這有提升幸福感的一切

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今天這期推送會分享最近用到的適合我漂染受損發(fā)質(zhì)的洗護發(fā)產(chǎn)品；

也會發(fā)一下我自己日常在吃、也會給家人買的膳食營養(yǎng)補充劑：Youthit護眼丸/蔓越莓丸和MoveFree氨糖的券。也是618第一波好物分享

1

函得仕

我原來一直只染發(fā)，不漂發(fā)。但在倫敦讀書期間，我有次心血來潮，想染橘紅；而不漂的話，橘色的明度顯不出來，我就漂了。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，漂發(fā)對頭發(fā)影響還是挺大的——我頭發(fā)的光澤度、水潤感肉眼可見地下降，感覺頭發(fā)變脆變枯了。

但漂都漂了，也沒法撤回。而在漂染之后，黑發(fā)根長出來，為了發(fā)色統(tǒng)一，我又陸續(xù)染過幾次。

這么折騰下來，頭發(fā)「日漸稻草化」，一度發(fā)展到了我正常力度梳頭，都能梳斷頭發(fā)的程度。

我也開始「神農(nóng)嘗百草」式地給頭發(fā)上各種主打「修護受損發(fā)質(zhì)」的護發(fā)產(chǎn)品。

上個月中旬，朋友給了我一盒函得仕的發(fā)絲修護霜，說：「它跟可復(fù)美都是巨子生物孵化的，成分里就有加和可復(fù)美同源的重組膠原蛋白等成分，修護效果挺好的，用它洗完頭發(fā)又順又滑，不輸去托尼老師那里做頭發(fā)護理。唯一缺點是，包裝不太好撕。」

我心想：我頭發(fā)都這樣了，就算不好撕開，那也忍了，咱先試試好不好用再說吧。

用后拍的圖

結(jié)果：是真好用。但包裝不怎么好撕，也是真的。

我去她家天貓店里看買家評價，不少條都在說：發(fā)絲修護霜好好用，但你快改包裝啊。（果然群眾的心聲是一樣的。）

比如這條買家評論

我當(dāng)時就想，她家以后如果能解決包裝的問題，我可以推薦一下。

結(jié)果，她家真的聽勸，最近改包裝了——變好撕了。于是阻止我推薦它的最大理由消失了。

我也可以說一下，我為什么喜歡用它。

首先，它使用感很不錯——它質(zhì)地有點像輕乳酪，看起來濃稠，但觸手的膚感又是輕潤的，0油感，也很好推開。

有的發(fā)膜要等十幾分鐘，還要額外加熱，我就不容易堅持用。

而函得仕發(fā)絲修護霜在介紹里說，6秒就可以滲透發(fā)絲。

我用的時候，洗完頭后，用毛巾稍微吸干頭發(fā)水分，撕開一顆發(fā)絲修護霜，把它均勻涂抹在發(fā)中和發(fā)尾，輕輕按摩6秒，就能沖掉了——懶人如我，真的很愛這種即抹即吸收即可沖的清爽效率感。

重點是，沖洗后，完全沒有假滑感。

感覺洗完頭發(fā)會更順

吹干后頭發(fā)柔柔軟軟，也比較順滑，用手就可以一梳到底，不打結(jié)。

我因為漂發(fā)受損的發(fā)尾，也不那么枯草了。雖然沒有恢復(fù)到?jīng)]漂之前的光澤度，但也比不用發(fā)絲修護霜的時候，少了毛躁感，看起來更順眼。

買家評論里也有人跟我有類似感覺

它香味是我喜歡的柑橘系，還像香水一樣做了前中后調(diào)，能聞到橘子與西柚的果香，還有淡淡的香檸檬與苦橙花的味道，讓我感覺漫步在橘園中——香氣清而治愈，用它洗完頭，心情都變好了。

更大的亮點是，它用的成分很高配，是給頭發(fā)做密集護理的思路——

放了重組膠原蛋白（就是那個和可復(fù)美同源的成分）和水解絲膠蛋白（也是一般用在抗衰護膚品里的），來幫頭發(fā)保濕，讓它更柔順，也強韌發(fā)質(zhì)；

