以前總覺得它平平無奇,后來才知道它作用大著呢。小時候上火喉嚨痛,奶奶就會去院子里采些車前草,洗凈煮水給我喝。那略帶苦澀的味道,卻有著神奇的作用,喝上幾次,喉嚨腫痛的癥狀就緩解好多,它可是天然的“降火神器”。車前草還富含多種營養成分,下面就跟大家分享4種車前草的做法,一起來看看吧!
豬小肚車前草祛濕湯
特別適合春季潮濕天氣和夏天飲用,平時我自己濕氣重,提不起精神就喝!
食材:豬小肚3個、豬骨400克、車前草20克、芡實、炒扁豆、茯苓、生姜1-2片、蜜棗1顆
做法:
1、處理豬小肚,用鹽和生粉加水清洗干凈,反復清洗多次,洗到沒有異味為止,(重點是清洗干凈里面);豬骨也清洗干凈。
2、豬小肚和豬骨冷水下鍋,加姜和料酒,水滾后撇出浮沫,撈出沖洗一下備用。
3、將其他祛濕食材清洗干凈,然后提前用溫水浸泡一小時再煲讓其出味再煲效果更佳(水留著煲湯用)。
4、把所有食材放入煲內,加適量水,大火燒開小火煲一小時,加鹽調味即可。我可以炫三碗!豬小肚可以切開蘸醬油吃哦!
車前草煮雞蛋
小時候每年端午節,我就提前小籃子去挖車前草,夏天潮濕悶熱,可以用車前草曬干泡水喝,這次回老家,摘了一些車前草帶回長沙,做了車前草煮雞蛋。
食材:車前草、雞蛋
做法:
1、車前草加入食鹽小蘇打浸泡,清洗雜質沖洗干凈,4個雞蛋也清洗干凈外殼
2、起鍋,車前草墊底,雞蛋平鋪到車前草上面
3、鍋中加入適量的清水,水量最好完全沒過雞蛋,中小火煮上10分鐘左右
4、湯勺輕輕敲碎雞蛋的外殼,小火再煮上5分鐘。
車前草冬瓜燉兔肉
車前草能幫助排除體內濕氣,冬瓜清甜低脂,兔肉低脂高蛋白,搭配在一起,味道鮮美,有助于調理脾胃,特別適合夏季飲用,幫助保持身體清爽和健康。
食材:車前草10克、綠豆30克、山楂10克 、冬瓜400克、兔肉400克、生姜2片
做法:
1、冬瓜留皮切塊;
2、兔肉焯水后沖洗干凈再放鍋里面煎一下;
3、把所有材料放入燉盅,加入適量純凈水,燉至2小時,喝湯前加入適量鹽即可飲用。
車前草豬橫脷湯
搭配的車前草雖說是寒性,但是炒過的扁豆,芡實和紅棗有驅寒,健脾和調理腸胃的作用,天熱喝尤其合適。
食材: 豬肉、豬橫脷、扁豆、芡實、茯苓、車前草、無花果、紅棗、鹿茸菇
做法:
1、先把豬肉和豬橫脷用清水洗凈焯水,焯水后切成小塊。
2、扁豆、芡實、茯苓、車前草、無花果和紅棗可以提前泡水10-15分鐘。
3、所有的材料都放入鍋中,加入適量的水,開火煮沸后,轉小火慢慢燉煮1.5-2小時。
4、最后30分鐘,加入鹿茸菇,燉好之后,適量加入一些鹽調味。
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