白巖松在一個(gè)節(jié)目中說：人生百年，僅5個(gè)二十年而已。

第一個(gè)二十年，1-20歲，求學(xué)為主；

第二個(gè)二十年，20-40歲，事業(yè)為主；

第三個(gè)二十年，40-60歲，是人生最為忙碌而艱難的時(shí)期，單位、家庭、老人、子女、社會(huì)、工作，無不需要兼顧。

唯有第四個(gè)二十年，60-80歲，才是無憂無慮，無牽無絆，享受人生的黃金時(shí)代。

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60-80歲，是人生的黃金年華

如今人壽命增加，而且是有效生命的延長。

有效生命指的是我們活著，能在意識(shí)上自由行使自己的意志，能在體力上料理自己生活，并從事一定的體力勞動(dòng)。

與古人相比，我們的有效生命足足延長了15到20年。在今天，就算五六十歲的人自稱為“老人”，恐怕也沒人認(rèn)可。

因此，60歲到80歲是人生的黃金年齡段。如果注意保養(yǎng)，適度地鍛煉，好好把握，甚至可以把自己的黃金年齡段延長至90歲！

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黃金年齡段的特點(diǎn)

60歲到80歲是人生的黃金年齡段，60-80歲的人，已過了人生最辛勞的階段。

人剛離開懵懂的年齡，或許還沒做好準(zhǔn)備，便被拋進(jìn)結(jié)婚生子、成家立業(yè)的人生軌道中，然后努力工作、掙錢，全都是為了家庭。

但是，當(dāng)我們進(jìn)入五六十歲時(shí)，孩子大學(xué)畢業(yè)工作，他們有了自己的生活，我們便開始閑下來。

工作上，基本已經(jīng)處于退休的狀態(tài)，不需要再為了升職或者漲工資而奮力拼搏。

所以，60歲到80歲這個(gè)年齡段的人，心態(tài)平穩(wěn)，對(duì)生活滿意度最高。

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60-80歲的人，智力達(dá)到人的最高點(diǎn)

人的身體健康到30歲后，就會(huì)慢慢下降，但人的智力卻仍在發(fā)展，至少到70歲以上。

玩腦筋急轉(zhuǎn)彎之類的東西，我們可能玩不過年輕人。

但考慮問題的周到和細(xì)致，卻絕對(duì)勝過他們。面對(duì)突發(fā)的事件，我們會(huì)比年輕人更從容不迫。

所以，60歲到80歲這個(gè)年齡段的人，在處理生活難題方面，經(jīng)驗(yàn)豐富，游刃有余。

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60-80歲的人，經(jīng)濟(jì)收入比較穩(wěn)定

人到了55歲以后，一般都已經(jīng)有了一定的儲(chǔ)蓄，開銷也會(huì)少很多，不再需要為了錢而太過苦惱。

穩(wěn)定的收入給我們提供了物質(zhì)手段，讓我們?nèi)ァ跋硎堋蔽覀兿矚g的所有事情。不管是追尋童年的夢想，還是彌補(bǔ)青春的遺憾，對(duì)我們來說都是一件很有意義的事情。

所以，60-80歲這個(gè)年齡段的人，沒有太大的生活壓力，讓自己過開心就可以了。

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60-80歲的人，體力尚佳

我們走路雖未必健步如飛，但也沒到走不動(dòng)的地步。我們有的是精力去玩樂，旅游、釣魚、讀書、聽音樂、淘古玩都可以，可謂是倘佯于山水之間、獵奇在市坊之中。

所以，60-80歲這個(gè)年齡段的人，既有時(shí)間，又有金錢，還有體力，這難道還不是人生的黃金時(shí)段嗎？

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60歲以后，好好把握黃金年齡段

如果把人生比做鮮活的植物，那么少年時(shí)就宛如青枝嫩葉，青年時(shí)就猶如花朵滿樹，中年好比果實(shí)累累，60歲以后自然是鐵干銅枝。天生萬物，各有其美。

如果把人生比做一部書，那么少年就是書的開頭，青壯年是書的中部，60歲以后自然是書的結(jié)尾。而結(jié)尾才是最精彩、最感動(dòng)人、最使人難以忘懷的人生“壓軸戲”。

60-80歲，這個(gè)人生的黃金時(shí)代，是任何年齡段無法相比的。人生這黃金20年的活法，是決定你一生是否精彩的關(guān)鍵所在。

60歲以后，用過來的眼光，辨清人間是非，能夠心靜如水，找回自我。如同返璞歸真一般，只求在人世中享受屬于自己的那一份順其自然的生活，真正步入自由自在的快樂人生境界。

60歲以后，離退休下來，時(shí)間可以自由支配。往往再不用為上老下小的生計(jì)勞心費(fèi)神，回望人生旅途的坎坷，頓覺如釋負(fù)重，輕松快活。

60歲以后，才真正懂得了“健康是人生第一財(cái)富”的道理，精心養(yǎng)生保健，不再計(jì)較個(gè)人得失，不再過度勞累，不再和生命開玩笑。

60歲以后，明白了“少年夫妻老來伴”的真實(shí)意義。回想過去，常因家務(wù)瑣事拌嘴斗氣。展望眼前，兩鬃漸染，眼漸花，手漸慢，深切體味到相互關(guān)愛，難舍難離的可貴。

60歲以后，身體還健康，思維還敏捷，退而不休，可做一些自己有興趣的事業(yè)。不少科學(xué)家在60歲以后達(dá)到事業(yè)頂峰，摘得諾貝爾獎(jiǎng)，說明這又是一個(gè)創(chuàng)業(yè)的春天。

所以，在人生的黃金時(shí)代，我們的目標(biāo)是：60歲以前沒有病，80歲以前不衰老，輕輕松松100歲，高高興興一輩子。

說得太好了！如果你剛好處于60-80歲之間，就好好把握這段人生最珍貴的時(shí)光吧，記得把這份感悟發(fā)給你身邊也處于黃金年齡段的朋友哦！