別再傻練了，你和大塊頭之間，差的不是毅力，而是“吃”！

我們來聊個扎心的真相：
健身房里舉得一樣重，練得一樣狠，為什么你還沒有肌肉線條、沒體積、沒輪廓？而隔壁大哥已經變成行走的衣架子？

問題不在訓練本身，而是在訓練之外——你有沒有吃對？有沒有補充夠？

一、不是你練得不行，是你“吃得太輕”

“練”是增肌的一部分，但“吃”才是真正決定你能不能變大、能不能變猛的核心因素。

不少剛開始增肌的小伙伴，總覺得自己吃了很多，一天三頓吃得比以前都多，卻還是瘦得一條線，肌肉沒見長，反而還覺得更累了。

為什么？因為你攝入的熱量、蛋白質和碳水遠遠不夠支撐肌肉的增長！

想象一下，你正在蓋一棟大樓（練肌肉），結果磚頭（營養）不夠，鋼筋（蛋白）缺失，水泥（碳水）沒跟上，別說蓋樓了，你連地基都穩不住。

所以，肌肉長不大，不是你練得不夠，是你吃得不到位！

二、瘦子想變猛，不補“高碳水”沒戲！

有個誤區很多人踩了——剛健身就猛喝蛋白粉。

可你知道嗎？蛋白粉主要是“補質”，而不是“補量”！蛋白粉蛋白質含量高沒錯，但碳水幾乎沒有，對于瘦子來說，就是熱量不夠！

而“增肌粉”的配方才是專為瘦人打造的：

• 蛋白質+碳水2:1的黃金比例

• 既補肌肉，又補熱量

• 給身體快速打造“增肌環境”

你的身體每天都在燃燒熱量，尤其是瘦子新陳代謝快，吃得少一點就會掉肉，怎么可能練出肌肉來？

這時候，黑武士增肌粉就非常關鍵了。每天一杯，一次補足：

• 52g碳水+32g蛋白

• 再加10種礦物質+維生素

• 相當于你吃下去2碗米飯+一塊牛肉+2根香蕉+2杯牛奶

關鍵是：吸收快，負擔輕，比吃飯還舒服！

三、為什么說黑武士是瘦子的“肌肉通行證”？

很多剛接觸健身的小伙伴都會覺得，補劑就是“雞肋”：

喝了幾桶蛋白粉，肌肉沒動靜，就覺得這玩意沒用。

其實不是補劑不行，是你補錯了！

蛋白粉是輔助修復，增肌粉是正面進攻！

黑武士增肌粉，不光營養配比優秀，更重要的是它用料實在、口感好、吸收快，是真正幫你把“熱量吃進肌肉里”的神器。

• 四重蛋白配比：乳清+水解+濃縮+雞蛋蛋白，讓肌肉全天候吸收營養

• 支鏈氨基酸+B族維生素+谷氨酰胺：緩解疲勞，加快修復，減少肌肉流失

• 肌酸+礦物質強化：提升力量和訓練表現，幫助突破平臺期

不夸張地說，黑武士不是給你加餐，而是給你“開掛”。

四、不是吃不起，是不敢吃對！

有些人舍不得喝，一桶粉慢慢省著，喝幾個月都喝不完，結果沒啥變化，就覺得沒用。

其實，補劑就像子彈，你得足量上膛，才能一槍命中。

建議直接三桶裝搭配訓練周期喝——短時間高密度使用，效果翻倍！

黑武士特別適合這類人群：

• 吃不多的瘦子

• 易瘦體質、增肌困難戶

• 訓練進階遇瓶頸的健身人

• 早晚沒空吃飯的上班族

五、不僅增肌快，還好喝！

你以為健身粉一定難喝？

黑武士增肌粉簡直刷新了味覺認知，像冰奶昔一樣順滑香甜，不會有腥味和雜味，簡直是每天最期待的“肌肉甜品”。

而且沖泡方便，冷水一搖，隨時補充，不占時間不占胃。

記得別用開水沖泡哦，避免破壞營養結構！

端午限時福利來了！

黑武士增肌粉，原價一桶269元，公眾號特惠：秒底價只要99元！

限時限量，只有50桶，搶到就是賺到！

建議直接三桶裝，一輪增肌周期剛剛好！

別再等了，身材不會等你，肌肉不會靠省錢長出來。

想練大塊頭，就別再猶豫！
與其等三五個月“看有沒有用”，不如現在就補起來，系統吃+系統練，一起爆發！

— 健身良品 —

運動員專屬商城

運動營養、運動裝備、運動零食，

在這里，吃出好身材！