也用了三重植物角蛋白和15種氨基酸，來修護發(fā)絲；還加了巨子生物她家另一個厲害的成分「稀有人參皂苷CK」，讓頭發(fā)更抗拉，這成分也是一般用在高端護膚品里的，而函得仕就直接用在頭發(fā)護理上，也太卷了吧！

我也喜歡它的次拋設(shè)計，隨手塞進包里，就能帶走。

不管是平時去游泳、還是出差、旅行，都很方便，不會像傳統(tǒng)發(fā)膜瓶瓶罐罐占地方。

我4月底5月初，去中國臺灣和香港旅行了兩周，洗漱包里裝了六顆。路上我就完全不擔(dān)心，在酒店里遇到不合我心意的洗護用品。

看照片也會發(fā)現(xiàn)，用的期間，頭發(fā)光澤度有提高

因為我只要拿出一顆發(fā)絲修護霜，洗完頭發(fā)立刻擁有柔順發(fā)質(zhì)，完全不怕頭發(fā)毛躁影響出片。

對了，它還能在燙染前使用，幫助預(yù)防潛在損傷，很適合燙染女孩。具體來說，具體來說，可以燙染前1個月每周使用2~3次；燙染后可以用它做水療護發(fā)，每周2次，連續(xù)做2周

使用上還有一個tips：建議洗完頭發(fā)用毛巾吸干水分后再用，修護效果會更好。

總之，如果你也像我一樣，頭發(fā)因為漂染受損，或者會被頭發(fā)干枯毛躁容易斷困擾，可以試試函得仕發(fā)絲修護霜，它比普通發(fā)膜更高效，也比沙龍護理更有性價比。

另外，函得仕出的凈油煥澈清盈洗發(fā)露（坊間昵稱：綠凈瓶）也不錯。

這個洗發(fā)水和她家發(fā)絲修護霜一樣，添加了重組膠原蛋白，這種用高端護膚成分來護發(fā)的豪氣，也真是「背靠大樹（巨子生物）好乘涼」啊。

我作為一個頭皮易出油+發(fā)絲軟塌星人，用下來，覺得它優(yōu)點是，控油好，而且洗了不發(fā)澀。

缺點的話，包裝風(fēng)格之「樸素」則會讓我想吐槽：「是不是把錢都花在了成分上了，包裝就隨便了?！?/p>

使用感上，易起泡，有淡淡的綠葉果香味，聞起來讓人想到夏日森林，綠意盎然。洗完頭皮清爽，有微微清涼感，發(fā)根蓬松也輕盈。

它在控油的配方設(shè)計上，也很合理，不是「暴力去油」，而是通過「三段式全鏈路控油」，從根源上解決頭皮異常出油問題。

因為頭油，其實就是頭皮上的皮脂，而皮脂并不是越少越好。

事實上，適量的皮脂分泌有助于頭皮和頭發(fā)的健康，只有皮脂過量分泌時，才會導(dǎo)致頭皮油膩，甚至頭皮屑多、頭皮上長小包等問題。

所以要讓頭皮清爽健康，重點是合理調(diào)節(jié)皮脂分泌。

于是它就采取了：先在「源頭抑油」（用稀有人參皂苷CK + 藻萃凈化因子，減少皮脂腺的油脂分泌）；

再在「中段解油」（用三重植物活性物，分解多余油脂）；

最后還在「末端凈油」（用OCT，也就是吡羅克酮乙醇胺鹽，來抑制馬拉色菌的生長+ 復(fù)配氨基酸表活，起到溫和清潔的作用）。

一般品牌會做一到兩段式控油，而她家直接卷到三段式：既減少過多皮脂，也避免了過度清潔。

買家評論里就有人說，用它「洗完頭發(fā)可以堅持好幾天，一點都不油也不癢?！?/p>

而且，為了解決控油洗發(fā)水常見的洗完發(fā)絲發(fā)干發(fā)澀的問題，綠凈瓶還加了重組膠原蛋白和泛醇。不僅有助于滋養(yǎng)發(fā)絲，還能在頭發(fā)表面形成一層保護膜，讓頭發(fā)洗后順滑不干燥，控油+養(yǎng)護，雙劍合璧了。

它也是6大0添加：0硅油、0酒精、0色素、0激素、0尼泊金酯類防腐劑、0礦物油。

如果你頭皮容易油，想找洗完頭發(fā)不發(fā)澀、控油時間長，還不刺激頭皮的洗發(fā)水，可以給函得仕綠凈瓶一個機會。

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如果淘口令打不開，也可以去【函得仕旗艦店】報暗號“雅君”領(lǐng)券。

