上海
龍骨臍灸養生
為什么要做神闕溫灸？
慢性病最主要的原因：一個是體寒，另一個就是氣滯。
“神闕溫灸是個好東西，貴在堅持，是你無聲的中醫師。
人活一口氣！這口氣就是陽氣，神闕溫灸補陽氣，陽氣足百病除?
《黃帝內經》中提到：“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。”在這個季節里，人體的陽氣也開始逐漸上升，新陳代謝逐漸加快，人體的氣血流通也會變得更加順暢。
《黃帝內經》講：“諸風掉眩，皆屬于肝”，所以眼目出現的問題真正原因，多因肝腎陰虛、肝血不足，往往與肝血不足、肝氣不舒有關。
在中醫理論中，肝主藏血，其華在爪。也就是說，指甲的狀態與肝的健康密切相關。指甲的生長和變化反映了肝血的充盈程度，因此，觀察指甲的狀態可以間接了解肝的健康。
人有五臟化五氣，情緒穩定也能養命。
《黃帝內經》言：人有五臟化五氣，以生怒喜思悲恐；五味入口，味有所藏，以養五氣。
什么是健康？不生病就是健康嗎？
無病，不一定就等于健康。
請你靜下心來，回憶一下，你是不是經常出現這樣的情況：有時心慌、氣短、渾身乏力，但心電圖顯示卻正常；不時頭痛、頭暈，可血壓和腦電圖也沒什么問題。
這個時候，不要還以為自己是健康的，因為你很可能已經處于亞健康狀態了。
為什么背+腰+臀+雙腿要一起做？
胱膀經就像下水管主道，
一堵俱堵，一通百通。
一起疏通整個背面膀胱經，
軟筋散結，骨正筋柔，人正體康，
氣血暢通，陽氣充足，免疫力提高。
一定要做腿，開春了，火往上走，寒往下沉
腿是寒氣“大本營”！
? 特別是小腿，全身的濕毒、寒毒、淤毒等陰毒容易積聚于此！
腿，酸、困、沉，涼，麻，靜脈曲張等各種癥狀都會陸續減輕好轉
養生，就是最低成本的續命！
在這個快節奏的時代，我相信每個人都很擅長賺錢，但很少有人善于挽救健康。我們總是用身體拼命地賺錢，過度透支，缺乏保養。但你是否曾想過為金錢“賣命”的人，早晚會被疾病“出賣”，最后就只印證了一句話“前半生用命掙錢，后半生用錢買命”。
有健康才有將來，讓關口前移，每一個人從自身做起，學會家庭健康管理，愛自己，愛家人！
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