最近總刷到姐妹哭訴痔瘡發(fā)作，又疼又癢還不敢坐。作為過(guò)來(lái)人真的狠狠共情

我之前也是忽然得了痔瘡，平時(shí)雖然知道久坐不好，但工作性質(zhì)沒(méi)辦法，再加上那段時(shí)間壓力大，作息也不規(guī)律，上廁所突然就摸到菊花長(zhǎng)了肉球，當(dāng)時(shí)還以為它能自己消下去，也沒(méi)咋管...

直到有次在路上打了個(gè)噴嚏，肉球直接掉出來(lái)了！嚇得我當(dāng)場(chǎng)僵住，慢慢挪到廁所才把肉球一點(diǎn)點(diǎn)塞了回去！

從那之后根本不敢久坐，不然菊花會(huì)又脹又墜，上廁所更是煎熬，稍微一用力就疼得倒吸冷氣！擦的時(shí)候紙巾上都是血，馬桶里也漂著血絲，當(dāng)時(shí)真的既害怕又崩潰，感覺自己像個(gè)脆皮

為了能遠(yuǎn)離痔瘡，我做過(guò)不少努力，一開始專門去做過(guò)檢查，益生建議最好能割掉，但是大幾萬(wàn)的費(fèi)用還是把我勸退了！后來(lái)又連著試了二十多種的痔瘡膏，期間不停參考各種痔瘡上岸的經(jīng)驗(yàn)，終于在今年年初讓肉球成功癟下去了！現(xiàn)在就和大家來(lái)分享一下方法！

先說(shuō)用要：我是外涂+坐浴雙管齊下

?外涂用的是說(shuō)明書上寫了能縮小痔核的華醫(yī)郎痔瘡凝膠！我是每天晚上坐浴完之后涂在肉球上，清清爽爽的很舒服，吸收的也快，不耽誤干別的事情！

我堅(jiān)持了不到一周便血就成功止住了！久坐之后的腫脹感也在慢慢好轉(zhuǎn)~之后又堅(jiān)持用了一段時(shí)間，肉球越來(lái)越癟。差不多用了四盒左右的時(shí)候，原本車?yán)遄哟笮〉娜馇蚓兔坏搅耍∩蠋臅r(shí)候也沒(méi)有那種刀割一樣的感覺，并且久坐吃辣啥的，痔瘡都沒(méi)在犯過(guò)！

?坐浴我是每天早晚各一次，坐浴的過(guò)程中可以用棉柔巾輕輕擦拭菊花，要把上面的臟東西都擦干凈。

?要是痔瘡腫的厲害，我還會(huì)隔著毛巾敷個(gè)冰袋，立馬能緩解火辣辣的刺痛感！

日常習(xí)慣也改了很多：

首先盡量不吃辛辣食物，會(huì)多吃菠菜、火龍果這種通便的；

每天喝夠2L水，上廁所堅(jiān)決不刷手術(shù)。這樣堅(jiān)持了差不多十天，便秘的情況就緩解了很多！

現(xiàn)在我的痔瘡已經(jīng)徹底上岸了，但還是保持下來(lái)之前的好習(xí)慣，每天也會(huì)堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，既能預(yù)防復(fù)發(fā)還能鍛煉盆底肌~

對(duì)于痔瘡我想和大家說(shuō)：不要害怕！痔瘡找對(duì)方法之后真的能好！也不要拖著不管，真的會(huì)越來(lái)越重！希望我的方法能給大家一些參考~有問(wèn)題我們?cè)u(píng)論區(qū)再聊！

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