從《驢得水》里青澀的孫佳，到《成家》中溫暖成長的李樂凡，卜冠今用9年時光書寫下屬于自己的演藝軌跡。通過對一個個角色的詮釋，她不斷成長，也治愈了自己，將自己從“至暗時刻”中拉起。

日前登上綜藝節目，卜冠今的一段自述不僅打動了節目中導師，也觸動了熒屏前的觀眾。她的迷茫、她的勇氣、她的探尋，皆引發了無數共鳴。如今，她將生活從喧囂都市遷至山中小院，在獨處與沉淀中尋找全新的可能。

近日接受南都記者采訪，無論是對角色，或是對大眾關心的近況，卜冠今都給予了真誠的回應。她為我們解讀李樂凡，也解讀當下的自己。

在近期播出的電視劇《成家》中，卜冠今又以全新角色和觀眾見面。由她飾演的李樂凡是婚戀機構的一名新手顧問，性格單純、善解人意。初入職場的她，因經驗匱乏屢屢碰壁，但憑借真誠的態度逐漸贏得客戶的信任。在一次幫助自閉癥青年相親的案例中，她打破常規，以耐心與共情力打開了對方的心扉，不僅促成了一段良緣，更由此確立了“婚戀的本質是尊重與理解”的職業信念。

在個人感情方面，李樂凡并非一帆風順。起初與男友盛況談婚論嫁時，她遭遇了諸多難題，當認清男友一家的真實面目后，李樂凡果斷選擇分手。此后，她與同事程旭從誤會不斷到彼此相知，組成了 “互補型 CP”，收獲了甜蜜愛情，成為劇中的一抹清新亮色。李樂凡的成長線，生動展現了職場新人以赤子之心對抗功利主義，為婚戀行業注入溫暖的過程。

飾演李樂凡的過程，對卜冠今而言也是一次“探索”，從最初的“不理解”到之后的“受啟發”，和以往一般，每一次詮釋角色的過程，于她而言，也是自我探尋的必經之路。

卜冠今畢業于中央戲劇學院，入行的第一部作品就是小成本文藝片《驢得水》，該影片最終突破預期收獲了1.72億票房的佳績，在觀眾層面也贏得了很高的口碑。這次寶貴的經歷，讓卜冠今開始認識到“真實”的力量和重要性。此后，卜冠今又主演了《忽而今夏》《二十不惑》等多部熱播影視作品，開始被更多人所熟識，也通過《那一場呼嘯而過的青春》《我的巴比倫戀人》《不完美逃脫》實現了理解自己、治愈自己的過程。

近期，在作品之外，卜冠今的個人動態也備受網友關注。在綜藝節目《演員請就位3》中，她真誠的自我介紹讓吳鎮宇動容落淚。

入行9年，打開了知名度，也有了一些個人成績，但被困于同類題材，30歲時，決心離開簽約7年的經紀公司，重新出發追尋夢想。

“我特別渴望新鮮的題材和不同類型的角色，可現實是我連這種試戲的機會都沒有”， “我特別不希望被規則裹挾，但是我也不敢離經叛道”，“今年我30歲了，我豁然開朗，我可以大膽地去說我想說的話，做我想做的事”，這些發自肺腑的個人自述，不僅打動了節目中的導師，也觸動了無數熒屏前的觀眾。

如今，卜冠今將生活的主場從城市搬遷至山中一所小院，她擁有了沉淀的時間、獨處的空間，得以更從容地審視那些 “未解決的問題”。當下的她仍在尋找，但她并不著急?！懊悦Ｎ幢厥菈氖?，也許困惑預示著新的開始”。

南都娛樂X卜冠今

“吃好嘴里的飯，看好眼前的風景，做好手頭的事”

“理想的婚戀狀態是1+1＞2”

南都娛樂：你怎樣理解李樂凡？她身上最讓你共情的點是什么？

卜冠今：李樂凡是一個在相對傳統、美滿的家庭長大的乖乖女。在職場里的優勢是愛崗敬業，心態健康。劣勢是初出茅廬未經世事打磨的職場小白，容易受到打擊。在家庭里優勢是簡單，善良，樂于付出，是值得交付的伴侶，劣勢是容易一味妥協，失去自我。我最能共情的是她的討好型人格。

南都娛樂：婚戀這個行業離大眾非常近但又很陌生，在接演這部戲前，你對婚戀顧問這一職業有過怎樣的認知，接演后認知有何變化？

卜冠今：接演前是不太理解這個年代為什么還需要“相親”找對象的，之前印象中婚戀顧問就是過去的“媒婆”形象。接演后，一是發現大部分人的生活圈子是有壁的，很難在固有圈子里尋覓到有緣人，所以“相親”是對婚戀有訴求的人，尋覓伴侶的必要途徑之一。二是發現這是一項建立人和人溝通和建立深厚緣分的難度極大的工作，涉及對各類人群，各種職業，各種性格的了解，并精準篩選判斷，恰到好處的溝通，有責任心和擔當，從而獲得客戶托付的信任，使有情人終成眷屬，這是一項非常需要情商、智商，以及人品和專業度的工作。

