山東
齊魯晚報·齊魯壹點 孫淑玉 通訊員 何云
為提升高校學(xué)生心理健康素養(yǎng)，在“5·25”全國大學(xué)生心理健康日來臨之際，煙臺市心理康復(fù)醫(yī)院選派心理咨詢師走進魯東大學(xué)，為200余名學(xué)生送上專題心理講座。
講座以“情緒卡片”互動游戲開場，幫助學(xué)生們了解積極情緒與消極情緒對心身健康的影響。結(jié)合《2023年中國國民心理健康發(fā)展報告》的調(diào)研數(shù)據(jù)和臨床案例，心理咨詢師深入剖析了當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況、常見問題及應(yīng)對策略，并現(xiàn)場傳授了認知重塑、行為調(diào)節(jié)、社交支持等心理調(diào)適技巧。“真正的心理健康并不是沒有陰影，而是學(xué)會在陰影里種花。”心理咨詢師以生動的比喻鼓勵學(xué)生們關(guān)愛自己、接納自我，并強調(diào)了“自助+他助”雙重支持系統(tǒng)對心理健康的重要性。講座還穿插了其他互動游戲、冥想體驗和現(xiàn)場交流環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生們在輕松愉快的氛圍中更深入地了解自我，釋放壓力。
下一步，煙臺市心理康復(fù)醫(yī)院將充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，與各高校聯(lián)合推進“醫(yī)校協(xié)同”心理健康服務(wù)項目，通過心理講座、心理咨詢、心理疾病診治、心理危機干預(yù)等合作項目的開展，與學(xué)校共創(chuàng)“醫(yī)療+教育”協(xié)同育人新模式，為高校心理健康教育工作注入專業(yè)力量，為師生心身健康保駕護航。
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