四川
有段話是這么說(shuō)的："在所有早餐里，最好的是小米粥；在所有飲品里，最好的是白開水；在所有運(yùn)動(dòng)里，最好的是踮腳尖；在所有補(bǔ)氣血方法里，最好的是睡覺；把身體養(yǎng)好了，這叫體質(zhì)；把心態(tài)調(diào)好了，這叫格局；把日子過(guò)好了，這叫本事；不要為了不值得的人和事，讓自己不開心，萬(wàn)事不計(jì)較，萬(wàn)病自然好。"
仔細(xì)想想還真是這么回事。我們總在追求更貴的保健品、更復(fù)雜的健身課、更花哨的社交方式，結(jié)果加班熬垮了身子，計(jì)較得失熬壞了心態(tài)，刷手機(jī)刷到凌晨三點(diǎn)。反倒是老家鄰居王叔，每天雷打不動(dòng)喝小米粥曬太陽(yáng)，在院子里踮著腳尖澆花，九點(diǎn)睡六點(diǎn)起，六十歲的人爬樓梯比年輕人還利索。
現(xiàn)在年輕人總愛把"養(yǎng)生"搞成玄學(xué)，買幾千塊的膠原蛋白，研究五行八卦食療，結(jié)果外賣照點(diǎn)、熬夜照熬。其實(shí)老祖宗早就把答案擺在桌上了——熬得最稠的小米粥永遠(yuǎn)比網(wǎng)紅代餐實(shí)在，白開水永遠(yuǎn)比奶茶咖啡解渴，踮腳尖的笨拙永遠(yuǎn)比健身房擺拍真實(shí)。
那天看見同事往保溫杯里泡十幾種藥材，我說(shuō)你不如先把通宵改PPT的習(xí)慣戒了。說(shuō)到底，活得通透的人早看明白了：體質(zhì)就是身體不拖后腿，格局就是心里不藏垃圾，本事就是把尋常日子過(guò)出滋味。
與其糾結(jié)誰(shuí)在背后說(shuō)閑話，不如多曬曬被子；與其焦慮同齡人年薪百萬(wàn)，不如先把今晚的小米粥熬出米油。畢竟這世上最劃算的投資，就是把白開水喝出回甘的智慧，把睡覺睡成補(bǔ)氣血的良方，把不計(jì)較活成最省心的養(yǎng)生秘笈。
特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布，本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
