不少人洗澡時會順手把內(nèi)衣內(nèi)褲一起搓洗

圖個省事，

但你可能沒意識到，

這種看似不起眼的小動作，

實則關(guān)乎身體健康。

今天就來聊聊，

為什么洗澡時不宜順手洗內(nèi)衣褲？

洗澡時別順手洗內(nèi)衣褲？這些健康風(fēng)險需警惕

很多人習(xí)慣在洗澡時順手清洗內(nèi)衣、內(nèi)褲，認為這樣省時省力，但這種做法可能暗藏健康隱患。

首先，交叉感染風(fēng)險高。洗澡時，皮膚表面的細菌、汗液及外界污染物會隨水流脫落，若在此時清洗內(nèi)衣褲，這些微生物可能附著在貼身衣物上。尤其是女性生理期或存在皮膚破損時，細菌更易通過內(nèi)衣褲侵入私密部位，引發(fā)陰道炎、尿道炎或皮膚感染。

其次，清潔效果難保證。洗澡時通常使用沐浴露等清潔劑，其成分主要針對皮膚油脂，而非內(nèi)衣褲上的頑固污漬（如分泌物、血漬）。若未徹底清潔，殘留的污漬會滋生細菌，長期穿著可能引發(fā)異味、瘙癢等問題。

此外，晾曬條件受限。洗澡后匆忙清洗的內(nèi)衣褲可能未充分漂洗，殘留的清潔劑會刺激皮膚；若未及時晾干或晾曬環(huán)境潮濕，更易滋生霉菌，增加真菌感染風(fēng)險。

建議內(nèi)衣褲應(yīng)單獨清洗，使用專用內(nèi)衣皂或含酶洗衣液，重點揉搓污漬部位，并用流動水徹底漂洗。洗凈后置于通風(fēng)處晾曬，避免陰干。

機洗內(nèi)衣褲比手洗更干凈？

機洗內(nèi)衣褲在多數(shù)情況下可能比手洗更干凈，但需滿足特定條件。實驗數(shù)據(jù)顯示，手洗5分鐘后的菌落數(shù)約為259，而機洗的菌落數(shù)可降至70，這主要得益于洗衣機的機械攪拌、高溫水洗及洗滌劑的化學(xué)作用，能更徹底地分解污漬和殺滅細菌。部分洗衣機具備60℃以上高溫洗滌或殺菌功能，可有效滅殺大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等常見致病菌。

然而，機洗也存在交叉污染風(fēng)險，若內(nèi)衣褲與其他衣物混洗，細菌和真菌可能附著在內(nèi)褲上，增加感染風(fēng)險。此外，長期使用的洗衣機內(nèi)筒可能積累霉菌、細菌，反而污染內(nèi)褲。

相比之下，手洗能重點搓洗襠部等易沾染分泌物或尿漬的部位，清潔更精準，且洗滌劑用量更靈活，適合皮膚敏感者。但手洗的機械摩擦力和水溫通常低于機洗，對頑固污漬或細菌的清除效果可能較差，且時間成本高。

為確保內(nèi)衣褲清潔衛(wèi)生，建議單獨清洗內(nèi)衣褲，避免與襪子、外衣混洗；定期清潔洗衣機；使用中性洗滌劑；及時晾曬或烘干。無論是機洗還是手洗，都應(yīng)根據(jù)個人情況和需求選擇，并養(yǎng)成良好的內(nèi)衣清潔習(xí)慣。

這4種內(nèi)衣褲建議你少買，可能有健康風(fēng)險

內(nèi)衣褲作為貼身衣物，與健康息息相關(guān)，選購時需格外謹慎。以下4種內(nèi)衣褲建議盡量少買，避免潛在健康隱患。

1. 深色或印花密集的內(nèi)衣褲

深色或印花密集的款式可能使用更多化學(xué)染料，尤其是甲醛、偶氮染料等有害物質(zhì)，易殘留于布料中。長期接觸可能刺激皮膚，引發(fā)瘙癢、過敏，甚至增加私密部位感染風(fēng)險。建議選擇淺色、純色內(nèi)衣褲，方便觀察分泌物異常，減少化學(xué)物質(zhì)接觸。

2. 化纖材質(zhì)的內(nèi)衣褲

化纖面料（如滌綸、錦綸）透氣性差，吸濕性低，易導(dǎo)致私密部位悶熱潮濕，滋生細菌，誘發(fā)陰道炎、尿路感染等。建議優(yōu)先選擇純棉、莫代爾等天然材質(zhì)，透氣吸汗，保持干爽。

3. 過緊的內(nèi)衣褲

過緊款式會壓迫皮膚和血管，影響血液循環(huán)，增加私密部位摩擦，導(dǎo)致紅腫、破損，甚至為細菌入侵提供機會。女性還可能因長期擠壓引發(fā)乳腺問題。建議選擇彈性適中、尺碼合適的內(nèi)衣褲，避免“勒痕感”。

4. 廉價劣質(zhì)內(nèi)衣褲

低價內(nèi)衣褲可能使用劣質(zhì)布料、劣質(zhì)染料或不合格的膠水，易掉色、變形，甚至釋放有害物質(zhì)。建議通過正規(guī)渠道購買，查看產(chǎn)品標簽，選擇有質(zhì)量認證的品牌。

健康無小事，內(nèi)衣褲雖小，卻關(guān)乎每日舒適與安全。定期更換、正確清洗、科學(xué)選購，才能為健康筑起防線。