陜西
陽光訊（記者 韓建軍 通訊員 翁小蘭 文/圖）為普及健康飲食理念，傳承中醫藥文化，提升師生健康素養，近日，商南縣城關希望小學組織開展了“健康飲食暨中醫文化進校園”主題講座活動。
講座由商南縣中醫醫院袁媛醫生和張軍醫生主講，袁醫生從“合理膳食的重要性、人體必需的六大營養素、青少年飲食五個關注重點”三個維度，詳細講解了科學飲食知識，并針對學生常見的挑食、過量飲用冷飲等問題提出科學建議，倡導學生養成良好的飲食習慣。張軍醫生巧妙地將中醫中的食療智慧與現代營養學相融合，通過生動案例和趣味互動，向同學們傳授了“五谷為養”“飲食有節”的傳統養生理念，并針對小學生身體發育特點，提供了實用的膳食搭配建議。
師生們還通過“認中藥、聞藥香、識穴位”等互動環節，近距離接觸枸杞、山楂、陳皮等藥食同源食材，在實踐中理解中醫“因人、因時、因地”的養生理念。這種將中醫智慧與現代科學相結合的健康教育方式，讓同學們受益匪淺。
此次活動將傳統文化與健康生活相結合，為校園健康教育提供了新思路。學校將繼續發揮勞動實踐基地的作用，將勞動教育課程與中醫文化相結合，持續推動全體師生養成健康生活方式。
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