Jerry

駐扎陽朔

Jerry攀巖

攀巖指導員

如果時間倒退回2016年，口譯專業出身、在廣東一家戶外公司工作的Jerry大概從沒想過，這次前往陽朔的旅行，會成為人生可能是最重要的轉折點。因帶有很多巖洞和煙囪而得名的“瑞士奶酪”，一直憑借路線簡單、風景優美成為陽朔最受歡迎、最具代表性的巖場之一，而這里，也成為Jerry攀巖夢開始的地方。

那一次，Jerry帶著兒時喜歡爬樹的記憶一口氣爬了三條線路，這項戶外運動所帶來的震撼久久縈繞在腦海。接下來返回廣東工作的一整年時間里，攀巖這兩個字不斷成為來自戶外的回音，好像巖壁也隨之發出呼喚。既然戶外運動是日常秩序之外的一次出逃，那么有沒有可能，讓它徹底成為日常？比起繼續坐在辦公室里“996”，這個看似瘋狂的念頭，卻令辭職、購買全部攀巖裝備、搬去陽朔，變得順理成章。

為了更近地擁抱攀巖，Jerry一邊兼職做戶外運動的向導，帶領國際學校的學生去騎行、徒步、露營、劃皮劃艇，一邊利用空余時間攀過一座座巖壁，建立和巖壁的連接。Jerry想起那次旅行時，攀巖教練稱贊他：“行啊，爬得比我還好！”當時的他只是笑了笑，覺得這肯定只是句客套的玩笑，卻在再次遇見教練相視一笑時，明確了攀巖與自己冥冥中早已密不可分的交集。是天分，也是緣分。

攀過陽朔的“大屋檐”時，Jerry感嘆著鳥兒在線路保護站旁搭建鳥窩的勇氣，也驚嘆著大自然鬼斧神工雕琢出的美妙巖壁。在云南黎明老君山渾然天成的“刀疤臉”路線中，Jerry將手塞入裂縫間帶領身體不斷攀爬，對未知的恐懼與對成熟線路的信任交織接替，沉浸在不由言說的暢快中。在巖壁上，Jerry聽不見來自外界的聲音，只享受心無旁騖的專注力，聚焦每個動作與一呼一吸。

攀巖的每個分秒，都遠離生活中的喧囂與吵鬧，屏蔽雜念，進入“心流”的狀態。在這項專注自身、抵抗下墜的運動中，攀巖者在自然中看見自己的渺小，也望見無盡的希望，感知著如逆瀑布行舟的艱難，卻也在克服每一個難關之后，感知蓬勃的生命力，迎接下一刻更好的自己。

戶外攀巖的線路，以第一位完成線路的攀登者進行命名和定級，在陽朔上千條線路中，Jerry喜歡嘗試新鮮的路線，這些年竟陸陸續續爬過了近千條。在自然之中，沒有一條攀爬線路是重復的，也沒有相同的兩處巖壁，這令已知和仍可開發的線路構成了攀巖者對風土地貌的真切感知。身處自然，心向天地。在戶外攀巖的途中，Jerry和負責任的巖友們深感與巖壁為伴的彌足珍貴，也尋找著和生態環境的平衡。基于對規定的遵守、對當地風俗的尊重，在一些巖場陸續被封禁的當下，他們更加珍惜巖場線路，并在攀巖過程中義務積極地維護線路，守護巖友們共享的自然資源，與自然山水共存、共生。

離開了都市社會，駐扎在陽朔小村子里所開啟的攀巖人生，帶著點與世隔絕的味道。但Jerry說，這反而促成了以攀巖為核心的理想生活。也許一年只買一件新衣服，為了保持攀巖時的最佳體態，簡單的飲食和自律的生活作息也令社交變得沒那么必要。但Jerry獲得的，是與山水、自然、巖壁朝夕相對，圍繞在周圍的也是同樣熱愛戶外運動的一群朋友。大家有著共同的興趣和喜好，都熱愛著陽朔的戶外自然風光，專注于自身的進步與成長。這樣想來，再回首多年前的辦公室、工位、加班生活，遙遠得好像另一個平行時空。

如今的Jerry，以攀巖指導員的身份正帶領著向往攀巖的人來陽朔感受攀巖的樂趣，為他們保駕護航，也持續攀巖，開發全新的路線。“我想把熱愛的這件事，分享給更多人。”帶著這份信念，他將自己的經驗和感受源源不斷傳播出去，為來自不同城市、不同年齡的人提供攀巖專業的指導和正規裝備，營造出一段段安全、規范也充滿享受、快樂的攀巖體驗。在觸摸石頭、感受巖壁的過程中，這項充滿挫折的運動不斷帶來失敗和失落，但正因如此，全力以赴戰勝巖壁之后，好像生活中再沒有什么會比這更艱難了。的確，攀巖磨煉的，從不僅僅是技術或意志，還有那顆無懼無畏的心。

