湖南
5月14日18時，共青團常德市鼎城區委員會聯合常德市第四人民醫院共同主辦的“青年夜校大課堂”活動，在醫院南區406會議室舉行。本次活動特邀醫院內分泌臨床營養科主任陳婷擔任主講，以“ 認識體重管理——從數字到健康的核心邏輯”為主題為全區青年帶來一堂生動實用的科學體重管理課程。
課程中，陳婷主任結合臨床經驗與營養學理論，通過案例分析、互動問答等形式，深入淺出地剖析了“數字減肥”的常見陷阱。她指出:“盲目追求體重秤上的數字，忽視身體代謝規律和營養均衡，反而可能導致健康風險。”
現場，陳婷主任從科學飲食搭配、代謝調控原理、可持續健康管理三方面展開講解，并針對青年群體普遍存在的外賣依賴、速食攝入過多等問題，提供了可落地的解決方案。“原來‘少吃飯’不等于‘會瘦’，學會吃對食物才是關鍵！”一位參與青年在課后感慨道。課程還設置了自由提問環節，陳婷主任逐一解答了青年們關于減脂增肌、飲食禁忌等個性化困惑。參與活動的青年紛紛表示，課程內容貼近生活、實用性強，現場氛圍熱烈。
鼎城團區委與市四醫院聯合開展的“青年夜校大課堂”活動，通過開設多元化公益課程，為青年搭建學習交流平臺。本次體重管理課堂不僅為青年普及科學健康知識，更傳遞了“健康生活是一種能力”的理念。希望青年通過系統學習，掌握科學方法，從飲食、運動到心態，全面提升自我健康管理能力。
講師介紹
陳婷
內分泌營養科主任
碩士研究生，湖南省預防醫學會骨質疏松防控專業委員會委員，中南大學湘雅醫院糖尿病防治聯盟秘書，常德市內分泌醫學會會員，常德市臨床營養質控中心成員。
供稿：辦公室 周語琴
微編： 張嘉敏
責編：莫艷妮
一審：莫艷妮 二審：鄧燕清 終審：陳祥
主管部門：醫院黨委宣傳科
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