小滿將至濕熱漸盛，不少體檢發現肺結節的朋友開始出現晨起干咳、午后胸悶、喉嚨總卡粘痰，更有人稍微活動就氣喘乏力，夜間盜汗浸濕衣被。

這些往往是痰瘀互結、肺絡阻滯的警報！

中醫強調：夏季養肺貴在"通調氣機"，痰濁化開了，氣血運行順暢了，微小結節才有消散可能。

今日，特邀呼吸肺病科郭亞雄主任，教大家用一味平價藥材搭配日常食材，制作清肺散結養生飲。

夏枯草味辛、苦，性寒，歸肝膽經，具有清肝火、散郁結、消腫痛之效。現代研究證實其富含三萜類化合物，能抑制異常細胞增殖。

特別是長期吸煙、接觸粉塵或情志抑郁的肺結節人群，用夏枯草調理既能化解肺部"淤堵"，又可預防結節進一步增大。

推薦四款簡易養生方，伏案辦公也能輕松調理：

1??夏枯草薏米露

取夏枯草10克配炒薏米30克，文火慢燉40分鐘。

此方專攻濕熱瘀阻型結節，適合舌苔黃膩、痰液粘稠者，每周三次幫助身體排出濁濕。

2??雙草潤肺飲

夏枯草6克加鮮魚腥草20克，沸水沖泡代茶飲。

對伴有咽痛咳嗽、CT顯示磨玻璃結節的患者尤為適宜，建議連續飲用兩周（經期停用）。

3??夏枯百合安神湯

夏枯草5克搭配百合15克、去核紅棗3枚燉煮。

夜間盜汗嚴重、焦慮失眠的肺結節人群，睡前兩小時飲用，既能滋陰潤燥又可舒緩情志。

4??夏枯陳皮理氣方

夏枯草8克配五年新會陳皮1瓣，反復燜泡至無苦味。

針對常感胸脅脹痛、情緒波動后癥狀加重的氣滯血瘀型結節，此飲能疏通三焦氣機。

真實醫案分享

門診接診42歲女性患者，體檢發現雙肺多發小結節（最大5mm），伴有月經血塊多、經前乳房脹痛。面診見其唇色紫暗，舌下脈絡迂曲，脈象弦澀，辨證為肝郁血瘀型結節。

開方：夏枯草、柴胡、丹參、浙貝母，配合穴位貼敷膻中、太沖。

調理一個月后復查，結節最大直徑縮小至3mm，月經癥狀明顯改善。現繼續以夏枯草玫瑰飲鞏固調理。

▲圖片與案例無關，僅供參考

??特別提醒：夏枯草性偏寒涼，每日用量不宜超過15克，建議搭配生姜2片平衡藥性。孕婦、脾胃虛寒腹瀉者慎用，服用抗凝藥物人群需咨詢醫師。

轉發提醒身邊總是胸悶咳喘的朋友，點亮??收獲清透呼吸～

（注：文中方劑需經中醫師辨證調整，切勿自行套用）