人生過半百，養生先養心。命長不在天，福壽自己定。

古人云："知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安。"

人過五十五，不再是打拼的年紀，而是享福的時候。

心靜自然涼，人靜自然長。古人早就明白，身體和環境息息相關。

年過五十五，閱盡世事滄桑，更要懂得趨吉避兇，遠離那些不利于身心健康的地方。

一、熱鬧繁華的購物中心，人多口雜易傷神

人到暮年，最怕的就是神傷氣散。商場人聲鼎沸，推銷員吆喝不停，空調冷熱交替，燈光刺眼閃爍。

古人說："清凈為福，繁華傷神。"在那些喧囂的地方，耳朵受不了，眼睛受不了，心也受不了。

年輕人逛商場能量充沛，老年人一逛就累。人老了耳朵不靈光，聽力下降，嘈雜環境更容易產生煩躁。

商場摩肩接踵，不如菜市場接地氣。

買東西挑個人少的時段，或者干脆讓子女網上代購。

老年人走路慢，商場地滑人多，一不小心被撞倒，半條命就去了。

骨頭經不起摔，關節經不起碰。

人多的地方病毒細菌多，老年人抵抗力弱，容易被傳染各種疾病。防不勝防，不如不去。

商場里的食品華而不實，價高量少營養差。吃不慣還傷錢包，何苦來哉？

二、雜亂無章的社交場合，勾心斗角傷元氣

俗話說："人到老年八字輕。"年過五十五，精氣神保養好了還能再活三十年。

保養不好，氣散神搖，福壽兩傷。

應酬多了傷脾胃，酒桌上的客套話聽多了傷耳朵。那些虛與委蛇的場合，何必強顏歡笑？

酒桌上的情分，不如茶幾邊的交心。 三五知己足矣，何必廣交八方？

老年人心臟承受力降低，大喜大悲都傷身。那些勾心斗角的社交圈，說不定哪句話就戳到你的心窩子。

中國自古講究"和為貴"，但現實中口是心非的人太多。

別人笑臉相迎，不見得是真心歡喜。

年紀大了，看人看事越來越通透。與其勉強自己摻和不感興趣的場合，不如守著自己的一畝三分地。

結交新朋友不容易，守住老朋友更重要。那些三天兩頭換圈子的人，到老了反而一個知心都沒有。

三、吵鬧嘈雜的娛樂場所，傷肝損腎不自知

古人云："靜以修身，儉以養德。"年過五十五，耳朵受不了大音量，眼睛受不了強光。

KTV、夜店、游戲廳那些地方，音量超標幾十倍。

老年人耳膜脆弱，聽力下降，長時間處于噪音環境，耳鳴頭暈是小事，誘發心腦血管疾病才要命。

耳根清凈是福氣，眼不見為干凈。 老年人圖的就是個安靜舒適，何必去那些聒噪之地自討苦吃？

那些娛樂場所燈光變幻莫測，老年人眼睛容易疲勞，視網膜脆弱，極易引發頭痛眩暈。

老年人新陳代謝慢，廢氣排不出，毒素積攢多。

娛樂場所空氣渾濁，煙霧彌漫，對肝腎都是嚴重損傷。

娛樂場所飲食不規律，油炸辛辣重口味。老年人腸胃功能減弱，消化不良積食易患病。

年輕時逞一時之快，老來遭病痛折磨。悠著點，福壽才能長久。

四、危險復雜的路況環境，不熟悉的地方別亂闖

老話說得好："老馬識途，老人怕生。"年過五十五，反應遲緩在所難免，陌生環境更要格外小心。

古人云："行路難，行路難，多歧路，今安在？"

不熟悉的地方地形復雜，公共設施不完善，一不留神就會摔跤。

熟門熟路保平安，生地冒險傷財損。 老年人去陌生地方，最好有人陪同，不要一個人逞能。

視力不好，看不清路標路牌。聽力不好，聽不清廣播提示。年紀大了記性差，迷路走丟很常見。

城市套路深，騙子招數多。

老年人容易輕信他人，陌生環境中更容易上當受騙。

天氣變化難預測，老年人耐受力差。陌生地方一旦遇到惡劣天氣，連躲避的地方都找不到。

老了不圖新鮮，安全最重要。不懂拼車軟件，不會用導航，那就老老實實呆在熟悉的地方。

五、意見不合的親戚家中，口舌是非惹煩惱

中國人講究親情，但親情也有度。

那些總說風涼話的親戚，不去也罷。

遠親不如近鄰，勢利眼前顯本性。 一些親戚只在你有用時親近，無用時冷漠，何必自取其辱？

老年人血壓不穩，情緒波動大容易引發疾病。跟意見不合的人待在一起，脾氣上來了血壓也上來了。

親戚之間因為財產、贍養、教育觀念不合，常有摩擦。

年紀大了，經不起這些口舌是非。

中國老話說"清官難斷家務事"，家庭矛盾最難調和。

年過五十五，身體要緊，不值得為了面子受氣。

有的親戚家環境差，衛生條件不好，飲食習慣不合。

老年人抵抗力弱，稍有不慎就會生病。

長住親戚家，主人不自在，客人不舒服。不如偶爾電話問候，保持適當距離，各自安好。

人過五十五，不再爭不再搶。天下熙熙皆為利，天下攘攘皆為名。

置身事外，不傷筋骨又養精神。

寧可獨處一時，不要后悔一世。保重身體，珍愛生命，才是真正對自己負責。