洗發(fā)水（400ml裝）2瓶，原價196元（98元/瓶），現(xiàn)在領(lǐng)58元券后到手138元（69元/瓶）。同時還贈同款50ml*2+修護霜10ml*3顆1袋+同款8ml*3

其中有2袋屬于安心購也就是你先用了2個試用裝的小袋后，如果覺得不適合自己，可以把其他的退掉。

而且她家是有退貨的運費險的，就是為了讓你買起來沒有后顧之憂。喜歡才留下，不喜歡就寄回。側(cè)面也能看出，她家對自己產(chǎn)品力的信心。

修護霜次拋（12顆裝），2盒216元（108/盒），領(lǐng)68元券后到手是148元，同時還會贈送3顆*3袋+1顆（安心購），也就是到手一共34顆。

同樣，你也是可以先用一下試用安心購的那顆，感受下好不好用，確定合適再留下。

2

Youthit優(yōu)思益

有讀者來問Youthit優(yōu)思益護眼丸的券，今天終于有啦！而且她家的經(jīng)典產(chǎn)品——藍(lán)莓護眼丸還升級了——從「6合1」升級到了「7合1」配方。

現(xiàn)在你在公號后臺發(fā)送【優(yōu)思益】，就會收到大額優(yōu)惠券啦。

我也給還不熟悉的朋友介紹一下。

我最早吃她家的護眼丸是2022年的夏天，當(dāng)時有讀者來推薦，我被種草后，入手了兩瓶想試試，從此一路吃到了現(xiàn)在，用它來給被我高頻使用的眼睛保駕護航hhh。

有一些膳食營養(yǎng)補充劑我買了之后，會放在那里忘記吃。

但是優(yōu)思益這個護眼丸，我就不會忘。因為眼睛舒服與否，對我工作狀態(tài)影響太大了。

我吃的方式是，我平時會留意，自己靠飲食攝入的葉黃素和玉米黃素夠不夠（比如，羽衣甘藍(lán)、菠菜里就有葉黃素和玉米黃素）。只要當(dāng)天沒吃夠，同時盯屏幕時間又久，我就會吞兩粒。

我在書房柜子上就放了它平時一起身就能看到。

也聊一下，我吃它，是圖啥。

因為我會高頻用眼、平時飲食因為忙，難免有時也會應(yīng)付了事，難以做到始終營養(yǎng)攝入均衡。

我希望它能幫我攝入足量的葉黃素和玉米黃素，讓我這雙會長時間盯著電腦、手機等電子產(chǎn)品的眼睛不容易累。

至于市面上的護眼丸那么多，我為什么選它。

首先，它在安全性上讓我足夠放心。

你在澳大利亞的官方審核機構(gòu)TGA（全稱是Therapeutic Goods Administration）上能查到Bilberry Complex 這款產(chǎn)品通過TGA的認(rèn)證，它的ARTG ID是:478505。

ARTG是 The Australian Register of Therapeutic Goods 的縮寫，在ARTG里能查到，意味著它是能在澳大利亞合法供應(yīng)的健康用品。

本身TGA也是以審查嚴(yán)格著稱。

而且，它的配方邏輯我也比較認(rèn)同。它是1粒里含有葉黃素（5mg）+玉米黃素（1mg）。

而葉黃素和玉米黃素的比例是5:1的黃金配比，和我們視網(wǎng)膜中兩種營養(yǎng)素的含量比例相一致，易被人體吸收。

目前有相當(dāng)量的研究顯示，葉黃素和玉米黃素，是對年紀(jì)大、眼睛老化的人群比較有幫助的營養(yǎng)補劑。

它推薦一天吃兩粒，也就是10mg葉黃素+2mg玉米黃素，這也和NEI（美國國家眼科研究所）上能查到的AREDS 2 （年齡相關(guān)性眼疾研究2）研究中推薦的葉黃素和玉米黃素這部分的營養(yǎng)素攝入量以及比例是一樣的。

