帶有希望的春季,萬物都蓬勃生長著,而且天南地北都趕著春天的腳步吃各種野菜。作為吃貨的我,當(dāng)然不能錯過這個(gè)嘗鮮的季節(jié)。
跟家里人到戶外采摘野菜,薺菜,馬齒莧還有艾草以及枸杞葉等。不過呢?還有一種野菜,它長得像一根根面條,又細(xì)又長的,人稱“面條菜”。面條菜的嫩葉是可以食用的,含有豐富的蛋白質(zhì),胡蘿卜素,維生素,還有礦物質(zhì),微量元素等。具有促進(jìn)消化,利尿通便還養(yǎng)胃,潤肺止咳化痰,清熱解毒等好處。它的口感也是非常的鮮嫩,所以大家都喜歡它。
今天我們就用面條菜來分享一款好吃的做法,這個(gè)做法出鍋后,很是鮮嫩,而且不用油煙,隨手一蒸煮,真是鮮極了。接下來一起來看看,怎么將這簡單的食材,做成全家都喜歡的美食。
準(zhǔn)備食材:
面條菜,面粉,食鹽,胡椒粉,孜然粉,香油,食用油
具體做法:
1.現(xiàn)在的面條菜非常的脆嫩,但是它長得相對長,摘回來的面條菜放在盆中,用手將它折成小段,折好之后放入水跟食鹽浸泡20分鐘;
2.面條菜生長的環(huán)境周邊會有好多的雜草,所以清洗的時(shí)候要多洗幾遍。洗干凈后撈出,再用清水洗干凈,洗好之后的面條菜盛出放在一旁瀝干水分;
3.面條菜的水分瀝干之后,我們在上面加入適量的食鹽,孜然粉跟胡椒粉,少量的香油。香油是為了提香,用筷子將盆里面的所有食材給攪拌均勻。攪拌后放在一旁備用;
4.我們再往盆里面倒入面粉,面粉下鍋之后,用筷子給它攪拌均勻。攪拌后使得整個(gè)面條菜的表面都能裹上一層面粉,攪拌好后的食材放在一旁備用;
5.鍋里面倒入水,然后放上蒸籠,蒸籠放在上面之后,我們再把盤子放在上面。接著蓋上蓋子,上鍋蒸煮個(gè)8~10分鐘。一定要蒸熟,蒸熟后吃起來的口感才會好,蒸熟好后取出放在一旁備用;
6.很快這樣子一份簡單美味的蒸面條菜就完成,這樣蒸出來的面條菜非常的鮮嫩而且略帶一點(diǎn)甜味,特別好吃。我們已經(jīng)加了調(diào)味品,所以蒸出來的食材用筷子給攪拌均勻,然后就可以直接吃了。重口味的人,我們可以放一些辣椒面蘸著吃或者加點(diǎn)醬油醋拌著吃也是非常不錯。
現(xiàn)在正是面條菜的季節(jié),口感鮮嫩,再不吃的話就老了。這個(gè)時(shí)候有遇到的話我們就不要錯過它,買一點(diǎn)回來或者是自己出去摘點(diǎn)回來煮。這樣簡單放在鍋中煮一煮,出鍋后又鮮又嫩真好吃。
小貼士:
1.洗面條菜的時(shí)候要放入食鹽水浸泡,這樣可以把它洗得更干凈;
2.在下面粉之前加入少量的食用油,食鹽跟調(diào)味品攪拌,一方面是為了把它調(diào)味較均勻;第二,加入油可以使得面條菜蒸出來更加潤澤,而且顏色翠綠好看,還有增加香味的好處。
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