生活中,無論你是哪個年齡段,都會出現便秘口臭的情況,肚子漲漲的卻排不出來.要知道便秘不是小事,它是身體排毒系統的信號燈!伴隨便秘的往往還有口臭等一系列的身體狀況,給日常社交帶來尷尬的情況。
為何便秘與口臭總是同時出現?
新加坡丘保潤醫師指出,大腸主傳導糟粕,若腸道氣機不暢,宿便滯留會產生 "濁毒",這些濁氣上逆至口腔便形成口臭。從現代醫學角度看,便秘會導致腸道菌群失衡,有害菌分解食物殘渣產生硫化氫等臭味物質,通過血液循環進入口腔。
特色調理,打通 "排毒通道"
針對便秘與口臭的根源,丘醫師獨創了 "調腸 - 清胃 - 通腑" 三步療法:
精準用藥:根據患者體質辨證開方。實熱型便秘(舌紅苔黃、腹脹拒按)常用大承氣湯加減,虛寒型便秘(舌淡苔白、手足不溫)則用濟川煎。他特別提到,生大黃的用量需根據患者耐受度調整,既能通便又不傷正氣。
特色針灸:采用 "郭氏針灸法" 刺激天樞、上巨虛、支溝等穴位。一位 42 歲的家庭主婦接受 3 次針灸后,排便頻率從每周 2 次恢復到每天 1 次。丘醫師解釋,針刺可調節腸道蠕動,增強排便反射。
飲食指導:他為患者制定 "三色飲食法":每天攝入綠色蔬菜(如菠菜、西蘭花)、黃色谷物(如小米、南瓜)、紅色水果(如蘋果、火龍果)各 200 克,配合飲用蜂蜜水(晨起空腹溫服)。
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