盯藍(lán)光屏幕盯得多的打工人適當(dāng)補充也能更好保護眼睛。

我最近在《吃的藝術(shù)：崔玉濤醫(yī)生的健康飲食指南》一書中也讀到，葉黃素和玉米黃素如何能起到「護眼小衛(wèi)士」的作用：

「藍(lán)光的能量比較高，在通過視網(wǎng)膜時容易產(chǎn)生大量的氧自由基，給視網(wǎng)膜造成氧化傷害，進而造成視網(wǎng)膜損傷。而這種對于眼睛有危害的光線，在日常生活中又很常見，除了太陽光之外，燈光、電子屏幕發(fā)出的光線里也都有藍(lán)光存在。

說到抵御藍(lán)光，葉黃素就必須榜上有名了，它是一種含氧的類胡蘿卜素，是存在于人眼視網(wǎng)膜上的主要色素，主要集中在視網(wǎng)膜上感光細(xì)胞最多、最密集的黃斑區(qū)域。

那么葉黃素是怎么發(fā)揮小衛(wèi)士作用的呢？主要有兩個方面：首先，它就像一張過濾網(wǎng)，能吸收部分有害藍(lán)光；其次，它能減少氧自由基，這樣就可以降低藍(lán)光對視網(wǎng)膜的氧化損傷，起到保護黃斑區(qū)域的作用。

玉米黃素同樣是一種天然類胡蘿卜素，同樣也存在于視網(wǎng)膜中，具有很強的抗氧化作用，能夠和葉黃素協(xié)同作戰(zhàn)，一起抵御藍(lán)光的威脅，同時也能保護視網(wǎng)膜上的視錐細(xì)胞?！?/p>

此外，新款護眼丸配方從之前的六合一，升級到了七合一，除了原先就有的葉黃素（10mg）+玉米黃素（2mg）+歐洲藍(lán)莓（5g）+葡萄籽（6g）+小米草（100mg）+維生素C（50mg），這六種抗氧化劑（有助于減少眼睛產(chǎn)生的自由基，讓眼睛不容易泛黃），還新增了第七種——60mg的藻油DHA。

我之前就知道DHA對眼和腦都很重要，而最近在《醫(yī)學(xué)營養(yǎng)學(xué)》（第4版）里讀到這段，讓我更加重視DHA的攝入——

「脂肪對眼功能尤為重要，例如DHA是二十二碳六烯酸，也稱n-3多不飽和脂肪酸，是大腦皮質(zhì)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。

視網(wǎng)膜中的DHA含量約在50%左右，比體內(nèi)任何其他組織更高，具有很好的視網(wǎng)膜保護作用，如果食物中長期缺乏DHA，可使視網(wǎng)膜組織中的DHA含量下降，最終導(dǎo)致視力下降?！?/p>

平時加班熬夜不少的小王被我安利后也一直在吃。為了不漏吃，他會自己工位上直接放一瓶。

它顆粒不大，容易吞服。建議飯后半小時內(nèi)，白水服用。而不要和咖啡、茶飲、含酒精飲品等一起服用。

適合14歲以上人群使用。孕婦、哺乳期媽媽如果想吃的話，需要問過醫(yī)生，征得了醫(yī)生同意之后再吃。

另外，Youthit也有出兒童護眼咀嚼片。

我之前做過功課，發(fā)現(xiàn)，她家兒童款也經(jīng)過了澳洲TGA認(rèn)證，安全性上有保證。

配方上則是葉黃素（5mg）+玉米黃素（1mg）+β-胡蘿卜素（1mg）+維生素B2（1mg）+維生素E（5mg）+維生素C（50mg）+鋅（3mg）七合一配方。

兒童款，直接咀嚼就行，口感有點像奶片，也因此小朋友也不會抗拒吃。我原來在國內(nèi)的時候，有時候懶得吞膠囊，就會吃兒童款。

另外因為之前有讀者問Youthit優(yōu)思益家的蔓越莓，所以我現(xiàn)在推薦護眼丸，也會想著給蔓越莓膠囊也要個券

她家的蔓越莓膠囊1粒里含有65000mg蔓越莓果實粉末（蔓越莓含A型原花青素），這個含量在同類產(chǎn)品中還蠻高的，有需要的朋友可以入手哈。

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優(yōu)惠時間：5月13日（也就是今天）20點-6月18日

