糖尿病

高血壓

心血管疾病

睡眠呼吸暫停

肥胖不僅影響外在形象

更是多種慢性病的重要危險因素

嚴重威脅著人們的生活質(zhì)量和壽命

北京大學國際醫(yī)院全科醫(yī)學科減重門診助您科學減重

如何判斷肥胖

1. 體重指數(shù)（BMI）法

計算方法：BMI=體重（千克）÷身高（米）的平方。

參考標準：BMI在18.5 - 23.9之間為正常；24 - 27.9為超重；28及以上為肥胖。

2. 體脂率法

測量方法：可通過體脂秤、雙能X線吸收法、生物電阻抗分析法等測量。

參考標準：一般成年男性體脂率在25%以上為肥胖；成年女性體脂率在30%以上為肥胖。

3. 腰圍法

測量方法：測量時需保持直立，雙腳分開25 - 30厘米，在肚臍上方1厘米處水平測量。

參考標準：男性腰圍≥90厘米，女性腰圍≥85厘米，可視為腹型肥胖。

4. 腰臀比法

測量方法：腰圍測量方法同上，臀圍是測量臀部最寬處。腰臀比=腰圍÷臀圍。

參考標準：男性腰臀比≥0.9，女性腰臀比≥0.85，可認為是肥胖，存在健康風險。

我們的治療特色

• 個性化評估：個體進行全面的健康評估，包括身高、體重、血壓、BMI指數(shù)等指標的測量，以及生活習慣、飲食習慣、運動習慣等方面的調(diào)查。完善血脂、尿酸、甲功、脂肪肝等代謝相關(guān)檢查化驗。基于這些評估結(jié)果，專業(yè)團隊會為個體量身定制一套適合其身體狀況和生活方式的體重管理方案。

• 減重基因檢測：肥胖易感基因檢測或減重基因檢測。可針對性的檢測控制碳水、蛋白、油脂、運動等對減重是否有有效。

• 人體成分分析：包含體脂率、肌肉量、內(nèi)臟脂肪面積、基礎(chǔ)代謝率、水分、無機鹽等身體成分檢測。

• 中醫(yī)體質(zhì)辨識：識別中醫(yī)體質(zhì)，參考個人體質(zhì)制定減重方案。

• 營養(yǎng)指導：根據(jù)基礎(chǔ)代謝率、中醫(yī)體質(zhì)及個人飲食習慣選擇營養(yǎng)方案或制定每日營養(yǎng)處方。

• 運動指導：根據(jù)人體成分分析結(jié)果提供包括運動方式、運動強度、運動時間、運動頻率、注意事項等運動指導。

• 中藥代茶飲/辨證治療：消脂代茶飲或結(jié)合血脂、血糖、尿酸、血壓、體質(zhì)等情況辨證論治。

• 穴位埋線：在針灸經(jīng)絡(luò)理論指導下，利用可吸收的線材植入人體特定的穴位中，形成“長效針感效應(yīng)”，加速脂肪溶解。

• 西醫(yī)西藥：司美格魯肽，替爾泊肽。研究表明司美格魯肽2.4mg在使用68周時的減重幅度可達11.1%，44周時減重幅度可達8.5%，85%的人使用司美格魯肽2.4mg可減重5%或以上。替爾泊肽10-15mg減重幅度可達11.3%-15.1%，減重幅度達到5%以上的患者比例為85.8%-87.7%。以上兩種藥物是否適合使用還需醫(yī)生判斷。

• 1對1全流程跟蹤服務(wù)：體重管理是一個長期的過程，需要持續(xù)跟蹤和調(diào)整。因此，包括體重監(jiān)測、身體指標測量、飲食和運動計劃的調(diào)整等，避免走入誤區(qū)或陷入平臺期。

以上治療措施由全科醫(yī)學科實施，可一站式解決。

治療目標

3-6個月內(nèi)至少將體重降低5%-15%。

如果你正在被肥胖問題困擾，歡迎來到全科醫(yī)學科“肥胖與高脂血癥門診”。讓我們一起攜手，用科學的方法告別肥胖，重拾健康與自信！

全科醫(yī)學科減重門診

1.適合人群

• 肥胖合并多種慢性病（如高血壓、心血管疾病）的患者。

• 需要綜合評估與管理的肥胖人群。

2.診療范圍

• 全方位評估：肥胖、減重指導基因檢測、體成分分析、糖脂代謝指標等全方位評估。

• 綜合方案減重：可根據(jù)個體不同情況提供一站式包含飲食、運動、行為修正，中藥、針灸、埋線、減脂代茶飲、西藥等減重方案。

• 高血壓、高尿酸血癥、高脂血癥等肥胖相關(guān)疾病共同管理。

3、專家介紹

杲春陽

全科醫(yī)學科 主治醫(yī)師

擅長：

代謝綜合征(肥胖、高血糖、血脂異常、高血壓)、高尿酸血癥。針藥并治疲勞、眩暈、頭痛、便秘、多汗失眠等亞健康狀態(tài)及各類痛癥(頭痛、頸肩痛、腰痛等)。

減重門診，如何預約？

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供稿｜全科醫(yī)學科 杲春陽

編輯 | 業(yè)務(wù)拓展部 王紀言（實習）

責編 | 業(yè)務(wù)拓展部 張曦