姐妹們我必須跟你們好好嘮嘮！產后痔瘡簡直把我折磨得快沒半條命了，好在有驚無險，花了一個月時間，總算是把痔瘡肉球消掉啦！這不馬不停蹄整理了一篇筆記，希望能讓正被痔瘡困擾的姐妹們少遭點罪～

8?我是生完娃當天就感覺屁股周圍有點不太對勁，去廁所一看，菊花周圍冒出一個開心果大的硬疙瘩，上廁所不管大便小便只要一蹲下，菊花就像泡過辣椒水一樣又紅又燙，給娃喂奶就像屁股底下放了盆仙人掌一樣！

但因為在哺乳期，又不敢亂用要，只能一邊忍受，一遍在網上做產后痔瘡如何康復的攻略！！每天疼得實在受不了了只能靠溫水坐浴稍微緩解一下，有時候真的感覺自己快撐不住了！！

好不容易熬出了月子就趕緊開始按照自己做的攻略打卡！讓我意外的是，前后花了不到28天時間，肉球就一點點的癟掉了，菊花周圍的腫痛感也沒了[微笑R]！

接下來就說說我這28天的護理全部流程，有需要的寶媽們可以參考：

飲食：

盡量飲食保持清淡，營養過于豐盛，再加上產后不太運動，更容易加重痔瘡！

每天多喝溫開水，早起可以喝一杯蜂蜜水潤腸！便秘緩解了，上廁所就不會過度撕扯菊花了

三餐都以粗糧為主！最好在搭配上一杯蔬菜汁補充膳食纖維

清潔：

不要圖方便用花灑沖洗肛周（水壓太猛容易刺激黏膜）

準備一個沖洗器，里面裝上溫水或者生理鹽水，每次便后先用棉簽處理一下菊花褶皺里面的殘留物，再用溫水把周圍多沖洗幾遍，比用紙巾擦的干凈，而且還不刺激。

正確用要：

每天睡前坐浴后用上一次華醫郎痔瘡凝膠，當然這個凝膠也不是我跟風瞎買的！我是根據自己的癥狀認準了痔瘡類型，最后才選出來的這個凝膠！

1、我是肉球脫出型痔瘡，對應的就是要消肉球，這個痔瘡膏直接把縮小痔核寫在了說明書上

2、其次它是械字號凝膠，里面不會有刺激的化學成分，像產后菊花周圍皮膚比較敏感的寶媽也可以放心用（但哺乳期不建議用）！

我當時用了2盒多，上廁所就沒那么痛苦了，噗噗也順暢了很多！慢慢的肉球也開始變軟、一點點的縮小！一天不落的涂了28天，肉球就癟成了一個緊貼肛門的小皮贅，便血、疼癢也沒再發生過！

現在想起那段日子也是真的煎熬，不過現在一切都結束了！希望我的經驗能幫寶媽們早日擺脫痛苦！

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