Jerry常常想起英國探險家喬治·馬洛里在兩次挑戰登頂珠峰失敗后回答記者問到爬山初心的那句回答：Because it’s there（山就在那里）。當被問到為什么選擇攀巖？Jerry說，好像僅僅是因為巖壁就在那里。在持續向上、不斷登頂的過程中，在每一次挑戰自身極限、將“不可能”變成“可能”的突破里，多巴胺與內啡肽比肩分泌，帶來無與倫比的快樂，令這項運動成為人生摯愛，帶給了自己身心的豐盈。這樣想來，好像自己并沒有什么“人生目標”，Jerry說，只希望八九十歲時的自己，還能攀在巖壁上，享受這場沒有終點、無法滿級的運動，就像永不止步的人生，追逐自由，一往無前。

關于攀巖你應該知道

什么是攀巖

攀巖通常指代通過攀爬方式攀登到石頭或山峰上，集健身、娛樂和競技于一體。常見的戶外攀巖分類，包括用到可拆卸保護裝備來應對沖墜的傳統攀巖、經由已安裝永久保護裝置路線行進的運動攀巖。通過在線路頂端放置的繩索作為錨點實現登頂的頂繩攀巖，還有攀石、攀冰、鐵道攀登等。

攀巖的難度體系

和難度換算

選擇戶外攀巖地點時，常常會看到難度等級的劃分。目前世界上最為通行的兩類難度體系分為在優勝美地難度體系（Yosemite Decimal System）和法式難度等級（French Numerical Grades）。前者在北美和中國都普遍應用，通過攀爬難度、攀爬所需時長和保護難度3個評價維度進行定義，后者則主要考量線路的總體技術難度和費力程度。

戶外攀巖

安全注意事項

1、攀巖前，需聽從教練的指揮，攜帶專業設備，選擇合理攀巖路線。

2、攀巖過程中，要在專業人士陪同下循序漸進攀爬，依靠冷靜的判斷力、堅強的意志，專注于四肢的協調動作，不追求刺激、不自行冒險。

3、在結束攀巖時，登頂下落要注意配合下落趨勢，避免擦傷，同時，記得檢查保護系統。

做負責任的攀巖者

☆保護環境，不亂扔垃圾；

☆尊重巖場附近村民的生活習慣和當地風土人情；

☆愛護并主動去維護巖場線路中的公共裝備；

☆巖友之間彼此尊重、禮讓，文明攀登；

☆學習、了解并遵守攀巖的規則。

運動攀巖所需裝備種類

攀巖鞋

安全帶

登山繩

保護器

鎂粉

快掛

戶外攀巖地點推薦

瑞士奶酪巖場

(Swiss Cheese Crag)

瑞士奶酪巖場作為陽朔最早開發的巖場之一，很受國內外巖友歡迎，也因山體外貌的氣泡孔形似奶酪而得名，包括難度系數5.6的“夠呆芝士”線、5.8的“午餐肉”以及5.10b的“機長在休息”等不同難度系數的線路。

酒瓶山

(Wine Bottle Crag)

酒瓶山稱得上是陽朔攀巖風格的最佳代表，因山體形似酒瓶而得名，已有17年歷史。這里的線路豐富有趣，比如因首個完成路線的女孩噴了蘭蔻的奇跡香水而得名的5.10a“蘭蔻奇跡”、難度5.10b適合進階選手的“無名小卒”等。

社更穿洞

(Shegeng Cave)

位于廣西鳳山的社更穿洞作為去年新開發的線路，有近百條線路，難度從5.9跨度到5.15b。由于兩邊洞口的光線可以互相滲透，將洞外風景收入眼底。同時，這里巨大的石灰巖石拱、豐富的貝窩、流石眾多的洞壁，都為戶外攀巖帶來優越的體驗。

攀巖裝備推薦

Stone Island

沙色工裝長褲

這款工裝長褲采用Supima?棉彈力斜紋面料制成，在腿部進行大幅度動作時無束縛感。側面搭配拉鏈插袋和按扣后袋，時尚感在線。

Under Armour

彈力緊身褲

UA RUSH是一種注入礦物質的面料，能吸收身體散發的熱量，并將其轉化為能量反射回肌肉組織。SmartForm技術能提供出色的貼合度和支撐性，同時適應身體的運動，讓這款緊身褲可以更好地貼合身體曲線，減少摩擦，在攀巖時提升運動表現。

Arc'Teryx

原石綠戶外夾克

由尼龍材質制成的Squamish夾克是一款超輕、可打包的防風衣，重量僅有140克，不會增加攀巖時的負重。面料采用Tyono?30D以及DWR處理，可以經得住小雨考驗。

lululemon

Run Crew男士運動背心

面料經No-Stink Zinc技術處理，質地輕盈，從簡單熱身到劇烈運動后，全程舒適相伴，經典剪裁背心款式讓手臂動作無束縛。

Aēsop

艾莉奧斯芳香護手霜

手部與巖石和安全繩的接觸與摩擦，會讓雙手的皮膚變得粗糙。艾莉奧斯芳香護手霜蘊含萃取自北非雪松、廣藿香、丁香花蕾的精油成分和多種護膚成分調制而成，使用之后可以為疲憊干燥的手部皮膚提供保濕。

策劃、編輯-Sara Y、Alex Xi

新媒體編輯-錦鯉

文字-韓小暖、Alex Xi

攝影-will@YIHU image

形象-焦淼

化妝、發型-雪薇

模特-呂森緒@風沐模特

燈光-陳陽、大明

服裝統籌-Amy、迪莎

人物統籌-小佳

圖片-受訪者提供、斯基

單品圖-品牌提供、斯基