預(yù)售期：

定金*支付：05/13 20點 - 05/16 18點 （這期間購買，可以先付定金，并領(lǐng)取尾款券）：

尾款*支付：05/16 20點 - 05/26 24點（這時候，就可以用上之前領(lǐng)的尾款券，付尾款了）

【藍(lán)莓】活動價339拍1，付定40元，官方立減51，領(lǐng)取尾款券30元，付尾款218元，到手258元/2瓶。

拍2，付定80元，官方立減102，領(lǐng)取尾款券116元，付尾款380，到手460元/4瓶。

【兒童護眼】活動價422，拍1，付定50，官方立減64，領(lǐng)取尾款券60，付尾款248，到手298/2瓶；拍2，付定100，官方立減128，領(lǐng)取尾款券160，付尾款456，到手556/4瓶。

【蔓越莓】活動價257，拍1，付定40元，官方立減39元，領(lǐng)取尾款券40元，付尾款138元，到手178/2瓶。

另外她家還有滿贈：

①拍1元鏈接+單筆實付598元贈【辦公精致無線風(fēng)扇】（價值109元）；

②單筆實付滿1399元送【美的高顏值電飯鍋】（價值209元）；

③單筆實付滿1999元送【美的安睡破壁機】（價值399元）

規(guī)則說明：滿贈檔位以實付金額為準(zhǔn)，每個id僅限1份，每檔滿贈不疊加且取至高檔，贈品于確認(rèn)收貨后30個工作日內(nèi)單獨發(fā)出。

此外，還有加贈機制：

①藍(lán)莓拍4瓶加贈vc跳跳糖1盒；

②兒童護眼拍2瓶或4瓶加贈vc跳跳糖1盒；

規(guī)則說明：隨單發(fā)貨，遺漏聯(lián)系客服確認(rèn)收貨后30個工作日內(nèi)單獨發(fā)出，取消預(yù)定或退款則贈品取消。

3

Move Free益節(jié)

有讀者問，最近快到618了，有沒有Move Free益節(jié)的活動。

我去問了下，要到了！

著急買的，可以跳過這一part，直接下拉看“去哪買和優(yōu)惠券”。

我也給還不了解它的同學(xué)再介紹一下Move Free益節(jié)，它是國外專業(yè)關(guān)節(jié)健康的品牌，主要做保養(yǎng)關(guān)節(jié)的營養(yǎng)補劑。

此處也科普一個在關(guān)節(jié)養(yǎng)護上很常見的誤區(qū)：許多人關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適都想著要補鈣，但其實光補鈣的作用是有限的。

因為關(guān)節(jié)不適，往往是因為關(guān)節(jié)軟骨的磨損（軟骨一旦磨損，骨和骨之間沒了軟骨緩沖，相互硬磨，自然會疼）和關(guān)節(jié)滑液的缺失。

那怎么才能減緩關(guān)節(jié)軟骨的磨損，以及滑液的缺失呢？

光補鈣是不對癥的，還需要補充氨糖。

因為氨糖是形成軟骨細(xì)胞的重要營養(yǎng)素。人體內(nèi)其實天然有氨糖，但隨著年紀(jì)增長，我們體內(nèi)氨糖也會悄悄流失，這時候就需要外源性補充。

我會覺得，與其等上了年紀(jì)關(guān)節(jié)出問題才重視，不如防患于未然，所以我自己有在吃。體會是，即便運動量大了，膝蓋也不會像原來那樣容易不舒服。也常給家里長輩買。

看到這里，你如果對Move Free細(xì)分產(chǎn)品線不了解，你可能會好奇，紅瓶、綠瓶、高鈣氨糖等產(chǎn)品到底有什么區(qū)別，該怎么買。

MoveFree紅瓶

紅瓶是她家基礎(chǔ)款，適合日常保養(yǎng)，含有能起到修護作用【氨糖】&【硫酸軟骨素】+舒緩的專利成分【FruiteX-B】+為關(guān)節(jié)提供潤滑的【透明質(zhì)酸】。

