【起因】

在治療痔瘡的過程中，我經常會刷到一些雜七雜八的廣告，和一些不靠譜的偏方，當時就意識到網上關于痔瘡的信息十分繁雜，稍微不注意就容易踩雷。所以在我成功消掉痔瘡肉球后，特別想分享自己的真實經歷，希望給大家一些參考。??劃重點：請一定遵醫囑！以下僅為個人經驗交流，不構成醫療建議。

【經歷分享】

我是今年年初痔瘡忽然爆發的。那會兒在趕項目進度，連著兩周加班到深夜，每天在工位一坐就是十小時以上。作息混亂+飲食重油重辣，漸漸地就開始感覺肛門周圍有墜脹感，上廁所也開始滴血

本來以為這次也和之前一樣，忍個幾天就沒事了，結果墜脹感越來越強烈，擦屁股時能摸到肉球比之前腫了很多，快有鵪鶉蛋那么大了！不光上廁所時疼痛難忍，走路、坐下時都會受影響！

好不容易忍到周末，我一大早就去肛腸科做了檢查，通過指檢和肛腸鏡之后確診得了混合痔。當時益生說要么手術要么回家自己涂痔瘡膏，讓我考慮。因為工作忙，確實沒辦法抽時間住院，就還是回去自己涂要了。

【上岸過程】

每天要做的事情比較簡單，就是坐浴以及涂華醫郎痔瘡凝膠。

坐浴：我感覺坐浴用略高于體溫的水來泡是最舒服的，每次泡個十來分鐘后，我還會趁著肛門比較放松再做上幾組提肛運動，然后再用流動的水把肛周的臟東西沖洗干凈，確保肛門干凈清爽

關于華醫郎痔瘡凝膠：當時是看宣傳說能縮小痔核，簡單來說就是能把菊花長的肉球給消掉。感覺挺厲害就抱著試試看的心態在用，每天睡前用一次，有自帶的導管可以直接推進去用，大概用了三五天上廁所發現肉球基本不會掉出來，便血的情況也少了！

之后一直堅持用下來，發現肉球真的在一天天變小。后來大概是用了五盒吧，還真的把肉球給消掉了！最關鍵的是便血腫痛啥的后面再也沒出現！

【要點】

通過這次經驗，我總結出了痔瘡的形成與不良生活密切相關，主要有以下幾個因素

一、久坐久站

建議：每坐或者站1個小時左右，就站起來活動5-10分鐘

二、排便習慣

建議：養成定時排便的好習慣，盡量控制排便時間在5分鐘之內

三、飲食習慣

建議：多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果和粗糧，確保排便通暢

以上是我的痔瘡防治經驗。若你還有其他疑問，歡迎和我交流

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