導(dǎo)語

如何保障夜班護(hù)士的睡眠？

為了讓護(hù)士夜班后能夠得到充分的休息，保障護(hù)理質(zhì)量及安全，提高護(hù)士職業(yè)幸福感，不少醫(yī)院開始推行 “護(hù)士睡眠日（SD）”。即下夜班的第一日，護(hù)士長不得安排護(hù)士參加培訓(xùn)、學(xué)習(xí)、開會或加班。要讓下夜班的護(hù)士充分利用“護(hù)士睡眠日”，保證充足的休息，快樂工作，健康生活。

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護(hù)士節(jié)的真正福利

5月6日，為了給護(hù)士隊伍多一些關(guān)愛，南通市海門區(qū)第四人民醫(yī)院護(hù)理部發(fā)起了倡導(dǎo)設(shè)立護(hù)士睡眠日"Sleep Day "活動，將護(hù)士下大夜班的當(dāng)天設(shè)為"護(hù)士睡眠日"，在這一天，無特殊情況，醫(yī)院及科室不安排護(hù)士加班、學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、考核等活動，讓護(hù)士"好好"休息，真正實現(xiàn)"零打擾"。

5月9日，紹興市上虞婦幼保健院以“守護(hù)天使·踐行人文關(guān)懷”為主題，正式啟動“護(hù)士睡眠日（Nurse Sleep Day）”專項活動。

護(hù)理部主任王芳珍詳細(xì)解讀“護(hù)士睡眠日”實施細(xì)則，她強(qiáng)調(diào)：將護(hù)士下夜班后第一天設(shè)為“護(hù)士睡眠日”（SD），醫(yī)院及科室不安排護(hù)士培訓(xùn)、學(xué)習(xí)及參與科室的其他活動，保障護(hù)士利用“護(hù)士睡眠日”獲得充足的休息。

去年護(hù)士節(jié)期間，泉州市第一醫(yī)院在慶?！?·12”國際護(hù)士節(jié)表彰大會上，正式宣布設(shè)立“護(hù)士睡眠日”，聽聞這一消息，不少護(hù)士都開心不已。

為將“護(hù)士睡眠日”真正落到實處，泉州市第一醫(yī)院做出了明確規(guī)定：在護(hù)士下夜班的第一天，如無特殊情況，醫(yī)院及科室不安排護(hù)士加班、培訓(xùn)、學(xué)習(xí)及參與科室的其他活動。

煙臺毓璜頂醫(yī)院在護(hù)士節(jié)期間倡議設(shè)立了“護(hù)士睡眠日”。要求科室對護(hù)士下夜班后的第一天進(jìn)行備注，并在原則上不安排該護(hù)士參加培訓(xùn)、學(xué)習(xí)及其他活動，以確保護(hù)士能夠獲得充足的休息時間。

據(jù)華聲在線全媒體報道，湖南省護(hù)理人員工作條件也越來越優(yōu)越，人文關(guān)懷更加到位，例如護(hù)士夜班“睡眠日”的設(shè)置，充分保障了護(hù)士的休息時間。

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護(hù)士睡眠日離我們還有多遠(yuǎn)？

自從護(hù)士睡眠日的概念被提出并在一些醫(yī)院實行以來，它受到了廣泛的歡迎和積極的反響。實施護(hù)士睡眠日的醫(yī)院通常會根據(jù)護(hù)士的夜班安排和工作強(qiáng)度，為其提供額外的休息日或調(diào)整其工作時間表，確保他們有足夠的時間進(jìn)行休息和個人時間。這不僅有助于減少因長時間工作和缺乏休息導(dǎo)致的身體疲勞和心理壓力，還能顯著提升護(hù)理人員的工作滿意度和患者護(hù)理的質(zhì)量。

然而，護(hù)士睡眠日的實施并非沒有挑戰(zhàn)。一些醫(yī)院由于人手不足、資源有限或管理層對此政策的支持不夠，難以實施護(hù)士睡眠日。因此，這一政策的普及和實施情況在不同的地區(qū)和醫(yī)院之間存在差異。

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如何保障夜班護(hù)士的睡眠？

為了更好地保障夜班護(hù)士的睡眠和健康，醫(yī)院和管理層可以采取以下措施：

1. 制定合理的夜班輪換制度：通過合理安排夜班輪換，減少連續(xù)夜班的次數(shù)，給予護(hù)士足夠的時間進(jìn)行休息和恢復(fù)。
2. 提供休息室和休息設(shè)施：醫(yī)院應(yīng)提供安靜、舒適的休息室，配備必要的休息設(shè)施，如床鋪、遮光窗簾等，以便夜班護(hù)士在需要時能夠得到充分的休息。
3. 鼓勵使用假期和休息日：鼓勵護(hù)士利用自己的休息日和法定假期進(jìn)行充分的休息，以避免過度勞累。
4. 提供健康和心理支持服務(wù)：醫(yī)院應(yīng)為護(hù)士提供健康檢查、心理咨詢和支持服務(wù)，幫助他們應(yīng)對夜班工作可能帶來的身心健康問題。

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呼吁

護(hù)士睡眠日（SD）的概念，源于對醫(yī)護(hù)人員尤其是夜班護(hù)士健康和工作效率的關(guān)注。這一舉措體現(xiàn)了醫(yī)院管理層對護(hù)理人員身心健康的重視，旨在通過確保充足的休息時間來提高護(hù)理質(zhì)量和工作滿意度。護(hù)士睡眠日的設(shè)立，允許下夜班的護(hù)士在完成夜班后不必強(qiáng)制參加當(dāng)日的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)活動，從而有更多的時間休息和恢復(fù)體力。

護(hù)士睡眠日的設(shè)立是一項重要的舉措，它不僅體現(xiàn)了對護(hù)理人員福祉的重視，也是提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量的關(guān)鍵因素。在此我們呼吁，期待更多醫(yī)院加入到“SD”的行列，讓所有的夜班護(hù)士都能享有充分的休息和恢復(fù)時間。

來 源 / 護(hù)理人

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