術(shù)業(yè)有專攻，匠心譜芳華。為更好提升教師的專業(yè)能力水平，加強教師隊伍建設(shè)，使每位教師的教育教學(xué)能力在實踐中得以錘煉和提升，我校開展了第八期教師一人一課展示活動。每一位執(zhí)教教師均以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度認(rèn)真?zhèn)湔n，力求各教學(xué)環(huán)節(jié)細(xì)致、出彩。現(xiàn)在，請跟隨我們的腳步，一起走進精彩課堂吧！

李克賓《跨越式跳高》

本節(jié)課開始學(xué)生和老師共同做游戲來達(dá)到熱身的目的。為這堂課程奠定了其樂融融的基調(diào)。讓學(xué)生通過與老師的游戲，喜歡上這個老師，進而喜歡上老師的這節(jié)課。在新授內(nèi)容學(xué)習(xí)時，教師首先引導(dǎo)學(xué)生“看一看”、“試一試”、“練一練”、“幫一幫”、“評一評”，給學(xué)生留出自由嘗試的空間，來充分展示自我，體驗跨越式跳高的感受。

欒新秀《跳繩》

跳繩是小學(xué)體育課程中重要的基礎(chǔ)項目，對學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感及心肺功能發(fā)展具有顯著作用。一年級學(xué)生首次系統(tǒng)接觸跳繩，課程以基礎(chǔ)搖繩、跳躍、手腳配合為主，為后續(xù)學(xué)習(xí)花樣跳繩、開展跳繩競賽奠定基礎(chǔ)，兼具健身性與趣味性。一年級學(xué)生活潑好動、好奇心強，但注意力易分散，身體控制能力較弱。因此，本課教學(xué)以趣味性、游戲化為主，通過多樣化教學(xué)手段激發(fā)興趣，逐步引導(dǎo)學(xué)生掌握技能。

王震《原地單手肩上投籃》

原地單手肩上投籃是籃球運動中最基本的投籃方式，以單手舉球于肩上，通過下肢蹬地、手臂伸展、手腕手指撥球的連貫動作將球投出，具有穩(wěn)定性高、便于調(diào)整角度的特點，是其他投籃技術(shù)的基礎(chǔ)。

通過“講清要點→分解練習(xí)→趣味鞏固”的模式，幫助學(xué)生快速建立動作概念，在實踐中提升投籃信心！

趙晨《立定跳遠(yuǎn)》

本節(jié)《立定跳遠(yuǎn)》課以健康第一為指導(dǎo)思想，采用情境化、游戲化的教學(xué)方法，有效的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和意愿。以運動技能形成的規(guī)律為主線串聯(lián)起本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，遵循從易到難，從簡單到復(fù)雜的教學(xué)原則，由淺入深，幫助學(xué)生牢固掌握所學(xué)知識。通過情境營造來培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、拼搏進取的體育道德品質(zhì)，以及愛護環(huán)境、保護動物的意識和愛心。

李慧婷《一分鐘跳小繩》

本節(jié)課為二年級一分鐘跳小繩，通過科學(xué)訓(xùn)練方法，重點提升學(xué)生跳繩速度與耐力。課程包含熱身操、搖繩技巧分解練習(xí)、分組計時訓(xùn)練及趣味挑戰(zhàn)賽，配合節(jié)奏感訓(xùn)練和錯誤動作糾正。教學(xué)中采用分段遞增法，從30秒基礎(chǔ)跳逐步延長至1分鐘強化訓(xùn)練，著重培養(yǎng)正確姿勢與呼吸節(jié)奏，幫助學(xué)生突破個人紀(jì)錄。每節(jié)課設(shè)置成果展示環(huán)節(jié)，激發(fā)運動熱情。

劉乃溦《指令跳躍》

本節(jié)課是一年級《指令跳躍》，以基礎(chǔ)的雙腳跳動作為主，活動形式接近生活，在鍛煉學(xué)生身體的同時,也有對身體進行自我保護的實用價值，是小學(xué)生必不可少的一項重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)生在正確掌握動作方法的同時，強調(diào)雙腳跳與音樂口令、方位的結(jié)合，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)濃厚的娛樂氛圍，使他們在游戲、感知、思維等過程中進行自主合作學(xué)習(xí)，在觀察思考中得到啟示與鍛煉，為下一水平目標(biāo)一跳繩課程以及立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)延伸奠定良好基礎(chǔ)。通過趣味的情境活動，有效激發(fā)求知意識、團隊意識、合作精神。

劉玉藤

《一分鐘跳繩》

本課程以“快樂運動、科學(xué)鍛煉”為理念，針對二年級學(xué)生身心特點設(shè)計，通過游戲化教學(xué)激發(fā)興趣，提升協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和心肺耐力。課程分為四個環(huán)節(jié)：趣味熱身（動物模仿跳、音樂律動激活肢體），分層學(xué)練（從“搖繩—彈跳—完整動作”分步教學(xué)，輔以口訣記憶和同伴互助），挑戰(zhàn)闖關(guān)（設(shè)置“單腳跳接力”“團隊計數(shù)賽”等任務(wù)，融入競爭與合作），舒緩放松（拉伸操結(jié)合呼吸訓(xùn)練）。教學(xué)中采用彩色短繩、音樂節(jié)奏輔助，并引入“小教練員”角色，鼓勵學(xué)生互評互助，培養(yǎng)自信心與團隊意識。通過科學(xué)分組、安全間距管理及個性化目標(biāo)設(shè)定（如“青銅—王者”分段挑戰(zhàn)），讓不同水平的學(xué)生均能體驗成功，為體質(zhì)健康測試奠定基礎(chǔ)，同時養(yǎng)成終身運動習(xí)慣。