首先聲明！這只是我的個人經驗分享，一切治療還是要以意愿的診斷和醫囑為準哦！

急性發作期

這個時候比較常見的就是肛門腫脹、上廁所刺痛這倆癥狀，可以用冰敷的方法來緩解。冰袋外面裹一層毛巾，防止凍傷。我每次敷十來分鐘，疼痛就能減輕不少！

??但這個方法只能暫時緩解，想徹底解決還得把肉球消下去！我專門查過資料，痔瘡的便血、腫痛和瘙癢癥狀，是由于肉球被擠壓摩擦引起的。

痔瘡恢復過程

腫脹和疼痛減輕后，就要開始消肉球了，我是通過坐浴和外涂痔瘡膏上岸的

?如果沒有瘙癢的情況，日常用 40 度左右的溫水坐浴 15分鐘就行，能促進肛門周圍的血液循環，減輕腫脹感（癢的時候坐浴水里加高錳酸鉀或者碘伏）

?痔瘡膏我試過十多款，最后選擇了敢把縮小痔核寫在說明書上的華醫郎痔瘡凝膠。用下來效果確實不錯！

每天坐浴之后把凝膠涂在肉球上，這樣比較好吸收。沒想到用了半個月不到，肉球就開始變小，腫脹和便血的情況也都消失了！[派對R]到這時日常生活已經不受影響，但為了讓肉球徹底消下去，我又堅持用了半個月，一共用完了5盒，肉球就癟成了一個軟軟的皮贅，后來漸漸消失摸不到了！

上岸后的日常護理

菊花恢復正常后，日常護理也不能馬虎！總結了幾條我認為比較重要的，給大家做參考

1??選擇柔軟、透氣的棉質內褲，勤換內褲保持肛門清潔

2??每次大便后，用溫水沖洗肛門，盡量別用粗糙的紙巾使勁擦，

3??平時還可以做做提肛運動，隨時隨地都能做，每天堅持 3 - 4 組，每組收縮肛門 30 秒左右，對預防痔瘡復發超有幫助！

發作期禁忌

?有些寶子在痔瘡發作時會有瘙癢的感覺，這時千萬不要用手去揉撓！手上細菌多，容易造成感染！
?也別久坐，每隔一段時間就起來活動活動！

?飲食上要忌口，辛辣刺激、油膩、重口味的食物統統都別碰！

?更不要長時間蹲廁所，也別用力排便！這些都會加重便秘！

痔瘡雖然很難根治，但只要堅持正確治療和良好的生活習慣，就能減少復發，讓它不再影響生活！希望我的經驗能幫到正在被痔瘡困擾的寶子們，祝大家都能早日擺脫痔瘡，輕松生活??

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