陜西
誰能懂后背長痘的痛啊！鏡子里后背密密麻麻的小紅疹看著就鬧心。而且一出汗就癢，總是忍不住伸手去抓，有時候不小心抓破了還會留印子。更煩的是衣服蹭到后背都覺得刺刺拉拉的，這滋味真的太難受了！
實在是受不了就在網上瘋狂找帖子取經，踩了無數坑后，終于摸索出這一套有用的方法！堅持了一段時間，后背的痘痘就慢慢消下去了！今天就把這些經驗毫無保留地分享給每一位有痘痘困擾的姐妹！
關于除螨祛痘護理方法（對癥是關鍵，盲目用產品不可取哦！）
癥狀輕微（偶爾冒幾顆痘、輕微瘙癢）
①每周用溫和的去角質產品輕輕擦拭后背1 - 2次，去除老化角質，避免毛孔堵塞。
②勤換洗衣物和床上用品，尤其是枕頭套和被套，螨蟲最喜歡藏在這些地方啦。
癥狀嚴重（痘痘密集、紅腫瘙癢、反復出現）
①洗澡時用溫水沖洗后背，讓毛孔打開，然后取適量的沐意清皂液在手上搓出豐富的泡沫，輕輕涂抹在后背長痘的地方，按摩1 - 2分鐘后再用清水沖洗干凈。
②后背長痘一定要試試這個沐意清皂液，它里面含有天然的草本除螨成分，聞起來有一股淡淡的植物清香。我還是在一個護膚交流群里被其他姐妹推薦的呢。
每晚洗澡時用一次就行，它搓出來的泡沫特別細膩，涂在背上很溫和，完全不會有刺激感。剛用完第一周，后背的瘙癢感就減輕了不少，用到第3周左右，那些紅腫的痘痘就明顯消下去了，摸上去平滑了很多，反復長痘的情況也改善了！
關于生活習慣（別嫌麻煩，堅持下去真的有用）
①油炸食品和高糖飲料要盡量少吃，平時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，像橙子、西蘭花之類的，還要多喝水，保持身體水分充足。
②定期給房間通風換氣，保持室內干燥，因為潮濕的環境容易滋生螨蟲。另外，也可以買一個除螨儀，每周對床鋪和沙發等地方進行一次除螨。
這些都是我用血淚換來的經驗，雖然不太專業，但是都是我真真切切總結下來的！希望被后背螨蟲痘痘困擾的姐妹都能早日擺脫痛苦！
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