南都娛樂：劇中涉及很多婚戀相關情節，你在演繹這些情節時，對當下的婚戀觀有了哪些新的理解和感悟？在自己看來，婚戀中最珍貴的是什么呢？自己理想的婚戀狀態是怎樣的？

卜冠今：對婚戀關系新的感悟是，盡量不要奢望一定要改變誰，可以提出自己的感受和需求，也不必抱怨，如果無效，那就要么放手，要么接受。執著于改變別人是一件痛苦的事。

當下的自己看來，婚戀中最珍貴的是：將心比心和尊重，尊重是愛的坐標。我自己理想的婚戀狀態是：“1+1＞2”，獨立的、完整的兩個個體在一起，收獲大于一個人的美好，能像好朋友一樣相處。

“拍戲治愈了我，也讓我更了解自己”

南都娛樂：近期，你的個人經歷打動了很多觀眾，小時候是在怎樣的契機下決定學習京劇的？這段學習經歷對你現在的表演有哪些潛移默化的幫助？

卜冠今：我小學時，那會正流行“京劇從娃娃抓起”，我是被老師從一年級班挑去學京劇的，當時并不知道自己在學的是什么，只是覺得很新鮮很好玩很好奇。現在回看這段學戲的經歷，對后來人生走上演員這條道路的幫助太大了……算是啟蒙了我的“表演”，讓我對舞臺、對戲劇有了很難忘的情感和敬畏，埋下了一顆對藝術有些懵懂又充滿美好感受的種子。

南都娛樂：在迄今為止的演藝經歷里，在你看來，有沒有一些重要節點？以及是否有一些角色或拍戲經歷對自己而言很重要？

卜冠今：重要節點一是考上中戲；第二個是接拍《驢得水》；第三個是離開了陪伴7年的公司，之后未完待續。

回顧此前，我覺得拍《驢得水》讓我認識到“真實”的力量和重要性；拍《那一場呼嘯而過的青春》讓我對“愚勇”深感自豪；拍《我的巴比倫戀人》時，陳美如從愛無能到被愛治愈的過程，也救拔了當時處在人生至暗時一度絕望的我自己；拍《不完美逃脫》讓我重新了解我自己，比起結果，我更在意的是“為什么出發”。

南都娛樂：對比剛接觸表演時候的自己，覺得當下的自己有哪些成長變化？

卜冠今：經歷的挫折打擊更多后，對人和事的理解和感受不斷在變化，看待世界和看待自己的方式也不斷在變化。

“我仍帶著‘迷?！诼飞?，但答案本身已不重要”

南都娛樂：你是在什么時候想到搬去山中小院的？之前你的生活場景是怎樣的？這種改變是否也改變了自己很多心態心境？

卜冠今：22年去青海湖的經歷讓我第一次對自然有了強烈的感受，記憶深刻，流連忘返。疫情后，周圍有很多年輕的朋友們選擇了回歸到自然環境中的生活的方式，我去近距離感受過幾次，覺得這也是我想要的，所以就搬了。之前我的工作和生活環境多是喧囂的，臺前幕后都是和人打交道的工作。選擇去小院的生活，也讓我有另外一個水缸浸泡我自己，可以有時間沉淀，有空間獨處，有機會拉遠距離去看待喧囂中未解的問題。我喜歡這種在兩個環境中切換的感覺。

南都娛樂：之前提到自己陷入一些“迷?！?，現階段有找到一些答案嗎？

卜冠今：沒有?，F在只是覺得，一眼看到頭的人生更不值得過。所以，“迷?！币彩俏幢厥菈氖拢阋步邮芰耍瑤е懊悦！鄙下罚呑哌吙窗?，答案本身已不重要，重要的是還有提出問題的能力，就還有希望，也許困惑都預示著新的開始呢！

南都娛樂：現在還會考慮市場嗎？比如大眾的喜好，市場的導向，流量，熱門的題材等？什么是當下的你比較在意的點？

卜冠今：向《哪吒2》里的土撥鼠學習，現在只在意鍋里的粥好沒好吧。當下在意的只是吃好嘴里的飯，看好眼前的風景，做好手頭的事。

南都娛樂：看最近動態，很多人注意到你的妝發形象也出現一些改變，是有怎樣的考量？

卜冠今：沒有考量，看心情，自己怎么喜歡怎么來了～

南都娛樂：當下自己是否有進行一些規劃？是否在接觸一些新工作？有哪些動態可以分享？

卜冠今：規劃是走一步，看一步。不忘本，不急功。也有在接觸的新工作。

采寫：南都記者 傅圓媛

圖片：受訪方供圖