北京
腦鳴屬于功能性疾病，儀器檢查不出任何原因，在西醫中沒有針對性治療方法，中醫中很多醫生缺少治療經驗，在腦鳴的治療中，飲食營養也不可忽視。從營養學的角度來看，腦鳴的飲食并無特殊限制。然而，根據中醫的觀點，維護腸道健康對于減輕胃腸道癥狀、緩解病情很有幫助。以下是推薦的三種食物，可以說就有著不是藥物卻勝似藥物的效果！
不是藥物卻勝似藥物，這“3種食物”腦鳴患者千萬不能錯過！
一、堅果類食品
堅果類食品中富含維生素E和不飽和脂肪酸，不僅可以抗氧化，增強免疫力，還有助于緩解腦鳴癥狀。在這里安世杰醫生推薦杏仁、松子、核桃等堅果，這些堅果可以對腦鳴患者的身體起到一定的保護作用。
二、綠葉蔬菜
綠葉蔬菜一般都含有許多營養物質，如維生素C、E和葉酸，還含有抗氧化劑和一些抗炎物質，這些物質可以幫助腦鳴患者預防神經細胞的死亡，緩解疾病癥狀，常見的綠葉蔬菜推薦菠菜、油菜、芹菜等。
三、水果
其實無論是有沒有腦鳴，安世杰醫生都推薦大家多吃水果。因為水果富含維生素和礦物質，包括維生素C、葉酸、鉀等，它不僅具有抗氧化、增強免疫力的作用，還可以起到減緩腦鳴癥狀的作用。其中，藍莓、櫻桃、蘋果等漿果類水果富含抗氧化劑，有助于減緩腦鳴的發展。
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