心理學中，有一個效應叫“超限效應”，指的是：

強調太多，刺激太多和過強，持續的時候越久，不僅沒有正面的引導作用，反而產生抵制情緒和逆反心理。

同樣對于家庭教育中，亦是如此。

如果家長太過于嘮叨，而且嘮叨的頻率和持續時間比較久，孩子不僅不會聽，還會愈發擺爛和拖延。

這就是在超限效應之下，不進反退的真相。

并不是說只要孩子出問題，都是父母的錯。

但毋庸置疑的是，父母是孩子的首要引領人，孩子深受父母一言一行的影響，比如說：

孩子抑郁，大概率是父母管得太嚴，要求太高，把孩子養得太乖，反而壓抑了內心的感受；

孩子成績不好，大概率是學習興趣匱乏，在學習中體會不到價值感；

孩子不懂禮貌，對老師長輩缺乏敬畏之心，大概率是嬌慣溺愛太多，讓孩子有了唯我獨尊的任性。

現在的父母不太好當，養一個孩子比之前養育十個孩子還難，壓力還要大。

為了養好孩子，父母將所有的精力都花在孩子身上，甚至放棄了自己愛好，自己的生活。

但畢竟養孩子不是種小麥，不是控制好土壤、溫度和陽光，就能有個豐收。

養育孩子有太多的不確定性，而且在孩子學習上，父母根本沒辦法做到淡定與心平氣和。

父母會想：

為什么別的孩子都好好學習，做事都很自律，只有自家孩子這么不爭氣？

當父母有這樣的想法時，就會不自覺的盯緊孩子，然后給孩子反饋一系列的負面評判與無意識的指責。

孩子越不自覺學習，父母越是卡得很嚴格：

逼著孩子去上補習班，給孩子布置很多額外作業；

盯著孩子學習，只要玩就各種嘮叨，各種責備與指責；

一言不合就給孩子講道理，說教。

孩子聽得煩躁，也覺得父母壓根不信任自己，無論自己怎么努力，都沒用。

干脆就愛咋咋，徹底躺平，不再努力了。

沒有結果的努力，或者越努力越被吵，慢慢就心塞到不想干了。

小時候，父母對孩子有多嚴厲，當孩子厭學或抑郁時，父母對孩子就有多卑微和自責。

這是父母養育過程中，最容易走的兩個極端。

孩子聽話懂事時，父母百般挑剔，各種不滿。

孩子暴躁反叛時，父母百般討好，各種卑微。

要么超限，要么無原則。

所以孩子就陷入了火與冰之中，之前聽話乖巧，現在滿身刺毛。

家長也很無奈，孩子怎么就突然不上進了呢？

有一個很重要的問題是：

父母早期養育孩子種什么因，到了青春期就會收什么果。

不能說全部是父母的錯，也不是說父母應該承擔所有的責任。

只是說父母對孩子的影響還是大的，即便父母真的在早期養育中有了錯誤的方法，也不應該總是自責和內疚。

而要從過去錯誤的養育中汲取教訓，不讓同樣的錯誤再次重演。

父母也要對自己有信心，也要對孩子有信心。

都是第一次做父母，難免會有偏頗的地方，優化行為，將重點放在自我改變和自我成長上就可以。

至于孩子，也需要成長，也需要歷練，也需要迭代與蛻變。

父母與孩子之間相互信任，互相支持。

父母對孩子要用恰如其分的愛，來引領孩子，而不是控制與要求，更不是自以為是的對孩子好。

孩子對父母，也需要體諒和尊重。即便父母用錯了愛的方式，那也只是因為太愛孩子。

不自責，不算舊賬，也不埋怨和內耗。

若是父母過于自責，不解決任何孩子的問題，還不如放過自己。

同樣，父母也不要總是懷疑孩子，懷疑并不會讓孩子變得更好。

為此，我深有體會。之前我特別愛吵孩子，跟他秋后算賬，也喜歡翻舊賬，就一個意思：

你不夠好！你讓我不滿意！你說話不算話！我不相信你了！

這樣的反饋，并沒有讓孩子變得更樂觀自信，也沒變主動學習，反而更加拖延，更加自卑和自責。

除此之外，沒起到一點改善的作用，問題也沒有解決。

直到我換了一種方式，只夸不批評，把“媽媽相信你”掛在嘴邊。

孩子就真的做到了很多我之前不敢想的事，對于學習的熱情也變得高漲，制定了自己的學習計劃與目標。

對于父母來說，若是指責，焦慮，擔心和嘮叨的路子走不同，不妨換一種反向方式試試看，說不定會柳暗花明又一村。