每日兩粒，隨餐吃。

MoveFree綠瓶

如果你已經(jīng)有關(guān)節(jié)不適，則比較推薦綠瓶。

剛吃綠瓶的朋友往往會有一個疑問，綠瓶效果怎么這么好，是不是里面含了鎮(zhèn)痛劑？

我之前特意了解過，MoveFree益節(jié)包括綠瓶在內(nèi)的全線產(chǎn)品，都不含鎮(zhèn)痛劑。

而綠瓶效果顯著，則是因為綠瓶相比紅瓶，除了氨糖、軟骨素之外，還多添加了舒緩因子——MSM，一種學(xué)名「二甲基砜」的物質(zhì)。

它是一種有機硫化物（水果、 蔬菜中也含有MSM，不過含量極低），是人體膠原蛋白合成的必要物質(zhì)，并不是止疼劑。

有一些護膚品牌也會出MSM補劑。原理正是MSM這種成分有促進膠原蛋白合成的效果。

它適合關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)不適癥狀和運動量大的人群。每日三粒，隨餐服用就好。

現(xiàn)在有一些護膚品牌也會出MSM補劑。原理正是MSM這種成分有促進膠原蛋白合成的效果，加強肌膚的支撐結(jié)構(gòu)。

Move Free益節(jié)五合一氨糖鈣款（又叫高鈣氨糖款）也很值得說。

你可以把它看成是加了「鈣」和「維D3」的綠瓶——軟骨硬骨，一瓶同時照顧到，非常適合送長輩，吃起來省心又方便。

吃它，你可以不用額外再吃鈣片了。因為「鈣」+「維D3」這個組合，本身可以促進鈣吸收，補充鈣攝入。它是每日4粒，隨餐吃。

另外，她家有個新品我也挺喜歡的，叫女士氨糖。

你可以簡單理解為它是在紅瓶，也就是氨糖軟骨素的基礎(chǔ)上多了定制維生素。

具體來說，多了鈣和促進鈣吸收的維生素D3，以及呵護皮膚的維生素A、C和E。

這幾種維生素也是我自己平時會注意攝入的。尤其是A和E，因為我之前有過大拇指的指甲出現(xiàn)凹陷去求診的經(jīng)歷。

當(dāng)時被告知我是得了「甲營養(yǎng)不良」，需要補充維生素A和E。我認(rèn)真吃了三個月之后，新長出來的指甲就沒有凹陷了。那也是我第一次那么直觀感受到缺少維生素對身體的影響。

現(xiàn)在吃這個女士氨糖，就可以直接把多種維生素和氨糖一起補充了，挺方便的。它也是每日4粒，隨餐吃。（這4?？梢砸黄鸪?，也可以分開吃）

總結(jié)一下四款適合的人群：

紅瓶：有運動習(xí)慣或者年齡30+日常關(guān)節(jié)養(yǎng)護保養(yǎng)；

綠瓶：關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)不適及運動強度大的人群，呵護關(guān)節(jié)；

高鈣氨糖：補充全面，非常適合送給家中長輩。

女士氨糖：適合想要同時補氨糖、鈣、以及維A、C、E、D3的女性。

另外，還需要說一下：備孕、孕婦、哺乳期、未成年人、完全素食者、甲殼素及海鮮過敏的人群不建議服用。

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因為分享，也幫你要了優(yōu)惠券：

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高鈣氨糖，原價389，券后1瓶354（比店鋪便宜15元）；2瓶678（比店鋪便宜30），339/瓶；3瓶972（比店鋪便宜45），324/瓶。

女士氨糖，原價239，券后1瓶189（比店鋪便宜10），買2瓶358（比店鋪便宜10）， 179/瓶；買3瓶537（比店鋪便宜15），174/瓶。

紅瓶200粒，原價289，券后1瓶259（比店鋪便宜10）；買2瓶498（比店鋪便宜20）， 249/瓶；買3瓶717（比店鋪便宜30）， 239/瓶。

綠瓶（120粒）原價259，1瓶239元，買2瓶438元（219/瓶），買3瓶疊券減165元，到手612元（204/瓶）。

需要說一下：紅、女士、高鈣，給我們的券后價都會比店鋪價更便宜，具體力度我在上面也有標(biāo)識；但綠瓶我沒有要到專項優(yōu)惠，是和店鋪同價的。希望可以方便你清晰選購。

另外，MoveFree氨糖和前面的Youthit護眼丸/蔓越莓，都只是膳食營養(yǎng)補充劑，不能替代藥品。如果你有疾病癥狀，建議及時就診治療呀。

最后送上兩張貓貓睡覺圖

祝你想放松的時候，可以像小貓咪一樣放松??

Edited by 小瘋子

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