外探索自己的能力邊界

·不放棄塑造成為期待中的自己

·堅持通過閱讀、觀察和思考自我輸入

·堅持通過書寫、總結和復盤鞏固成長相信更好的自己與自律息息相關

·相信自律和核心一定體現在身體管理和時間管理上

·相信階段性的進步要依靠設定目標和完成目標來達成

·堅持通過知識、經驗和教訓來矯正自己的目標

·相信目標的達成由想象力、執行力、條件積累和決策力共同構建

·明白自己的人生命運歸根結底要靠自己掌握

·明白在做出選擇之后，要對自己生命的一切負全責并承擔全部義務

·相信時間看得見

不斷追問和不斷定義

以上每個問題都需要不斷追問和不斷定義，大概會貫穿整個時間表。對于認識自己這件事情，我們自始至終都在路上。

這意味著迷茫和自我懷疑是一種常態，我們終其一生都在用不確定的自己去擁抱不確定的他人和世界，而在截止日來臨之前，我們連未來還有多少時間都是不確定的。孤獨和迷惘的人類，千百年來都是在不確定中尋找確定，包括你和我。

我可以肯定的是，隨著時間的推進，舊的迷茫和自我懷疑的痛苦會減輕，但新的痛苦又會襲來。這些體驗會循環往復，沒有一個萬般皆好、完全通透的狀態。

所以，要不停地告訴自己，我正在路上，我正在認識自己，如果多認識一分，在這條道路上，自己的人生就多了一分依據。無論快樂還是痛苦，這條路都有終點，終點就是時間表結束之時——死亡。