有人說，人的一切煩惱，都來源于人際關系，不無道理，人不可能獨立于這個世界之外而存在，所以難免與人打交道，要想活得輕松一些，就不要太在意別人的看法，更不要因此而內耗。

如果改變不了環境，那就調整自己的心態；如果改變不了別人，那就改變自己的行為，人不可能做到十全十美，盡力而為就好，最重要的是，要有勇氣跟隨自己的內心，敢于接納所謂的缺憾。

太在意別人看法的人，過于敏感，常常會感到焦慮和痛苦，除了會懷疑別人，懷疑生活，懷疑人生，還會懷疑自己，長時間的惴惴不安，會讓他失去自信，從而做事畏首畏尾，情緒喜怒無常。

其實，這都是再平常不過的事情了，不必時時處處放在心上，更不可被同化、被改變，讓自己內心難以平靜，惶惶不可終日，只有遠離糟糕的環境，遠離對自己不好的人，才能擺脫內心的焦慮。

人只有讓自己變得更強大，才能守護好自己的內心，才能將狂風暴雨，拒絕在門外；才能將各種壓力，拒絕在門外，不讓它們堆成小山，壓垮自己的精神，要學會忘記和釋懷，邊走邊放下。

很多時候，真正折磨人的，并不是苦難和厄運本身，也不是挫折和失敗，而是難以理順的人際關系，要知道，惡性循環的人際關系，遲早會沖破一個人內心的防線，將其推入萬丈深淵。

這個世界上，誰都不可能做到讓人人都滿意，讓事事都順心，如果總是跟著別人的節奏走，或者高估別人對自己的關注，就會讓自己活得身心俱疲，只有堅持做自己，才能活得從容淡定。

不要總想著去追求所謂的完美，要知道，世上并無絕對的完美；不要讓理想中的自己，脫離現實中的自己，從而被壓力和焦慮，纏繞得難以喘息，而對自己的要求越高，落差就會越大，痛苦也會越深。

不要總是希望自己能活得像別人一樣，更不要總想著去戰勝別人，要知道，盲目的攀比，只會讓自己在一次又一次的糾結與失望之中，痛不欲生，漸漸失去自信，失去斗志，失去生活的樂趣。

人最應該做的是，允許一切發生，生活就是各種各樣的體驗和感悟，千萬不要懼怕失敗，要允許自己犯錯，也要允許別人更好，要學會接受現實，更要學會原諒自己，從而打磨出良好的心態。

總之，幸福是要靠自己創造的，良好的人際關系，是提升幸福指數的重要因素，能夠治愈自己的，只有自己，能夠改變自己的，是生活本身，任何時候，都要保持積極樂觀的心態，無所畏懼，從容前行。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見于各大報刊和網絡平臺。本文為作者原創，轉載須經作者許可。