人體的穴位有幾百個，我們不需要一一掌握，但是，今天給大家介紹的的合谷穴，被稱為“萬能穴”，一定要掌握！

一、合谷：人體第一穴，

能調(diào)百病“萬能穴”！

合谷穴，出自《靈樞·本輸》，屬手陽明大腸經(jīng)。

我們想要了解合谷穴，可以先看下面這張照片↓是不是很像山峰，開則如谷，合則如山.....

“合”，匯也，聚也；“谷”，兩山之間的空隙也。如果把我們的拇指和食指看做手掌上聳立的大山，兩指之間相合處的山谷就是“合谷穴”所在。

合谷穴也被稱為“虎口”。在全身數(shù)百個穴位中，合谷穴的調(diào)理范圍最為廣泛，真可謂神通廣大，是一個我們隨身攜帶的大藥箱。每天堅持灸25分鐘，大病小病全跑光！

主調(diào)：身熱、頭痛、咽喉腫痛、齒痛面腫；發(fā)熱、惡寒、咳嗽、無汗或多汗；脘腹疼痛、嘔吐、便秘；抽搐、癲狂；痛經(jīng)、閉經(jīng)、滯產(chǎn)；癮疹、皮膚瘙癢；肩臂疼痛、手指腫痛等。

那么合谷穴的功效具體怎么體現(xiàn)呢？又該如何疏通？接下來我們就來一起了解下！

二、合谷穴有6大神奇功效！

01

止痛大穴

合谷經(jīng)氣旺盛，止痛效果好，是我們身體上的“止痛片”，幾乎一切痛癥都可以找合谷穴來解決，艾灸或者用大拇指掐按這個穴位來止痛。

（1）牙 痛

因手陽明大腸經(jīng)經(jīng)過下牙齦，因此下牙疼痛時按合谷5分鐘，疼痛會減輕。

在調(diào)理的時候應(yīng)該使用交叉治法，就是右邊牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左邊牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。

如果患牙齦炎引起牙齦腫痛，并且反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常按壓合谷穴也能收到意想不到的效果。

（2）頭 痛

神經(jīng)性頭痛、失眠性頭痛、頸后疼痛、中老年人患神經(jīng)性頭痛是常見病，同時會出現(xiàn)失眠、健忘、記憶力減退、辦事精力不集中等癥狀。采取合谷穴的按摩療法，可獲良好效果。

由于合谷穴是大腸經(jīng)上的一個重要穴位，大腸經(jīng)從食指經(jīng)過手、臂、肩、頸，一直到頭面部。“經(jīng)絡(luò)所過，主治所及”，因此這些部位的疼痛不適都可以通過合谷穴來緩解。

（3）痛經(jīng)

大腸經(jīng)又為多血多氣之經(jīng)，所以按摩大腸經(jīng)的原穴合谷穴，還可以行氣活血，有效調(diào)理行經(jīng)疼痛。有痛經(jīng)煩惱的女性朋友可以按摩或艾灸合谷穴30分鐘，兼顧太沖穴更佳。

02

五官科圣藥

中醫(yī)針灸《四總穴歌》說：“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收”。

所謂“面口合谷收”，即是說凡是頭部、面部的疾病，像頭痛、牙痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、頸痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病。通過刺激合谷穴，都可以得到調(diào)理和緩解。

女性按摩此穴位，還可以緩解面部肌膚問題，如長痘、膚色暗黃、黃褐斑、粉刺、毛孔粗大、皮膚過敏等問題。

03

腸 、胃神藥

合谷穴為大腸經(jīng)原穴，為大腸經(jīng)原氣所輸注之處，大腸經(jīng)絡(luò)肺過胃屬大腸，故可調(diào)節(jié)胃腸功能，具有和胃降氣，調(diào)中止痛，通腑瀉熱之功，能調(diào)理各種胃腸道問題。例如胃痛、嘔吐、便秘、呃逆、腹瀉等。

04

退燒強肺圣藥

艾灸合谷穴，能貫通氣血，促使陽氣升發(fā)，扶正祛邪，增強人體免疫力。同時我們知道，肺與大腸相表里，肺主氣屬衛(wèi)，外和皮毛。

艾灸或者點按合谷穴能開發(fā)腠理，宣通毛竅，清瀉氣、分之熱，從而加強解表發(fā)汗的清熱作用，故可在感冒的預(yù)防和調(diào)理方面收到良好的效果。

05

預(yù)防中風(fēng)、高血壓

中風(fēng)的發(fā)生與肝的關(guān)系十分密切，從五行的角度看，肺和大腸屬金，金克木，而肝屬木，當(dāng)肺和大腸的功能失調(diào)的時候，肝失去約束，進而產(chǎn)生與肝相關(guān)的病癥，如中風(fēng)、抽搐、口眼歪斜、頭暈、眩暈等。

如果經(jīng)常用艾灸或者按摩合谷穴，使肺和大腸的氣機保持順暢，一旦因情志或飲食等原因產(chǎn)生肝火，順暢的肺和大腸的氣機就會使肝火平復(fù)下來。從而預(yù)防中風(fēng)等問題。

適當(dāng)刺激合谷穴，還能改善冠狀動脈血液循環(huán)，對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，可達到活血降壓的目的。

06

06

急救大穴

合谷穴還是一個急救穴。如果因中暑、中風(fēng)、虛脫等導(dǎo)致暈厥時，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持續(xù)二三分鐘，暈厥一般可緩解。

如果同時用指尖掐按人中穴，醒腦回蘇的效果更好。

除了上述6大功效以外，合谷穴還可以調(diào)理濕疹，在合谷周圍刮痧5分鐘。一般痧一出，濕疹就會減輕，再連續(xù)刮2次，不太嚴重的濕疹就會基本痊愈。

痔瘡發(fā)作、便血時，可以按摩或搓揉合谷，也可用指尖、筆芯刺激，以有酸脹感為佳。

三、疏通合谷穴，方法有講究！

1、艾灸
使用1.8cm直徑及以上的陳艾條，懸灸、隔姜灸或艾灸盒灸，艾灸合谷穴25—35分鐘，慢慢延長，一日一次，連灸11天休息3天。

2、按摩

用一只手的拇指點按另一手的合谷穴，使感覺向下傳導(dǎo)，約30秒；也可以一手拇指按揉另一手的合谷穴，按至有酸脹感為宜，約1分鐘，兩手交替。

注意：懷孕忌刺激此穴，以防子宮強力收縮流產(chǎn)。

四、加入配穴效果佳！

1、合谷穴+太沖穴：調(diào)失眠多夢

合谷穴屬陽，主氣，為手陽明大腸經(jīng)原穴，以上升為主；太沖穴屬陰，主血，為足厥陰肝經(jīng)原穴，以下行為主，兩穴同用可用來調(diào)理精神抑郁、失眠多夢、頭暈耳鳴等。

2、合谷穴+復(fù)溜穴：調(diào)少汗或多汗

合谷穴屬陽主表，復(fù)溜穴屬陰主里，補合谷穴、瀉復(fù)溜穴用于表證無汗；瀉合谷穴、補復(fù)溜穴用于體虛多汗。

3、合谷穴+三陰交穴：調(diào)閉經(jīng)

補合谷穴、瀉三陰交穴具有催產(chǎn)作用。常用于難產(chǎn)、胎盤滯留、閉經(jīng)等病證，現(xiàn)也用于分娩鎮(zhèn)痛、縮短產(chǎn)程。

4、合谷穴+曲池穴：調(diào)手臂無力

《素問·痿論》：“治痿獨取陽明”，臨床常用合谷穴配曲池穴調(diào)理痿證，如手臂無力等。

5、合谷+頰車、迎香：通經(jīng)活絡(luò)

有通經(jīng)活絡(luò)止痛作用，主調(diào)牙痛，面痛，面癱。可以疏風(fēng)解表，宣肺利竅，主調(diào)感冒，頭痛，發(fā)熱，鼻塞。

6、合谷+太沖：鎮(zhèn)靜安神

合谷配太沖，稱四關(guān)穴，有鎮(zhèn)靜安神，平肝熄風(fēng)作用，主調(diào)癲狂，頭痛，眩暈，高血壓。

合谷穴的功效那么多，只要我們用正確的方式刺激它，就能起到很好的養(yǎng)生保健作用！